夏日也能练成素颜肌，做好这几点，素颜女神不是梦
每每看见皮肤很光滑的人都想掐一掐，不知道你们有没有这种感觉，心想为什么你的皮肤能这么好，大写得羡慕。
身边有个姐妹皮肤很光滑，重点是脸上很干净素颜女神，后来我去请教了她一些保养的小妙招，现在分享给大家，因为好东西要一起分享才更有意义呀！
皮肤不好的原因
在分享之前，我们先来分析一下皮肤不好的原因，对症下药才更有帮助。小姐姐们，其实很多时候皮肤不好都是自己作出来的，这就是真理哦！如果你每天吃各种油腻、辛辣刺激的食物，再加上熬夜啊，你的皮肤能好嘛！废话我就不多说了，看看我下面说的你是不是都做到了。一天内多次洗脸敷面膜时间过长只在夏天涂防晒用手挤破脸上痘痘没有卸妆就睡觉
如果以上几点，你都犯了，那么，你就该好好反省一下自己啦！
保养小妙招
按照我上面说的皮肤不好的原因，然后对症下药。洗脸早晚各洗一次就好，洗多了会破坏肌肤的皮脂膜。敷面膜的最佳时间控制在1520分钟，并不是敷得越久越好，敷久了反而会把你原有的水分吸干。防晒是非常重要的，一年四季都要防晒，日晒是可以累积的，对皮肤的伤害也会长期积累下来，时间长了就会造成肌肤晒黑、长斑、长皱纹、老化等现象。我知道很多人都忍不住会用手挤痘痘，其实这个行为是非常不好的。如果真的忍不住，想要挤痘痘的时候，建议最好用消毒过的祛痘工具，以免感染面部皮肤。挤完痘痘后，需要用生理盐水消毒，再敷上消炎的药膏，这样可以减少发炎的几率。一定要卸妆，而且还要卸干净，睡觉不卸妆会造成致皮肤加速老化，由于晚上是身体和皮肤的排毒的最佳时间，脸上残留着化妆品，会造成毛孔阻塞，皮肤无法呼吸，就导致了皮肤的老化。为了缓解皮肤老化的问题，我们必须切记晚上睡觉前要卸妆。
最后我还想说一点，平时没事千万不要用手去摸脸，因为我们手上有很多的细菌，再去摸脸那岂不是雪上加霜了。
饮食吃出素颜美肌
良好的饮食和作息习惯，能变成素颜女神噢！每天要喝足8杯水每天喝一杯柠檬蜂蜜水每天吃一个番茄，天然抗氧化多喝汤，既美容又养颜多吃新鲜的蔬菜和水果
凡是不能急，都得一步一步坚持，慢慢你就能成为素颜女神啦。就好比你想练马甲线，单靠一两天是肯定练不出来的，需要每天坚持练，漂亮的马甲线当然就出来啦。
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