26周

　　与上周相比，宝宝的体重又长了200多克，大约有750克了，坐高约22厘米长。本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑。胎儿的听力系统（耳蜗和外耳感觉末端器官），在第18周开始发育，现在已经完全形成了，他将对声音越来越敏感。外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵，帮助他的耳朵发育。
　　现在，胎儿的肺部尚未发育完全，他继续在羊水中小口地呼吸，这是他在为出生后第一次呼吸空气打基础。
　　现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置，从耻骨联合量起约为26厘米。如果按照正常标准，体重应该已经增加了10千克。
　　在腹部和乳房处皮肤，部分孕妈妈会长出妊娠纹，这是皮肤伸展的标记，可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外，如果你的背部近来有点疼，这就是孕期和荷尔蒙在起作用了，它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。
　　本周重要事项
　　1、：你的这种感觉是由腕管综合征引起的，你可能会认为这种病通常发生在那些频繁用手工作的人身上，比如数据处理员、计算机编程员和生产装配线工人，其实它在孕妇中更为普遍。
　　2、多吃健脑食品：胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，这个时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。
　　3、：孕晚期运动幅度不要过大。如果孕妈妈锻炼结束后，胎儿很安稳，长达30多分钟。一定要停止锻炼，直到医生确保胎儿很安全。
　　4、：为了缓解肿胀，定期将手指放在头上方，帮助血液回流到心脏。
　　5、：现在是考虑宝宝出生后，由谁来照顾他的问题了。如果家中的老人没有精力照顾你和宝宝的话，要早点拜访家政中心，咨询有关月嫂和保姆的问题了。更好的办法是请你周围刚生过孩子的朋友推荐熟悉的家政工作人员。了解如何识别好月嫂。
　　为了胎儿和妻子的健康，妻子现在就不要再自己开车上路了。但是，挤公交车或者地铁上班，会让妻子非常疲劳，加上公车上空气不好，准妈妈很可能会感到很不舒服。准爸爸最好能在这段时间做好护花使者，每天开车接送妻子上下班。即使不能开车接送，也要嘱咐妻子打出租车，虽然会多花一点钱，但会相对安全些，舒适些，这样花钱也值得了，对吗？
　　孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。孕妈妈可以把＂糯米红枣＂当做加餐，但注意每次吃10个左右，不要过量。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。
　　本周胎教时间
　　胎儿听觉器官在26周时发育成熟，其结构基本上和出生时相同。胎儿时期由于神经发育尚存在不足，决定了在胎儿听音乐或与其对话时频谱不宜过宽。因此，有人认为，父亲的音频以中低频为主，频谱较窄，更适合与胎儿对话。语言刺激是听觉训练的一个主要内容，尤其是父亲的对话很容易透入宫内。每当房间安静的时候，孕妇在胎动较活跃的时刻即可以同胎儿对话，对话的内容要简单。