10个低效的坏习惯

　　1、一次、两分钟、就今天
　　罗胖曾被自己刷小视频的经历吓一跳。原本只想花两分钟试一试，不知不觉中，刷了2小时。
　　罗胖这样的大佬自律能力是没话说的，都能把两分钟刷成2小时。我这样的，体育新闻都会刷的停不下来，抖音这种我至今都不敢安装。
　　生活中我们往往都会遇到这样的场景：
　　刷1分钟朋友圈，看朋友晒的旅行照片，觉得确实不错。百度一下，确实还可以，但想到这个时候要学习，还是停了下来，等去的时候再做攻略吧。
　　又见朋友分享了一篇干货，＂草，说的好有道理，写这文章的人太牛了＂，马上关注了公众号，再看其它的文章，确实是牛啊，就这样陶醉在买十斤牛肉送的十一斤牛逼中。
　　等停下来，做正事的兴致也不高，还陷在刚的兴奋当中。
　　做一件事会有愧疚感时，折中的办法，就是＂只吃一点点＂，＂就玩一会儿＂，＂今天做了，明天老子一定加倍努力＂。
　　然而这些话，和＂老子明天就减肥＂、＂今天晚上不熬夜＂是一样的，说完这些后的很多天都是＂今天＂，最后自责中煎熬，计划也完全没有完成。
　　一天就是一辈子，还真别不信。
　　2、不沟通，闭门造车，被动接受
　　有人说：＂接受自己是个普通人，这世界便会豁然开朗。＂
　　但往往我们都觉得自己是最特别的，5岁就能开万花筒写轮眼的人，是不能，也不该轻易求助于人的。
　　一个问题自己闷了一天，没有结果，下班的和同事牢骚两句，没想到对方遇到过这个问题，一句话就指出了关键点。听君一席话真的是如听一席话。
　　懂得集众人之力的，才是上将之才。
　　有些人总觉得向人求助，就显的自己弱智无能，觉得自己就不如别人能力强，其实每个人的成长环境不同，掌握的知识不同，你求而不得解的事情，对他来说可能是小菜一碟。但同样他梦里才能上的王者，在你那里只是渣。
　　闷头做事的人，总是被动的接受，老板下了一个任务，不会主动的创造机会提前和老板沟通，到最后时间才交任务，结果被否决，重做，又觉得自己冤。
　　3、只看书，不复盘，不成体系，不实践。
　　每日摄入信息过剩，而思考过少。这就是我们觉得自己很努力，却收获不大的原因。
　　学习不复盘，看了很多书，刷了N多题，感受着一直在向前冲的爽，感觉第天都有很多收获，但忽略了这些过两天就全忘了。
　　这时候，有人会说，知识太多了，会忘，我也没什么办法啊。
　　事实上，知识忘的太快，一方面是没做复盘，别一方面是太散，都是碎片知识，不成体系，增加了记忆的难度。散乱的知识，很难应用到实践中，所以基本也就没有实践。知识体系凌乱，从而导致了无法有条理，有逻辑地思考和做事。
　　然而实践才是最重要的环节
　　学了很多七零八落的演讲知识，说话技能，平时聊天，公开讲话完全想不起，也就无法在实际中应用上。最后还是打水一场空。
　　4、追求完美
　　总觉得一个事做的不够细不够好，没达到国际标准，会被人笑话，这样导致一直很难完成。
　　事实上没有什么完美，今天的完美，随着明天认知的增长也并不完美。
　　完美不如完成
　　微信上线时，结构和功能都非常单一，也就能聊个天，甚至还不如QQ。我一开始拒绝用微信，也就是觉得一个阉割版的QQ没什么好用的。
　　但微信在一次次更新后，做到了今天的老大地位。如果当时他推迟上线，花更多的时间来完善功能，打造完美，或许等推出的时候，市场早就被其它软件占领了。
　　一款产品需要在市场上去检验，去改进，才能走在完美的路上。我们做一件事，也需要在摸索中前进，在前进中摸索。
　　5、给自己留了太多选择
　　这是一种娇气病，没做之前先想退路，先想怎么应付，先想失败了怎么办，做的时候便不会全身心投入，还安慰自己凡事要有万全的准备。
　　打算跑步，计划5分里，跑来玩3公里也可以，如果状态不好走跑结合也可以，实在不想跑，骑会自行车也是在运动。
　　有了这一系列的选择后，基本很难完成一次5公里。
　　我们呀，过的不好，还是在于对自己太好了，有时候自控力，其实就是自虐力。
　　6、和自己斗气
　　最典型的表现，就是钻牛角尖。
　　非得把这个问题解决，否则什么都不干。搞得工作没有效率，生活没有规律，让自己痛苦不堪。
　　还把傻逼当牛逼。
　　有这种做事方式，还为小事较真。
　　电脑有点卡顿，就一定要把系统调好，卸载软件，优化重启后还不满意，再花半天来重装。
　　7、随性而为，没有系统目标
　　懒习惯了，一件事，做着做着就忘了目标。
　　然后进入一种随性态，在没有压力下，学多少算多少。看到感兴趣的东西，就去各种百度，一探究竟。看到一个名人的瓜，就去挖他的事。前阵赵微的瓜，就让我吃了个饱。
　　8，为小事困扰
　　没有耐心，没有延迟满足的能力，想到一个事，遇到一个小问题，非现在解决不可。
　　电脑提示空间不足，就放下任务，去删东西，去整理硬盘。
　　但这些事，根本不影响眼前的任务，闲下来，休息时随时都可以做。
　　同时，遇到一点小挫折就一蹶不振。
　　听说老板对你提的方案不太满意，就焦虑了，立刻放下手中的任务，去想怎么补救，怎么向老板交待。
　　结果当下的任务没完成，以前的事也于事无补。
　　9、8和2倒置
　　我常犯一个错误，就是本末倒置。忘了工作学习中的8，而把更多的精力放在了2上，原因是2更容易，更有即时成就感，有爽感和轻松感，自然就会把重心放到这些事上。
　　迷失有时候是不由自主的，大脑的安逸性牵引比你想象的强大的多。
　　这需要一日三省，多问自己目标到底是什么，最重要的是什么。
　　10觉得什么都有用
　　万精油，对什么都感兴趣，觉得什么都有用。
　　看到自律方法学一下，看到习惯养成又扩展去看一下，两小时下来原本的目标什么也没做
　　不复盘的结果就是这样的，很多知识早就收集过，只是没吸收，看到同样的东西又记一遍。或是没有理解透的知识，换了个名词又被引起了兴趣。
　　觉得什么都新鲜，只是因为什么都不会，太阳底下没新鲜事，这话也是强者说的。