相传活了八百八十岁,彭祖的长寿秘诀是什么?
导读:彭祖是传说中有名的长寿之人。它注重生命本体,讲究养生之道,故以长寿而著称于世。所以诸子百家及史籍中,留下了其方国养生术记载,其内涵一脉相承。在他的养生术中,表现了中国人原始的生命哲学。
文|源自网上
提起高寿的人,彭祖无疑是最知名的一位。彭祖为姓,名铿,帝颛顼之玄孙,陆终之子,是中国古代养生学奠基人,大彭氏国(今江苏徐州铜山区)创始人,号称华夏最长寿老人,寿高八百岁无人可居。他被公认为中国历史上第一位卓越的养生学家和令人仰慕的中华大寿星。
彭祖,出生在尧舜时期,后来经历过大禹时期,殷商时期,一直到周朝灭亡后,隐居到了蜀地,并在蜀地留下了很多遗址,如彭山的彭祖墓。
彭祖一生,因做过史官,曾有一些著作遗世。在养生方面,有一部叫做《彭祖经》的著作,至今仍受到人们关注和推崇。
正因为他活过了五帝时代,再加上夏商周,因此就成了民间传说中神仙的代表。像是《列子》中就提到:"彭祖之智不出尧舜之上而寿八百。"《列仙传》也将彭祖列为了人们心目中的神仙。
但细数彭祖的长寿秘诀,可能与下面这四种方法不无关系:
1、每日练身
每天凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍,与大自然融为一体。
2、思想修为
他从不计较名利得失,不追求物质享受,情绪恬静而达观,把所有的经历都放在修身养性上,无大喜大悲。
3、生活习惯
他坚持顺乎自然,不伤害身体,冬天注意保暖,夏季时常纳凉,顺应四时节气,与天地人和。
4、注重养生
养神在"静",而"静"的关键则在恬淡无为、少私寡欲。他不沉迷于身外之物,而时时蓄养精、气、神,让生命本真。
可以说,彭祖是中国最早也最懂养生之道的人。
————
后记:对于彭祖文学史料记载:"非寿终也,非死明矣。""长年八百,绵寿永世。"两句话概括起来是说,彭祖所谓的八百岁并不是他寿命终结,也不能说他死了,而是他寿命延绵数百年,并且一直延续下去。当然,这可能是文学上塑造的另一个版本的彭祖了。
最帅的军服,最帅的军人当初,怀揣着我的梦想,让青春的诗在军旅中,华丽张扬绽放,青春不只有诗和远方,还有最爱人迷彩战鹰和钢枪图片来源我空军部队而如今,我回首,看我最美年华在军旅二十年,为曾经的梦想而奋斗的
总有一些话会说到你心里以下内容来自网易云热评有的人比较幸运,想你就能直接告诉你。我走后我曾以为了无牵挂是句空话我曾轻笑茕茕孑立只属于旁人后来我被梦想推向了断崖被妄想侵蚀了孤勇又被坦诚刺穿了胸口她说人生是
一见难忘的宝藏句子1。你眼中的春与秋,胜过我见过的一切山川与河流。2。我曾踏月而来,只因你在山中。3。我把所有的温柔都设置成了仅你可见。4。你是漫漫余生里义无反顾的梦想。5。你在,春华秋实夏蝉冬雪。
那些看到第一眼就想摘抄的句子!1。曾经我自诩半个诗人,见山是深情伟岸,见海是热情澎湃,见花见草信他们皆有故事,云海江潮,虫鸣鸟啼都暗藏情愫。唯独见了你,山川沉默,海面静谧,云海不再翻涌,江潮不再澎湃,花鸟鱼虫被
诗经之美诗经之美诗经之美,无法言说句句生香,沁人心脾每次品读,都让人回味无穷今天让我们一起来感受诗经的美吧!蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。诗经秦风蒹葭有匪君子,如切如磋,如琢如磨
当现代文遇上古文原文每天都被自己帅到睡不着。翻译玉树临风美少年,揽镜自顾夜不眠。原文有钱,任性。翻译家有千金,行止由心。原文我读书少你不要骗我。翻译君莫欺我不识字,人间安得有此事。原文丑的人都睡了
聆听修行成功人与人的交流之中,聆听或许比说话重要,在人际交往中,你会发现,喜欢聆听的人一般都会交到很多朋友,而且很少有敌人,职场中也一样,我们往往都会远离哪些经常喜欢和自己争论的人,因为人内心
散文收起你的柔弱,扬帆起航有的人活着他已经死了,有的人死了他却永远铭记在我们心里,我们活在这个世界上,我太多太多的心酸与无助,但那又如何了,世界不可能因为你的不幸而停止运转。我们把失败归结于运气不好,没有后
而立之年,你准备好了吗三十已是而立之年,是我们成家立业的最佳时期,我们不在是曾经哪个少年,肩上多了许多重任,我们正面临生活的种种考验。上有老,下有小,房贷车贷老人孩子都是我们一道道坎,因此收拾好你那可怜
你永远不懂断臂维纳斯之美作者唯美的阳光人活着就是为了让自己完美但现实总是不尽人意苦难或许不经意间就降落在我们的身上我们无法选择出生却能选择人生旗袍人生蝶念多么熟悉的名字然而谁曾想到这是一个脑瘫患者的杰作一
一个人必守的7大宇宙法则宇宙本身就是一个程序,它有自己的运行秩序,生生不息,井然有序。何为天道?宇宙规律就是天道,何为神?符合规律的人就是神!下面这7大宇宙法则,我们需要参透并学会运用!1hr序位法则老子