我们这个时代的焦虑！给心安个家！
老师，我的睡眠特别不好，晚上快十二点了才睡着？
嗯嗯，那你这种睡眠的困扰有多长时间了呢？
就是昨天晚上开始的。
老师，我们家孩子考试又没考好！
这个没考好，能具体说一下吗？考成什么样了呢？
又没进前3名！
班里一共多少同学呢？
哦，可能是我没说清楚，在他们班里他是第一名，是没进全校前3名！我这天天陪着为了什么呀！不就是为了他吗！不就是为了他能考好成绩、将来考上好大学、未来有个好工作吗！不都是为了他吗？
老师，我失恋了！
看起来，你一定很难过啊！
是呀！我都难过的快要死了！
这种难过大概有持续多久了呢？另外，你的日常的生活、工作是否受到了什么影响呢？
分手已经3天了。影响倒是没有什么的。只是看到她的照片会不舒服。老师，你说，我是不是得抑郁症啦？
你或者你身边的朋友们，有类似的想法或者现象出现吗？
校外兼职，结果赚点那点钱都不够学费的十分之一，竟然洋洋得意的说：我宁愿吃生活的苦、也不愿吃学习的苦。孩子呀，学习的苦、你尝试过吗？大概，生活的苦，你也没吃过吗？
课外报班，不仅孩子累的要死要活，还听家长笑调侃过：周六日带着孩子满城跑，还是工作日更轻松啊！你会说不报班，孩子就被落下了。有些老师在校不讲课程重点，专门将这部分内容放在课外班。谁又能说清这：鸡生蛋、蛋生鸡的关系呢！也许，家长比孩子更焦虑吧！
从出生到耄耋，还有不焦虑的人群吗？当然了，世界在发展、时代在进步，适当的焦虑是会催生更大的生产力的。问题来了，你过得怎么样呢？活的开心吗？或者说还踏实吗？如果你的回答都是肯定的！那恭喜你，相信你的幸福指数也一定不会低于重庆的！
那，如果你的回答是否定的，甚至，因此痛苦不堪。你还会继续这种令你痛苦的思维模式吗？生活方式吗？你还毅然决然的为自己的下一刻制造痛苦吗？
你可以释放自己的痛苦，因为，你有选择！既然体会到了痛苦的存在，那你就有选择的权利。毕竟，痛苦由＂心＂造。很多成熟的心理咨询的流派和方法都为我们提供了能够更加幸福的方法：比如著名心灵导师，露易丝海的《生命重建》一书中的自我调整的方法，比如一些行为疗法中，帮助你对痛苦逐级脱敏、强化自身耐受力的方法，比如，减压放松催眠法，再比如，正念冥想或者更简单的专注呼吸的观息法练习。
选择一种自己觉得合适的方法，给自己烦躁不安、焦虑易怒的心，安个家！
农村的二婚越来越多，他们的感情好吗？当今的社会，随着人们思想观念翻天覆地的改变，二婚现象越来越普遍，无论是城市还是乡村，二婚的婚姻随处可见，我是一个农村人，那么我就我的所见所闻说说农村的二婚家庭，他们都过得幸福吗？感
为什么有些男人更愿意找条件差一点的女人？找对象，无论男人还是女人，都愿意找条件好一点的，然而生活中并非如此，有些男人却更愿意找条件差一点的女人，这是为什么呢？一，条件差一点的女人，由于家境不是很好，自然就会比较自强自立，
端午节为什么不能说快乐，只能说安康？最好的事，现在就做最想对谁说的祝福，现在就说。端午临中夏，时清日复长。盐梅已佐鼎，曲糵且传觞。棕子香，香厨房。艾叶香，香满堂。当棕香味再次传来，我们又已经置身端午。古书记载，五月五
舍小家为大家共度难关河南暴雨感人瞬间舍小家为大家共度难关郑州市郑东新区绿城百合社区党支部，在抗洪抢险中不等不靠积极组织全体党员干部坚守岗位与居民携手共防，昼夜巡逻查险情，排隐患。在社区群里加大防洪救灾
你走后，再无人约我黄昏后而立之年，才懂得什么是沉默，也曾厌倦漂泊，奈何身为自由人，却无自由身。站在房上，眺望着远方的夕阳，慢慢的没落西山，仅留一抹残阳，舍不得离去的还停留在半山之巅。还记得儿时若是此时站在
自卑正在毁了你的明天你是不是总觉得自己不快乐，活的很压抑，总觉得事事不如人？那是因为你承受了太多的自我否定，缺乏自信。何为自卑？心理医生给出的答案自卑是心理学的一种概念，主要就是对自己不认可，或者是对
散文，天气晴朗，执手春光天气晴朗，云朵轻轻，小城不扰，空气里都是安静。家门前，驻守着一棵好大好大的树，伴我数十载春秋。夏日，它披挂着一身青翠葳蕤，为我及我的家人带来了一大片阴凉。树上，结了好多垂坠着的毛绒
