冬去春来，经历了一个冬天后，发现自己又胖了一圈，体质也大不如从前，终于认识到该锻炼身体了。
　　自从离开学校步入社会，体育锻炼就终止了，到现在快十一年了，现在认识锻炼的重要不算晚，果断地在健身中心办了一张会员年卡。上午，算是多年来的第一次健身，教练给我做了一个体能测试，有十多项，结束就感觉到头晕、腿酸。把测试数据输入电脑进行标准核定，结果不太乐观。教练又让我上了跑步机，定时30分钟，以5——6.5公里的时速慢跑。看见别人在跑步机上轻松自如，自己却截然不同。仅仅半小时，我是慢跑、快走交替了好几次。真是痛苦的半小时，汗水打湿了头发、运动衫，多年都不曾出过这么多汗水，幸好早有准备一条毛巾，不时地擦试额头上的汗水。感觉严重缺氧，头晕，腿不像是自己的，当走下跑步机那一刹那险些跌倒。别的运动项目都没碰就结束了今天的锻炼，不容易呀，累！
　　现在大家都注重自己的身体素质，加强锻炼；而女人不光是为了增强体质，还为了保持完美的身材，就更不容易了，一定要坚持，加油！

HoustonRocket之痛！我的火箭又一次到在第七场！北京时间月日那天没有给我欢乐！我最热爱的休斯敦火箭队又一次输了第七场！范秃子最后想什么呢？他毁了我的火箭！命运是如此的相似，又一次比的领先的情况下，又一次被翻盘！为什么？姚明的心应我到天朝洗个澡（一）作为天朝的一个友邦邻国的普通路人甲来说，我是很幸运的天朝对于我们来说，就是天堂从老一辈的人流传下来的形容天朝的话语时刻在我脑海中浮现天朝是唯一的，天朝是富庶的，天朝社会是和谐的那里我到天朝洗个澡（二）很多人不明白天朝到底是怎么个意思。其实，多看些论坛就应该知道天朝魔都帝都之类的到底是指些什么为了让文章能让更多人读懂，这里对天朝的意思做下解释。天朝指的是非常理想化的国度，如同天堂永远支持火箭火箭输了，努力了整整一个赛季还是输了！！！不知不觉中，NBA已经成为了我生活中不可缺少的一部分，而支持火箭早就成为了我的好习惯！当结束去年那个令所有人都失望的赛季，今年的火箭渴望胜没有姚明的火箭很难升天今天是火箭队第二轮的第五场比赛，上一场在没有姚明的情况下火箭队大胜湖人队，这给所有关注火箭队的中国球迷来说是一个让人欢欣鼓舞的好消息。很多人甚至乐观的认为火箭队有希望晋级下一轮。对太阳进入了夏天，睡眠好像也跟不上了，很早就醒了，于是起床看了会书，拉开窗帘好大的太阳，看着外面，想着十年哥哥发的灾区的照片他们那里有太阳吗？他们应该是温暖的，因为我们的心是相连的今天看心情天了想了天了我的松鼠跑哪去了松鼠你快回来我想你想的睡觉都睡不好今天回了家后爹很开心和我聊天半天娘也很开心我好久没见我娘了她憔悴了其实我也想她但是我说不出口请原谅我对不起其实我知道这旧地重游今晚无聊出去兜风，一直林唔到有咩地方好去行滨江路，见到江湾桥，有D想过去再见到海印桥，过左，直奔故地去到水均岗，有变有无变碟铺，五金铺，包店，小食店，蓝amp白依旧条路睇得出铺过，结婚前感想在过两星期就要结婚了，我的心里七上八下的。结婚是人生大事，很重大的，要做丈夫了，感觉以后要承担很大的责任。不能太幼稚了，以后要成熟点，客观地冷静地思考说话做事。尽量乐观，对生活，对除夕这么多年以来，这是我第一次回家没有事先打电话。昨天上午我退掉了原定的车票，犯了病一样的直奔到家。每次回家，父母他们都争着冲到我面前，数落对方的不是，还非要让我评评理，我想今年应该也期待ing。。10月30日系我哥哥的大喜日子吖！你地邓我开心吗？？嗯。。我好希望果日快D到来呢！果日一定好热闹好喜庆者。谂谂。。原来我屋企好耐都未办过喜事啦！希望阿哥结婚后，可以带D旺气返屋企，