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想要做到自律,先从小目标开始

  我们都知道自律的重要性,无论从学习生活还是经商工作,我们感觉到自律与不自律之间的差别,但很多人不会管理自己,有的人是因为没有意识到这个问题,有的人即使意识到了也不知道怎么做。
  说说我个人的一些想法吧,自律就是按照自己的计划去做应该做的事情,要持续坚持去做,才能做到自律。自律就是自我约束,自我管理。
  第一,改掉自己的一些不良习惯和不良嗜好。这个需要自己的意志力和控制能力。人的很多不良行为是需要自我去改变的,有时咬咬牙克制一下就可以过去,有时则需要很强的自我控制能力,要去克服自我意识里的惯性和惰性,在这个过程中还可以反过来锻炼强化自己的意志力。
  第二,要有明确方向和目标。可以给自己制定一个计划,定期检视计划执行情况。在制定计划的时候可以划分阶段,一开始别把目标定的太高,先从一个小目标开始,然后逐步实现,逐步建立自我管理行为体系。
  第三,定期总结成就。对自己目标完成情况进行总结,跟之前的状况进行对比,找到进步的地方,感受自我改变带来的成果,让自己有成就感,通过自我暗示告诉自己我可以做到,从而激励自己向着下一个目标努力。
  还有就是每一件事要坚持30天左右才能真正培养成一个习惯哦!所以大家一定一定不要半途而废呀!好了,就说这么多了,最后祝大家身体健康,开开心心过好每一天。

做人做事故事篇(之九)变败笔为杰作1981年,身为法国社会党领袖的密特朗来中国访问。在游览孔府时,他手扶龙柱让随行摄影师拍了一张照片。回国后,摄影师洗出照片一看,吓出一身冷汗。原来,龙柱下的密特朗眼睛是闭着的。此次做人做事故事篇(之十四)只要足够努力,就能改变命运1。张学妍依靠自身努力实现中考757分8门满分的目标。张学妍是江苏淮安外国语学校的一名初三毕业生,她在今年中考中取得了757分的好成绩。中考总分770分,一共考12门,她8门科目满做人做事故事(之七)眼见不一定为实吕氏春秋里有一段,讲孔子周游列国,曾因兵荒马乱,旅途困顿,三餐以野菜果腹,大家已七日没吃下一粒米饭。一天,颜回好不容易要到了一些白米煮饭,饭快煮熟时,孔子看到颜回掀起锅盖,抓些白饭做人做事能力篇(之十七)以四个有弘扬攻坚克难精神攻坚克难是一种责任,也是一种使命,更是一种能力。弘扬攻坚克难精神,就必须加强修养强责任,坚定信念添勇气,努力实践炼毅力,刻苦学习增本领,全面战胜前进道路上的一切艰难险阻,不断开创工做人做事故事篇(之二十六)像对待亲人一样对待服务对象故事之一七一勋章获得者之一李大钊之孙李宏塔视民政对象为亲人李宏塔,曾任安徽省民政厅厅长安徽省政协副主席,他的祖父是李大钊,父亲李葆华曾任安徽省委第一书记中国人民银行行长出生在这样一做人做事故事篇(之二十三)像小时候父母对待我们那样对待父母故事之一儿子父亲和麻雀的故事让人落泪。儿子父亲和麻雀的故事的具体内容为花园里一对父子坐在长椅上,儿子安静地看报纸。父亲望着树上的麻雀问儿子那是什么呀?儿子回答一只麻雀。过一会儿,父做人做事故事篇(之二十四)成功源于坚定的信念下面我们讲一个有关眼睛意外受伤的女孩如何成功的故事一个美国女孩一双眼睛意外受了重伤,她只能从左眼角的小缝隙看到东西。小时候,她喜欢和附近的孩子玩跳房子,但却看不见记号,只有把自己游做人做事故事篇(之十八)名人入迷的奇闻趣事故事之一牛顿因研究科学入迷而闹出的笑话。牛顿每天除抽出少量的时间锻炼身体外,大部分时间是在书房里度过的。一次,在书房中,他一边思考着问题,一边在煮鸡蛋。苦苦地思索,非常入迷。