散文，今日，仗剑江湖行世如江湖，霜刀锋剑，只影独闯，险恶世间。穿上宽大的斗篷，带上张狂的帽子，外加必备的口罩，站在镜子前，邀约出镜子中的江湖隐士。今日，照例低调的出山，仗剑驰骋在纷乱的俗世之间。仗剑江湖
散文，秋风刺骨，窝在家里读书书是灵魂的营养，安放无边的惆怅，静静的时间流淌，渐渐地渗透进书香。我有着些许的忙碌，墙角的书便堆满了尘土，是我的疏忽，冷落了圣洁之物。今晨一睁眼，还没等瞥见阳光的灿烂，就听见了风的
人生的输赢，千万别被心情左右人生当中最输不起的，就是心情，因为它能左右着一个人的言行举止，也能影响着一个人的生活。生活中保持着良好的心情，会让人更加从容地面对所有的挫折和逆境相反，坏心情会不断地增加自己心理的
下雨天怎么过？不如坐在家里，叫上好友，喝喝酒吟吟诗如何。1春水碧于天，画船听雨眠。韦庄菩萨蛮，人人尽说江南好2画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。王勃滕王阁诗3溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。许浑咸阳城东楼咸阳城西楼眺西门4四月清和雨乍晴，
所谓生活，就是要全力以赴地过，云淡风轻地活欢迎关注倚马看花，邀您一起聊聊人生！奥斯特洛夫斯基在钢铁是怎样炼成的一书中说过这样的话人的一生应当这样度过，当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为
为什么女人能照顾卧病在床的丈夫十几年，男人照顾老婆十几天就烦人生啊，总会遇到不如意的事儿，没有谁的生活是一帆风顺，在未知的前路上，不知会有什么意料不到的惊险等着你。也许突然有一天，你得了大病，躺在床上，需要人服侍伺候，这时候你的身边会是谁来
60多岁的夫妻为什么说分手就分手？几个女人实话实说人在世上走，什么事都会遇上。在如今离婚率频繁上升的时期，年轻人离个婚成了家常便饭，老年人也紧跟时代潮流，闹离婚也成了时髦。很多60出头的老年人，过了大半辈子了，却依然选择和老伴离婚
暖心的话说给你听1。山水一程，三生有幸。2。我只有两个心愿你在身边，在你身边。3。总有些惊奇的际遇，比方说让我遇见你。4。以后我叫长安，你叫故里，因为长安归故里，故里有长安。5。好看的锁骨千篇一律
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有没有同感的！感悟1。说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。2。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己3。只要还有明天，今天就永远是起跑线。4。也许一个人要走很长的路，经
生活中，这四种人活得最累，你又是属于哪一种？1想太多的人最累。别人说的话，你别往心里去失去的情，你总是去回忆过去的事情，你总是和自己过不去。俗话说吃多了，嚼不烂，心事装多了，心灵受作践。把心放宽一些吧，别太想多，有些事情强求
怎样活着不累？有句老话这样说的不是闲人闲不得，能闲并非等闲人。生活里的那些锅碗瓢盆，柴米油盐的琐碎，那些火急火燎，是自己在瞎忙活，与他人无关。人的情绪是由心主宰的，心一快乐，人就快乐。没太重心机
活着好累，心太累了1。有时候，真的很想睡一场，因为心累了。2。谁用微笑假装自己不悲伤3。顾虑别人感受，就要自己难受。4。心中无缺叫富，被人需要叫贵。5。全世界的寂寞，都没有你给得多。6。有多少人像我
致自己，好好爱自己1。多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。2。说走就走的旅行可能还会有，说爱就爱的冲动却再也没有了。3。很多事情，不是你想明白
温柔治愈的文案1。大路走尽还有数不尽的小路，只要不停地走就有数不尽的风光。2。做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你自己不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不只你的手在哪里。3