怎么样祛除雀斑？

　　不晒太阳，多吃VC的蔬菜，水果
　　有钱人去医院看医生！
　　我接触过很多有雀斑困扰的女性，一门心思急着想把斑点去掉，试过各种办法，均没有太大效果，反而导致皮肤过敏、脆弱，去斑本来就是循序渐进的过程，在这里我有以下建议：
　　1.多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋类、鱼肝油等。
　　2.多吃含维生素C丰富的新鲜水果和蔬菜,如山楂、橘子、鲜枣、柠檬、猕猴桃等。
　　3.多吃富含维生素E的食物,如卷心菜、花菜、藻类、豆类、芝麻等。
　　4.常吃西红柿和含硒的食物。预防雀斑不该吃什么：
　　1.少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡、可乐、浓茶、抽烟、饮酒等，刺激性食物容易使皮肤老化。
　　2.少吃含盐多的食物。因为盐分过多，会抑制碘等 微量元素的作用,破坏皮肤胶质，降低分泌功能,导致色素沉积。
　　3.少喝含有色素的饮料。防止雀斑要注意:
　　1.做好防晒，光照强烈时外出注意打伞、戴遮阳帽;做完饭后要清洁面部;蒸熏面部时,时间不宜过长。
　　2.注意经期保养，在这段时期多吃些有助于排出子官内淤血的食物,帮助机能运转正常,不给肝脏增加负担。
　　3.选择正规的护肤品,不使用劣质化妆品。
　　4.避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠。
　　雀斑，较为常见的一种斑点，具有遗传性，一般父母一方或双方脸上有雀斑的话，孩子长雀斑的几率就大。有的父母脸上没斑，而孩子长斑，这是因为雀斑的隔代遗传性。
　　遗传性雀斑，又分为显形和隐形两类，显形斑大约在3-5岁左右显现，青春期达到高峰。而隐形斑大多会在女性怀孕期间出现。你脸上雀斑是从小就长的？还是孕期长的呢？
　　预防胜于治疗！如何预防雀斑形成？
　　雀斑的发展，还与日晒有关。紫外线照射可激惹和加重雀斑，一般在夏季，雀斑症状较严重，颜色也会加深；而冬季则相反，症状减轻，颜色减淡。预防雀斑最重要，就是要做好防晒工作。不管春夏秋冬，刮风下雨，防晒工作每天都要做，在紫外线强烈的夏季，除了涂抹防晒霜外，还需要做好物理防晒措施，如戴遮阳镜、遮阳帽、打伞等等。
　　怎么样祛除脸上的雀斑？
　　传统祛雀斑方法，无外乎是使用冷冻、药水、焕肤等方式，疗效差不说，副作用也很多。
　　冷冻祛斑：液氮冷冻祛斑是利用超低温度将皮肤组织冷冻坏死，坏死的皮肤组织伴随痂皮脱落后，容易留下黑色印记。疗效差，易复发。
　　药水点斑：将含有腐蚀性的化学成分药水涂抹在雀斑处，让其产生化学反应，结痂脱痂来达到祛斑的目的。药水点斑实际是对肌肤屏障的破坏，很容易留下色沉、疤痕。
　　时下，祛雀斑，多采用激光疗法。其祛斑原理是利用激光的瞬间高能量破坏色素，使其分解代谢来达到祛黑淡斑效果。激光只会被黑色素吸收，对正常的皮肤组织结构不会造成任何的损伤。
　　有些医生做激光祛斑会出现灼伤留疤的现象，这是因为医生能量设置太高或是使用的仪器不正规造成的。
　　谢邀！我们说斑分很多种，比如雀斑、晒斑、妊娠纹斑点、黄褐斑和黑斑等，根据成因，每种斑的祛除方法是不同的，这其中，雀斑是比较困难的。因为雀斑大多是遗传性的，出生时没有，直到青春期，才慢慢出现并明显。颜色为浅褐色、深褐色。由于属于先天体质，治疗上较困难，所以不论用什么样的传统方法，只能说不使其增加或色泽变深，只能尽量淡化，完全祛除的可能性不大。介绍几种方法，可以考虑尝试。
　　中医内部调理。通过刮痧、针灸、中药、药浴等调理，调节内分泌，有助于排毒，还是再次提醒，中医疗法去雀斑，也只能是淡化而已。
　　使用祛斑护肤品。介绍三种，一个是澳洲玫瑰果油Trilogy玫瑰果油。该产品含有大量维C，可以亮白肌肤，降低皮肤色素，淡化斑印。这款产品我现在也一直在用。
　　二是臻美亮白精华液，法国药妆亮白精华类的畅销品。可提亮肤色,淡化已有色斑、减少黑色素再生,防止色斑生成,肤色更亮白且滋润有光泽。另外，该产品属于无油配方,没有光敏性,不会导致粉刺，所以使用起来是比较安全的。
　　三是自制祛斑美白面膜。这个我是做过并坚持使用了一段时间的。方法是将蛋清和蜂蜜1:1比例混合，清洗完面部后，先蒸蒸脸，然后将面膜涂抹脸上，坚持一段时间，可以有效的美白淡斑。
　　当然，目前还有一些Q激光、光子嫩肤（E光）等技术性祛斑，但是完全去除目前的技术还不能达到。
　　特别提醒：要做好日常的防晒和保湿工作。外出坚持涂防晒面霜，避免直接照射阳光。因为雀斑出现会随着肌肤的好坏颜色加深，长期暴晒会导致黑色素沉聚，所以做好肌肤防晒补水的基础工作非常重要。推荐使用理肤泉或者雅漾防晒霜。
　　雀斑祛斑方法是什么？
　　雀斑祛斑方法主要包括一般治疗和激光治疗。  一般治疗：避免日晒，可用防晒霜。冷冻治疗有效但可能引起色素沉着和色素减退斑。化学剥脱相对痛苦耗时，同时对表皮的损伤较大。外用各种祛斑药物疗效欠佳。   激光治疗：雀斑传统治疗包括外用药物（氢醌霜、壬二酸、维A酸等）、化学剥脱、冷冻等治疗，疗效均欠佳，不推荐使用。根据选择性光热作用理论，激光在雀斑治疗上取得了满意效果。用于治疗雀斑的激光包括：Q开关倍频Nd：YAG532纳米激光、Q开关红宝石532纳米激光、Q开关翠绿宝石755纳米激光以及强脉冲光等，均能取得满意疗效。
