生而为人，我们的一生跌宕起伏，喜忧参半，经常懊恼不已。
　　其实，养好三德，这一切都会慢慢好起来。
　　所谓三德，就是这12个字：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
　　一德：沉得住气
　　宋代大文豪苏洵说：＂一忍可以支百勇,一静可以制百动。＂
　　在这个充满利益诱惑的现实生活中，要做到沉得住气，谈何容易！
　　你有留意过长跑比赛吗？那些起跑姿势漂亮、起跑速度快的，往往都不一定是冠军。而那些速度平稳的选手，最容易成为黑马。
　　沉得住气，因为他们知道欲速则不达。
　　人生，又何尝不是如此。心急吃不了热豆腐，性急喝不了热米粥。
　　沉得住气，沉淀下去，才会遇上更好的自己。
　　二德：弯得下腰
　　人性是懒惰的、任性的，做到弯腰谈何容易。懂得适时的弯腰，更是一种了不起的美德。
　　＂小不忍则乱大谋＂，在逆境的时候弯一下腰并不代表我们的妥协。忍一时是为了日后更有力地还击。
　　韩信曾忍胯下之屈，成就了大汉四百年基业；勾践曾给吴王拉马两年，忍辱负重，成为春秋一霸。
　　虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。
　　弯得下腰是一种姿态，是一种内心的坚定，更是一种有长远见识的谋略。
　　三德：抬得起头
　　抬得起头，是说人无论处在哪种境地，都应该昂头挺胸，以积极的态度去挑战、乐观的心态去面对。
　　少年壮志不言愁，是青春的自信；纵死犹闻侠骨香，是壮士的自信。
　　然而，抬得起头，不是盛气凌人；也不是傲视一切；而是谦逊待人、平等处事。
　　抬得起头，不是以己之长比人之短，而是正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，嫉人之能，而是自知之明，后发赶超。
　　抬得起头，就是要正大为先，诚恳为贵，通达为怀。
　　人贵有三德：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
　　遇事沉着会让你冷静的思考，从中获取最有效的解决途径；在遭受一时之辱时不暴怒，稍微放低一下姿态，是为了厚积薄发；不管那种境地，保持抬头挺胸，时刻提醒自己要自信、要豁达。

在工作中，别把自己看得太重要我是那种责任心特别强的人，就算是周末休息或者休年假的时候，我还是会忍不住关注各种工作群，害怕错过什么重要的消息，还时不时接到领导和同事的电话。所以每次休假好像也并没有完全放松下来，最遗憾的莫过于计划没来得及完成时间是个很奇妙的东西，看起来永无止境，但却总会留给我们很多遗憾，以至于很多的计划都没办法完成。高中的时候，我们计划着考上理想的学校，可是用尽全力仍然没能实现，好像时间永远不够，那些工作能力强的人有哪些共同特征？1事事有回应件件有着落凡事有交代这是一个态度的问题。上级安排工作后，应该迅速做出反应，表明接收到信号了。不要脑补，觉得对方肯定知道你收到了。工作中遇到问题要及时和上级交流，索取资源如何改善自己的语言表达能力？说话紧张，是生活工作中非常常见的一个问题，每个人都会遇到，那么如何做到不紧张呢？就是要经过系统的可以训练，坚持一段时间，口才表达力自然有很大提升，不再紧张。按照这个流程做开始锻炼口人在年轻的时候，最核心的能力是什么？舍得丢东西的能力。不管是你网盘里存的100G资料，还是买回来就摆着没用的东西（对，就是豆浆机和跑步机），只要是让你质疑过自己当初为什么买的，为什么存的东西，都丢掉。现在的信息和广告我一直活得很用力活了31年，回想过去的时间，我自认为活得很用力。从记事起，我就比别人更努力，练字学习补课，一样都没有落下，上课基本上不敢打马虎眼儿，考试成绩稍微不理想就要懊恼好久，对待学习一直认认我的两位母亲在不同阶段给我带来福气，只有感恩才会让家源远流长奔跑才会看更美的风景平凡幸福儿子三岁之前一直是退休的母亲带养，虽然母亲有些传统思想根深蒂固，我很放心，因为母亲对孙子的爱是全力以赴，满满的心甘情愿。母亲退休后又返聘在学校里带幼儿园那动感的身姿，锋利的虎牙，吞吞吐吐忙的不亦乐乎忏悔文崔亚伟（王明见编辑整理）30多年前，我上小学二年级，那时的天那么蓝，云那么白。学校前面有条小溪，河水清澈见底，像一面镜子，人走过来，镜中的小鱼小虾小蝌蚪傻乎乎的都不懂得躲藏。超实用持家主妇的剁手日常分享网购现在是每个人生活中必不可少的一种生活方式，因为方便快捷选择多！于是各式各样的购物平台也是让人眼花缭乱，今天的文章就说一些比较实用的剁手经验分享。不包括代购类剁手，因为楼主自己购植根黑暗，也要开出灿烂每个人心中都有一片云彩，每棵树都渴望向阳而生。其实人和树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根，就越要伸向黑暗的地底。尼采如是说道。只有经历了在地下黑暗中的磨难，才能迎接灿烂阳光。世孤独者的歌吟孤独者多么沉重的称呼似乎又显得那么的无足轻重这些年内心的空洞像无情的时光吞噬着我岁月荏苒在一片片负累中落下那光影斑驳的日子里不曾感悟亦不曾收获什么我像一抹浮云粘着天空之城体态轻盈内