突然,做人做事能力篇(之十八)以三个要有培养安专迷精神安专迷,从字面上解读,就是安下心来专心致志迷恋至深。这种精神源于在中央领导看望吴良镛师昌绪两位院士时,两位功勋卓著的老专家不约而同地谈到安专迷精神。一个人要想成功,就必须将安专迷精做人做事能力篇(之二十)以五个坚持做到严以用权一要坚持秉公用权。党员干部身份是公职公仆,职责是公务公干,维护的是公益公利,就应当秉公用权。要公心对利,始终把党和人民的利益放在首位,自觉做到个人利益服从整体利益,局部利益服从全局做人做事故事篇(之二十七)父母要像对待朋友一样对待孩子故事之一因注重与孩子进行朋友式的沟通交流而使孩子成为懂事听话的孩子王强是个倔犟的孩子,只要是自己认定的事情,都会坚持到底。此外,王强还有一个特点,就是犯了错误时,明知道是自己的错,
至暗时刻在有限的时间里寻找你无限的可能20201002如果可以还是希望你们能读到最后,算是一篇不够成熟的自我剖析吧!这几天生活乱糟糟的,失了生气,第一次一种无法言说的感觉弥漫开来。我不知道这是不是我看书的时候,作者说的知道这3件事,你的人生会开挂点击上方关注,不定期发布个人成长小干货,让你的小生活不迷路。图片来自哈儿的移动城堡1别人的看法不用太在意,勇敢地做自己我从小唱歌都不好听,但是又很喜欢唱。初中的一个同学跟我说你唱千人生过半,学会看淡小窗幽记中写到宠辱不惊,看庭前花开花落去意无留,望天空云卷云舒。这大概是人生下半场,最好的生活。几十年风风雨雨走过,苦也吃了,贫也熬过,看厌了喧嚣繁华,渐渐明白,人生下半场,看淡是隔着岁月,让灵魂独自上路三毛说我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。时光匆匆,岁月无声,只有经历过世事才会明白,已经过去的每一天都不能再重来,不管你怎样不舍,我们都只能向前走。人这一生,每善良有锋芒,大度有底线情感世界,别爱太满,别睡太晚。善良有锋芒,大度有底线。爱太满,忘了自己,丟了自己睡太晚,苦了自己,伤了自己。真要遇到感恩的,再好要碰上识货的。否则,越是毫无保留,就越是不被重视越是猫咪的分离焦虑症,你了解多少?铲屎官出门前,你家猫主子会不会,可怜巴巴地看着你,不想让你出门,紧紧地扯住你的裤腿,如果你现在把门关上,它会可怜巴巴地叫出声来,当你回家后,它又会热情地奔向你。分离焦虑是猫常见的情感恩生命里,所有温暖的相遇年龄越大,越发觉得日子过的快。好像新年刚过,转眼就到中秋,又要过年了。一天又一天,一年又一年,春去春又回来,花落花又开。往事历历在目,仿佛就在昨天。那些遇见的人,经历的事,无论是开我24岁,副业月入过万,可仍焦虑不安导语副业月入过万,还焦虑不安?不是矫情,而是真性情24岁的你,在干吗?24那年,是我毕业工作的头一年,我还记得,当初为了一份工作,奔走各个招聘现场的场景,也还记得,为了讨好上司,拼国庆随份子钱,花了1个月工资老实人爱较真,聪明人会这么做导语真正的情谊,会以另外的方式归来01hr本计划趁着假期,好好在家休息,不料接连收到一大波红色炸弹,搞得我措手不及。向来重情义的我,也只好乖乖地表示。毕竟结婚这么大的喜事,不好拒绝不问因果,去留由天,一切随缘01hr人这辈子,争什么,比什么,气什么,怨什么呢?人匆匆而来,始终也会匆匆而去。人生无常,谁都无法预料明天会发生什么。最好的活法,就是活在当下。面对钱财名利,要懂得看透,人走了,年轻人千万不能碰的6种东西点击上方关注,小生活不迷路。今天逛知乎,看见了一个问题有哪些年轻人千万不能碰的东西。翻看了很多人的回答,发现里面的每一个回答几乎都是当事人的沉痛教训。他们用着自己的血与泪换来的教训