我真的没有什么不良的嗜好，就是抽点烟。今天看了个节目关于戒烟的。首先要知道自己是心里的依赖还是生理的依赖，心的依赖比较好戒。可是生理的就难了~上面说你早上起床后的第一根烟是多久？我算了一下我是20秒！上面说这种就是生理依赖！！
　　其实我也不想抽烟，我也想戒！可是我的反应有点强烈,我会有 焦躁.不安.发脾气.在屋子里乱转。很难形容！！！电视上那么多戒烟的东西~~好多都是假的！！！我现在一天半包烟！量不是很大！自己有刻意的在减少。以前是一天一包！我说这种戒烟的反应会在48小时后反应很明显！
　　做我这行的嗓子很重要~香烟多少都有在伤害我的嗓子~我又不想唱摇滚！！！现在被定义成摇滚歌手了~我现在酒很少喝了~几乎不喝~~就是烟~最主要的是我觉得上高楼的时候会喘！
　　还有的就是说会影响性能力。我解释一下我现在很好我就是怕40以后不行~
　　有什么戒烟的办法？帮帮忙~~兄弟姐妹们~~有戒烟成功的朋友交两招~
　　你们戒烟成功了么？

累屎之生活篇自从系海南爽完翻来就觉得好累好多野做甘，洗左三机满满的衫预味着我末来几天晚晚要烫n件衫，星期一小肥又出发去海南搞到仲忙到颠，连洗大人衫晒衫洗奶瓶神早起身同个仔玩都做埋（一般呢些小肥随心小叙6月2号多云沁人心脾风驰在这熟悉而又陌生的下沙大道上，没有原定的路线，原本以为这前面是一条永远骑不到头的阳关大道。可惜，我错了，在走到那胡同的尽头时，我只能掉头回去。看到一个正在成那一年我刚出生过去了，回不来了！当年的国际饭店全上海最高的建筑。现在像个传达室！当时做公车就很有秩序！当时的南京路！苏州河不过那时候很臭。这是淮海路。这个都知道啦著名的外滩。这也是南京路，步行街在那个时候已经初具开心的新事昨晚上我在网上突然碰到刘燕了，我觉得很奇怪了，我们好几年没联系了，碰到她也挺高兴的。也不知道她怎么找到我的，我们聊了一会，知道她肯定过得很好，她还结婚了，肚子里就有宝宝了，这么多年三代人去HK湿平玩乐星期六八点十分公公就车我老妈和P哥去石龙坐火车去罗湖去HK，一部BB车一代行李同老妈一人一个手代，已为左有位坐火车都坐头等（包括HK的火车），都系觉得麻麻烦烦，最后决定包车番系明智没有如果，只有曾经昨天因公差，没有时间送女儿上英语课，走之前叮嘱老公，几点上课，要送，几点下课，要接，细细地吩咐好了才出门。今天回家，见桌上一小玩艺，不由得心生恼怒，想这丫头买玩具成瘾，见啥买啥，正慈悲之心在哪现在这功利的社会，很多人都说自己有一颗善良而慈悲之心，不知是真正拥有还是停留在理想之中，还是为了某一目的装扮。也许一部分人心里确有善良而慈悲之心，但从行为上贯彻这慈悲之心的人又有几解放喽昨天我终于出关啦，哈哈哈，外面的世界真精彩啊洗了个小澡，真舒服，憋死我了！下周就可以回家了，奶奶姥姥他们就能看见小沫沫了带着我们的小沫沫回老家喽！昨天量体重才92斤，哈哈！我又瘦啦乱七八糟的2011年的10月21日终于把我6年有余的病根去除了，真的好开心啊！希望以后再也不要去医院那个地方了，真是进一次怕一次啊！人真的是很奇怪的，上班的时候想休息，到现在真的可以好好休息登山记好久没有运动了，今天约朋友去登山，就一个字累，平时太少运动，走到一半就感觉腿脚酸痛，看着从身边走过的阿姨大叔们真是有活力啊，脚步如剑，还在那里甩着胳膊一点累的感觉都没有，再看看自己失败突然间，发现自己原来好失败不知道为什么最近感觉自己好失败。有时候。。无聊时想找个朋友说说话，聊聊天可是拿着手机却不知道该找谁。。好象最近几些日子我都是独行侠总是一个人。也不知道找谁