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关于胃的说

  最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭… 
   如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处…
  小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 …
  有两种饮料应该多喝
  一是牛奶, 二是热水。  不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
  胃不好,要少食多餐…
  花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 …
  大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃…
  苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 …
  核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康…
  花生,蜂蜜都是养胃的…
  红茶+蜂蜜....十分养胃…
  如何养胃
  俗话说胃病"三分治七分养",七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
  1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
  2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
  3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮罚ㄆ

不知不觉是从什么时候开始泪水比笑容多的?我不知道!我只知道自己总是拼命地去学习如何去掩饰自己不坚强的那一面!努力地扬起嘴角,放肆的笑!黯然仓促无奈!那一句句说出口的话,带来的只是短暂的欣慰无声的泪水,强颜的微笑她忍着泪从不想落,无声的泪水不知不觉打湿了她的脸庞,面对着别人还是在强颜着微笑,可没有人清楚她另一面。她睡眠不好很难入睡,每当深夜凌晨时好不容易入睡后又总是梦见其,每一场梦都会陪同难到我真的不该爱他难道爱情真的可以让人失去理智?明明知道那是错,却偏偏还要去做。是我固执?是我懦弱?是我执迷不悟?还是怕面对一个人的生活?好久都没有来写点什么了,因为最近发生了太多的事情,没有时间亦再见理想这可能是我最后一次在空间上写关于我心情的的日志了,或许是因为我这个人比较懒,或许是我以后比较少时间上网,或许是我想以后把自己快乐和不快乐的事都埋在心里,其实我也不是很清楚。就像我现中国足球感想昨天是我21周岁的生日,可是昨天晚上我确是憋了一肚子火,原因就是拜我们伟大的中国男足所赐。中国男足本来已经是千夫所指遭人唾骂的地步,可昨天晚上的那场球让我无法用文字来形容我们伟大的点起自己快乐的生活的快乐哲学人很多时候都不知道,不明白自己在做什么,也许这就是人的莫名其妙的地方吧!!也不知道什么样的人生才会有味道,人是否要经历什么,才会真的懂得去珍惜什么,生活中太多的匆匆而过,真正的朋友有关浩刚刚给浩洗澡的时候跟他瞎扯我问妈妈是不是美女呀?浩说妈妈不是美女,是小仙女。这都不知道哪里学来的新名词最近浩的新名词一串串的,想都想不到最近只要我和其他小朋友说说话或者要抱抱别人,浩说。。。昨晚睡觉的时候浩突然对我说妈妈,你陪陪我,抱抱我带他出去逛街,一走到人家店里,手翻了翻几件衣服说这衣服太贵,走吧我说浩我们去逛超市吧,他说太好了,太好了不知道什么事情他爬在地上,嘴这就是改变已经记不起是什么时候,只是有这个影像,可能是天太冷的缘故。深秋的一天,夜里阵阵寒意,只身坐在罗马假日喝着已经冷掉的咖啡,露天,夜空依旧挂着颗颗星星,看得人眼有点朦胧。还是记得那杯咖8。20那天的心情农历7月初一。瑜珈人常说,逢初一十五不练阿斯汤伽,因为会激发内在能量,使人阳气过于上升,而急躁易怒。不知道这些有科学依据不?不过,瑜珈本身就是一个不能用现代科学来解释的东西。我似乎中秋快乐总是低头做事,低头拼搏,忘记抬头望天,忘记天空中还有一轮美丽的月亮,一个动人的传说。不知道不觉又到一年中秋了,不知,十五的月亮是否一样的圆,月光是否一样的皎洁。经过一年时间的洗礼很
春节贵州行(三)因为今天是大年初四,朋友要回家有事情,我们一大早就坐火车返回了贵阳。我们在火车上朋友对没有去成西江而感到可惜,不过对于贵阳的美食倒是可以好好的介绍一下。中午我们到了贵阳决定去品尝一春节贵州行(四)今天已经是在贵阳的第四天了,我今天的行程就是在市区游玩,朋友给我建议,可以去花溪和青岩古镇,也可以去龙宫看看。想着外面寒冷的天气,我觉得还是花溪和青岩古镇,毕竟这个地方和我的工作比春节贵州行(五)今天是在贵阳的最后一天,晚上6点就要回成都了,心里的感觉有点怪怪的。早上美美的睡了一个懒觉起来,我打开窗帘真的很惊讶,好美的阳光啊,来了贵阳这么多天,终于阳光明媚,好喜欢这样的天气罗锅儿子现在特别会撒娇,经常上下楼梯时让妈妈抱,妈妈带他出去时还要带钥匙和他的水杯,手里要拿包,就让他爬到背上背着走。他像是一个小树袋熊一样,趴在妈妈背上。周五带他去体检回来时他跟妈妈宝贝三十个月啦宝贝已满三十个月。体重依然二十八,身高近九十七。黑,瘦,高,单眼皮。爱画画雪白的墙经常会被宝贝画上奇怪的图。这些图是宝贝想说的故事。图儿经他的小嘴儿一说,就更可爱了。现在妈妈家的墙临海公园烧烤要睡觉了,还是上来补一个日志,好久没写了。今天公司组织去葛西的临海公园烧烤,大清早(10点,相对平时来说)就起来了,然后大家洗漱完毕,整理出发,葛西的临海公园离我们现在住的西葛西比地震48小时200805145月12日上午10点shy昨天晚上玩了一个通宵的游戏,终于在自己的努力下,过了最后的关口。外面已经是忙忙碌碌的了,新的一个星期又开始了。shy呜呜shy真烦人,干什么现在装修啊。这靠淋了一个多小时的雨今天下午军训,还在去训练场的路上,霎时间,风起云涌,下起了倾盆大雨,还电闪雷鸣靠我们还要继续前进来到训练场那些衣服已经湿透了帽子上的水如流水般往下滴我们就这样站在训练场上像个傻的一临时单身日记(3)慕思最近忙坏了,工作一大堆,早出晚归,累得舌头都吐出来了,不过这样反而觉得思念提拉米苏的时间少了。昨天晚上拖着已经不听使唤的两条腿回到家,只觉得头昏眼花,东南西北都变得在转圈了。在我的实习日记3月13日星期1今天早上10点钟到了珠江医院,首先当然是到教务处报道和到财务科交下了800块的实习费了。接着便是到药剂楼去找主管实习的黄药师报道的。在这一段时间里,要感谢教务科的胡最初我想,我们之所以还能感动,那是因为我们是真的经过那样的岁月。如果有那样的的美好,我们又何曾不想过那样岁月静好的日子?我们又何曾愿意千锤百炼经历不堪而懂得人生真谛呢?我们也希望岁月不