要想好好活着，就要学会哄。不但要哄好别人，更要哄好自己。
　　爱情需要哄。每一对分开的人实质上是一个人不愿意哄了，而另外一个人还想着被继续哄。
　　如果每天都能变着不同花样儿的哄，爱着爱着就散了这样的事情便会少很多；而陪你一起到白头也就不再是骗人的鬼话。
　　一个人不愿意哄了，要么是哄得累了，要么是想去哄别人了。
　　之所以会累，是因为哄着哄着发现高估了自己；
　　之所以会去哄别人，是因为觉得别人可能更容易哄。
　　生活需要哄。每个心灰意懒的人，都曾用最大的热情去拥抱生活，却反被蹂躏得体无完肤。生活也和女人一样，是要靠哄的，只不过在生活里需要哄的人着实太多。
　　生活很难哄。哄女人时，哪怕是谎话，她也会很开心；更多的时候她明明知道你说的假话，她也爱听。因为女人喜欢幻想。
　　生活不需要幻想。哪怕是假话，一旦说出口，就必须当真话去对待。因为没有人会喜欢欺骗。
　　一个人对生活失去了热情和希望，要么是无可奈何，要么是破罐子破摔。
　　之所以会无可奈何，是因为哄着哄着发现低估了别人；
　　之所以会破罐子破摔，是因为终于知道了自己有几斤几两。
　　人生需要哄。如果要少些烦恼，最好的办法就是把自己哄好。凡凡是和自己过不去的人，多半会活得很累很不舒心。
　　很多时候，要善于给自己找个完美的借口，＂人力有时穷，天道终有定＂。要相信不是自己不行，而是命中注定。
　　连自己都哄不好，怎么可能哄得住别人？
　　连自己都不相信自己，怎么可能让别人相信你？
　　所有的不开心都是自寻烦恼。所有的烦恼都是庸人自扰。
　　一个人成天唉声叹气、自怨自艾，要么是埋怨人生的不公，要么是怀疑生命充满了敌意。
　　之所以会埋怨人生的不公，是因为太看不起别人。
　　之所以怀疑生命充满了敌意，是因为太看得起自己。

心理学家习惯性地讨好别人，是因为潜意识中暗藏着这五种信念我相信每个人都爱自己的，没有人愿意伤害自己。但事实上，由于错误的思维模式，导致我们经常用错误的方式对待自己，伤害自己。究其原因，是不健康的思维模式在作怪。虽然，人在趋利避害的本能，心理学家摆脱焦虑症没有那么难，练习这三种方法就能好起来焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，并伴有明显的躯体症状如心悸头晕头痛身体疼痛耳抑郁症自愈谢谢你抑郁症，你让我懂得了人生的意义是什么我的症状2018年6月1日儿童节那一天，我被医生诊断为抑郁症，刚过18岁，从法律上讲我已经是成人了，多么具有讽刺一味啊！那时我还不太清楚抑郁症是什么，只认为它是一种心理病症而已，但抑郁症没有打败我，反而让我变得强大，感恩我能遇到这个方法我的症状我的抑郁症强迫症，是在高考后复读的那一年症状很明显地显现出来的，主要有抑郁焦虑还有强迫症状。现在我在上大学，我会害怕在路上碰见以前认识的高中同学，尤其是异性，因为觉得自己还抑郁症自愈没有抑郁症的日子真好，感谢这个方法拯救了我我的症状2017年8月份我彻底发作。我是单亲家庭，从小都是和外婆住在一起了，所以我是我过得比较压抑，额比较多，想比较忧郁也是个急性子。我结婚了之后老房子拆掉了，所以我把外婆他们接过如何克服社交恐惧症？心理学家坚持这三种方法就能克服了社交恐惧症，是神经症中恐惧症的一种表现，以过分和不合理地惧怕外界及他人看法为主要表现。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和这一次，我确信我的抑郁症不会反复了，感谢这个方法拯救了我爆发从2017年3月19日确诊抑郁症，到开始吃药到至今已经快4年了。其实我怀疑我从16岁时就开始就已经抑郁了，只是不自觉而已。因为那个时候我就已经出现了失眠早醒的现象，只是断断续续心理学家抑郁症的康复不能依靠吃药，这两种方法才是治本的一抑郁症能痊愈吗？从事抑郁症治疗多年，我听到患者问得最多的就是这句话了。也许这也是你想问的，在战胜抑郁书中讲到，无论是什么程度的抑郁症，无论抑郁症是由什么原因造成的，都是完全可以康心理学家抑郁症没那么可怕，遵循这3种方式你就能走出抑郁症很多人认为抑郁症的人就是思想病想不开钻牛角尖心眼小造成的。这完全是人们对抑郁症的一种错误的认识。抑郁症对患者的影响是全方面的，比如1情绪低落特别容易感伤，有强烈莫名的负罪感。哪怕公心理学家抑郁症患者除了吃药，按照这两种建议做也可以自我恢复谈到抑郁症治疗，普遍常见的方法是吃药治疗。但很多患者非常排斥吃药，一方面是药物带来的副作用及依赖性，另一方面就是心理上感觉被扣上了精神疾病患者的帽子。抑郁症患者普遍有个困扰，从患上对不起，我又一次认怂了最近新搬来一户邻居。由于北漂。所以跟别人是合租的。共用一个厨房和卫生间。不过这位新搬来的邻居边界感太差。大半夜十二点搬家过来，咚咚响个不停。当时我想，估计平时太忙，也没有说什么，大