今天是我家王先生跑步锻炼第19天，是我练笔日更的第15天。
　　晚上王先生倦怠地发泄道，他有点想放弃了，感觉意志力逐渐懈怠，怕坚持不下去。尤其是刮风下雨的天气。
　　不说还好，一说勾起了我的懒虫复苏。顿时，羞愧感席卷全身。才这么几天呀！？就这样准备偃旗息鼓！？不行，不能让舒适区的光环吸附在我们的身体！做事情要有头有尾，三天打鱼两天晒网，那只会一事无成。
　　《刻意练习》和《自控力》里提到：一个人只要培养成功过一个小习惯，其他习惯也就很容易养成，因为找到了方法，并实践过，熟悉了流程，执行起来也就是自然而然的事情。
　　习惯的养成依赖个人的自控力，也就是俗话说的＂自律＂。看过《高效能人士的七个习惯》都知道，自律是成功人士的最基本的功底，他们都只是有着比常人多了一些坚持的恒心，把一个个好的习惯坚持到底，最后当习惯变成了潜意识中的一种行为时，我们就不需要费心费力来调动大脑有意识活动了。就像早上起来走近卫生巾刷牙洗脸一样平凡自然，轻松自如。
　　《四点起床》中的坚持早起，村上春树的晨跑，董卿的每天睡前一小时读书，无不说明一个好习惯的养成带给人无以复加的益处。
　　虽然晨跑和练笔是一件不足挂齿的小事，但它可以挑战我们这些常人的意志力！不说那些高深莫测的大道理，我们就试试，能力的底线到底在哪里！？如果不坚持再试试，等于连门槛都没迈进去，怎么测试底线！？怎么和成功有缘？！
　　加油！每天对自己说一遍：我可以！

自悟人生金句1走自己的路，让别人无路可走本人的座右铭！2我没有靠山，自己就是最大的靠山！3简单的事重复做，你就是专家简单的事用心做，你就会成为赢家！4你能在浪费中获得乐趣就不是浪费时间。5试着内蒙古呼伦贝尔乐天原创写意人生（随笔）写意人生（随笔）和时光赛跑年轻时候的我们特别好玩那时候都是零步因为金钱匮乏驾驭不了精神享受只是简单的满足物质基础喜欢去远游亲吻蝶舞花香拥抱大自然的美感觉那便是幸福的人生我们要生活，山西沁源李芝莲原创百味人生（一）百味人生其实人生的曲折命运早已给你安排的妥妥帖帖亦正如命运早已给你谱好曲待你尝遍酸甜苦辣后填词增色一曲一味调成了百味人生（二）夜思夜为纸绪为墨雨丝缠绵悱恻那么随意的涂鸦着人生心理咨询师对叔本华人生智慧的解读01hr叔本华人生的幸福与否并不是完全取决于所遭遇的事情本身是好还是坏，而是取决于我们对这些遭遇的感受。咨询师说因此心理咨询中咨询师会不断的让来访者体会对一件事情的感受，并尝试清楚承德避暑山庄，烟波浩渺雨雾蒙蒙，胜似江南水乡2021年国庆节假期，自驾游河北承德避暑山庄，完成期待已久的夙愿。这是5A级旅游景区，历时90年建成，国内四大名园之一。承德避暑山庄示意图，占地8600亩，据说是面积最大的皇家园林最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望1我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我。2别试图在生命里勉强留住某人，如果他们要走，就放手。3不要去等待完美的时刻，把握好现在，让此刻变完美。4最深的孤独不是长久的一个人河北雾灵山，缤纷秋色怎一个美字了得在国内名山大川名录中，论高度风景雾灵山算不上顶级景区，但它的秋色山体却是相当美丽。国庆节第三天，从避暑山庄直奔雾灵山。此山常年有云雾缭绕其上，始称雾灵山。刘伯温石刻清凉界从北门上山你的心情好吗？你开心吗？放下心中的包袱，去享受新的一天1天上最美的是星星，人间最美的是真情，外表留给人的是印象，内心留给人的是感情，珍惜了今天你就拥有了明天，愿你开怀地笑，温柔地睡！2吃饭莫太饱，走路莫快跑，说话莫大吵，喝酒要少，睡觉我会记住，我们共有的欢乐，我会守护，我们回忆的拼图1神说，所谓幸福，是有感恩的心，健康的身体，称心的工作，深爱你的爱人，可信赖的朋友，当你收到此信息，一切都有会随之拥有！2关心开道问候护行，送你好心情思念为怀牵挂常在，时刻都愉快快忙吗？没事，只是想用不打扰你的方式告诉你，我在想你1自然中的花为蜜蜂准备好蜜让蜜蜂去采，这是一种默默的关怀下雨天，一些蘑菇愿意当做蚂蚁遮雨的地方，这也是一种关怀。2如果对你的思念是一朵厚重的云，关心是一阵狂起的风，问候是一道火红的不知道你现在还好吗？是不是也和一样没烦恼1关怀是一张无形的网，它笼罩在世界的各个角落，各个国度。2有一种精神品质叫关怀，有一种人生态度叫关怀，有一种人生智慧叫关怀。3时间的巨轮无法抹去我对你的思念，纵使海枯石烂，你的身影