1, 戒酒,滴酒不沾、
　　2, 禁吃面食,禁吃米类,禁吃淀粉类、
　　3, 禁吃五种水果（香蕉,葡萄,西瓜,甘蔗,哈密瓜）、
　　4, 禁喝所有带糖的饮料,（我的雪碧,我的可乐,我的酸奶,我的芬达,再见了）、
　　5, 禁吃油炸类的食品,告别所有的甜品、
　　6, 能站不坐,能坐不躺,多做运动、
　　另外,我顺便宣布下,本人正式戒赌,所有赌博类游戏,一概不玩、
　　我一定要努力的坚持下去、加油。

12月，花未眠12月，冰雪飛花的月份。12月，給予暸我太多。。讓我一時沉溺在快樂與歡笑之中，忘卻暸悲傷。是吧，得到賦予的，都往生命中譜寫。這樣，生命才不至于空白。12月，我在瘋狂。記得腦海中一直沉悶日記架着老爸的轎車，在這個既熟悉而又陌生的城市中穿行。車內放着喜歡的CD。右手握着方向盤，左手偶爾叼着煙。有點漫無目的。不受拘束，放任自由。顛沛流離。很享受這種感覺。纍暸，在平靜的地方梦？這些天，實在是忙得有點不可開交。好像什么事都非得要堆到五月份做似的。又是考試又是講座又是競選的。真的是把人都纍垮了每天晚上QQ都不敢上綫，怕朋友的閑聊會影響到工作。在這裏要說聲抱歉原来我是幸福的呵呵！开始收到家人的礼物了，心里难免有些感慨。记得从出生到现在，我几乎没收到过什么来自于家人的礼物。也至于我常常不记得自己有过过什么节日，在我的记忆力，有的大都是过日子的艰辛和不易记忆用一张张记忆的卡片，记载我零星的记忆。贮存在心里的某个地方，一天天一年年，慢慢的堆积成我的人生。有的时候真的想把那些过往的记忆卡片删除，让自己的人生重新来过，只可惜一切的一切都只是记忆人的大脑真的是恨神奇，像是被遗忘的种种，竟然会在你最最想不到的时候，突然变得那么清晰。就想一副副画卷慢慢展现在你的脑海里，那些你强制遗忘的种种，其实只是被自己刻意的想去遗忘而已，并童年的影子早几天我因忙些自己的事情，去我堂哥家住了几天，很开心我哥他们一家给了前所未有的一家的亲情感觉那种长辈的关心，哥哥的关助，让我感觉在梦里！也许我们都经历的多了，懂得关心和在乎身边最亲老公，我要和你一起走过小的时候，认为爱情就是两个相爱的人能够在一起。现在想想，当时的想法真的是好简单，好幼稚。直到自己遇见了你，想法才渐渐成熟。不管别人怎么想，怎么看，我只知道，这个男人将会用心陪我走完100个会哭99个说看了哭一个下午有点夸张，但是我的确为这篇文章感动了好久，难过了好久，在这个世界上谁没有父母，可是又有多少人能真正的领悟到父爱和母爱的伟大呢？以前父母一给我打电话时间长了我就嫌他们冬春皮炎的预防入冬以来，皮肤科门诊冬季皮炎患者明显增多，主要表现为皮肤出现细小鳞屑，尤以小腿胫前明显，重者皮肤干裂，瘙痒剧烈。冬季皮炎的发病原因是什么？冬季皮炎患者应该注意哪些问题？去哪里治疗皮關于綫路設計与資料搜集由于之前一些朋友問及我關于自助遊綫路設計的一些問題，發了篇文，論壇那邊也反響也挺大的。今天剛好做完了雲南的綫路策劃，發了上論壇。突發其想地在QQ上放着，當是電腦上的一個備份吧。或許