做到ampampquot四不ampampquotampampquot五要ampampquot砺练养成健康心理习惯人到中年，只要拥有良好的心理状态，才能做到不生气不上火不烦躁丶不郁闷，这是防病治病的最好灵丹妙药。要练就好的心理状态，关键是要磨砺养成良好的心理习惯，具体在工作和生活中要切实做好四消除十大负面情绪保持良好心理健康真正的健康是身心全面健康。体魄健康是外在，心理健康是内在。内在影响甚至决定外在。所以，心理的内在健康更为关键。要保持良好的心理健康，必须从消除负面情绪入手，做到不生气不上火，使心头如何利用时间，创造更美好的未来？时间是宝贵的，时间是有价值的。一旦你失去了时间，就再也找不回来了。难怪鲁迅先生说浪费别人的时间，就等于谋财害命。生活中，我们经常看见别人在浪费时间。我有一个同事，他每天都很晚才睡觉什么样的老年生活才有保障人生苦短。从出生一路辛苦走来，转眼间即将步入老年。如何过好晚年生活，对一生有一个完美收关，是关系人生是否幸福之大事。我认为，准备好以下个方而条件，即可度过幸福晚年。一要有个老伴。年为什么现代人幸福感比较差幸福感是人们对生活的一种满足程度。现代人生活富足，物质生话不用说，精神生活更是多姿多彩，但为什么幸福感越来越差。我因为原因有三一是不知足。六七十年代，能吃一碗面条，吃一块点心，那叫五一到哪里去？朋友！老铁来我们乌镇在这风和日丽的春天，朋友们，你们到哪里去？来看看我们的乌镇风景怎么样！我们乌镇处于长江三角洲的地方。它东临上海，北靠苏州园林，西联我们湖州南浔，它的东南接连的地区就是我们的省会杭州男人为什么要热爱生活？生命是美好的，也是可贵的。生命是父母的恩赐，也是上苍的眷顾，每一个生命的诞生都不是偶然的。身为一个男人，要经历的种种磨练，才能成为顶天立地的男子汉。有的男人，在生活中遇到一点挫折，同样是男人，为什么差距这么大？今天，我去超市购物。我发现同样的袋子，价格相差十倍。塑料袋只要1分钱，布袋要1块钱。袋子的用途相同，都是用来装东西的，但是，因为袋子的材料不同，价值差异天壤之别。同样是男人，为什么如何提高男人的鉴赏力？俗话说货比三家不吃亏。要想成为一个出色的男人，一定有一双慧眼，要火眼金睛，能辨别真伪优劣，男人必须具备高度的鉴赏力。俗话说见多识广品自高。男人要想提高鉴赏能力，一定要多见见世面。不男人为什么不赞美漂亮的女生？难得才有跟漂亮女生独处的机会，有些男人老是惹她生气，不懂得赞美漂亮的女生。可以说，女人的心思都是非常细腻敏感的，女人可以感受到男人对她的态度好坏。男人都是以结果为导向的，不那么关心男人占了女人的便宜，他会不好意思吗？如果男人只想到自己，那么，他的格局未免太小了。男人要想的更深一层，才能深入浅出，更加客观地看待问题。有个男人特别的害羞，不善于跟女生沟通。这个男人的观念很土，他觉得不能贪图女人的便