　　另外，治疗前后，患者应该尽量避免或减少烈日暴晒，涂防晒霜等，以减少雀斑的发生，或减轻雀斑色泽的加深。
　　本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤科 副主任医师 潘武林审核
　　点这里，查看医生回答详情
　　雀斑提取液，可以保持不在长
　　祛斑是一个漫长且艰辛的过程，用市面上好的祛斑产品的话也是一个不错的方法，毕竟女人都是要用化妆品来持久保养的，不过见效要慢点，而且好多劣质的祛斑产品可能含有铅汞等有害成份，用了得不偿失，想要效果好的话推荐选择正规的医美机构，不过花费的时间和金钱会多一些，这个要根据你的斑的种类和大小多少进行专业的治疗，另外还要配合药妆的保养，尤其补水要到位！补水要到位！补水要到位！重要的事情说三遍！防晒也是重中之重！防晒霜要天天涂，物理防晒也要注重的，口罩，墨镜，帽子，出门记得戴上，不要在意他人的眼光，毕竟脸是自己的！
　　面部雀斑，是发生于面部的黑褐色小斑点，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。本病是常染色体显性遗传性疾病，因基因遗传而变异了的黑色素细胞形成的。变异了的黑色素细胞比普通的黑色素细胞大。而且与晒太阳关系明显，接触阳光越多，色斑数目越多，颜色越深，所以夏季雀斑较重，冬季则减轻。雀斑按中医来说就是经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，不能使皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素正常排泄，逐渐沉积就形成了雀斑。 平时也应注意护肤品带来的伤害：1、护肤平尽量在一个季节里用完，否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。2、把化妆的时间缩短到最低，回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。3、 注意防晒和美白，每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除。目前祛除雀斑比较好的方法有激光祛斑，皮秒激光，镭射净肤，彩光嫩肤等方法。1、激光祛斑原理：激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。优点：能直接选择性作用于黑色素，对周围正常组织不产生或仅产生微小的损伤； 相对于药物治疗和手术治疗，激光治疗效果好、损伤小、恢复快。价格：约500~5000元/次2、皮秒激光原理：皮秒激光是激光技术的一种，就是每个激光发射的脉冲持续时间（脉宽）达到皮秒级别的激光。皮秒激光是以更快的速度和强大的能量，更精细地粉碎黑色素，蜂巢透镜技术将每一束激光重新聚焦，让皮肤组织在高度能量集中下，广泛、密集地刺激纤维母细胞反应，生成胶原纤维和弹性纤维，从而让全脸的肤质得到嫩白、紧致、提升，还有修复疤痕，淡化皱纹的功效，成为全新肤质净化利器。优点：能更准确地找到色斑； 作用时间短，治疗快，热伤害小，恢复期较短； 治疗后没有开创性伤口和真层损伤，对皮肤的伤害大大减小； 功能强大，集合祛斑净肤和嫩肤、除细纹、以及去纹身色素等功能与一体。价格：约3980~9800元/次3、镭射净肤原理：镭射净肤也是激光美肤，它是利用激光的＂选择性作用原理＂实现美肤效果，主要是通过一定波长的高能量光，选择性作用于问题皮肤处，照射皮肤表层，直达真皮深层，分解异常黑色素细胞颗粒，修复过度扩张毛细血管，抑制皮脂腺过度分泌、杀死多种炎症细菌，刺激皮肤弹力纤维，淡化色斑、祛痘除印、收细毛孔、改善肤质肤色、抚平细小皱纹达到综合美肤的目的。优点：集美白、祛斑、祛痘、嫩肤、去除细小皱纹多种功能于一体； 与＂黑脸娃娃＂相比，无需使用碳粉，不担心破碎的碳粉堵塞毛孔。价格：1000~3000元/次4、彩光嫩肤原理：彩光嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用560-1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除肌肤的各种瑕疵，同时还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，使肌肤恢复弹性。优点：能同时解决多种皮肤问题，有效祛除面部瑕疵、色素皱纹、斑点、红血丝等问题； 治疗的同时全面改善肌肤质地，美白嫩肤，增加肌肤弹性和活力； 不伤肌肤，不痛不肿，无须休养，不影响正常工作和生活。价格：约300~1000元/次
　　雀斑一般是遗传性的，许多人从小就有了，有的人长大了逐渐增多，太阳一晒就会加深，目前最快的方法就是用激光治疗的方法去除，一般做一到三次就可以了，平时一定要注意做好防晒。