一个自卑又敏感的人，该如何去改变？送你四句话

　　人可以自卑敏感到什么程度？大抵看过一篇内容，说：
　　小时候和家里人吃饭，有个西红柿炒鸡蛋我特别爱吃，然后就挑鸡蛋吃，吃了两口，忘了是谁在耳边说了一句话：＂光知道挑鸡蛋吃啊！＂我那时候应该7岁左右吧，现在我25岁了，和别人吃饭的时候不敢点这个菜，当有这个菜的时候，我就拼命吃西红柿，再酸也装着很爱吃的样子，就是怕别人再说我：＂光知道挑鸡蛋吃啊！＂
　　好像，越是自卑的人，越是在意别人对自己的看法与评价，做回自己也逐渐成了一个遥不可及的梦。
　　做人不要给自己设限，所有偏执的行为，往往都是因为特别想要去证明自己，可苦于没有较好的方式，才会一遇事就上头、冲动。
　　害怕失败，害怕别人的眼光，终于把自己封闭起来，什么都不敢尝试，最终彻底失去了一切的勇气。
　　那么一个自卑又敏感的人，该如何去改变？送你四句话，最好牢记！
　　1、你一直在靠自己生活，又没有指望谁。
　　我胖，又没有吃你家的饭，我丑，依然还是你得不到的人，所以一切跟你有什么关系。你有你的生活，我有我的生活，能在一起和睦相处的前提，互相欣赏、尊重与接纳彼此，而不是一个人的趋炎附势。
　　即使彼此之间存在阶层、财富和地位差距，你也要知道，你一直在靠自己生活。
　　不要看重了别人，更不能看轻了自己，因为我们每个人都是独一无二的，那些外在的条件从来不能肯定一个人的价值，或者成为衡量一个人的价值性的标准。
　　在你不愿意的情况下，没有人可以影响到你的生活，其实你也一直在继续自己的生活。
　　很简单的道理，哪怕他年入百万，但也不会平白无故给你一分，哪怕你月薪三千，照样撑得起自己的生活，靠自己的能力去支撑自己的生活。
　　2、不要过于照顾别人的感受，勇于表现出真实的自我。
　　自卑敏感的人，可能会特别照顾别人的感受，好比在人际交往中，总是抱着一种只要你高兴就行了，只要你满意就行了的态度，从而容易处处围着对方转，也怕一个不小心致使关系出现裂痕，太在意了。
　　其实没有谁值得，因为关系都是相互的，不以相互为基础的关系，不要也罢。
　　当你越是过于照顾别人的感受时，结果越是会适得其反，只因为你从来都没有表现出真实的自我。
　　既然如此，我们还不如大大方方的，不怕把自己的真实经历、真实情感、真实体验讲给你听。
　　一个没有真实自我的人，一个不敢表现出真实自我的人，也许会让人觉得你很好，但同时也是让人感觉不真实的，不够重视的。从某种意义上来说，完全就是你一个人的曲意逢迎，而没有遵从内心的真实想法和感受。
　　3、总有人喜欢你，也总有人不喜欢你。
　　没有人可以做到让所有的人都喜欢他，即使是一个再糟糕的人，他也会有自己的三两个老友，在这件事上，我们要端正自己的心态，保持好一种从容和淡定。
　　也不要盲目地去模仿谁，邯郸学步就是典型的例子，到最后更难让你做回自己。
　　即使你模仿成功，你也只能吸引某一特定的人群，当你做自己的时候，也能吸引到另一种特定的人群。
　　做自己，做自己，做自己，这一点太重要了。
　　不管你喜不喜欢我，我就是一个这样的人，当然了，这并不意味着你是拒绝完善自我的，这是两件事。如果总是活在别人的眼睛里，活在别人的标准里，那得有多累啊，你不可能让所有人都满意的。
　　所以有人不喜欢，这种情况太正常不过了，毕竟生命的意义，也不在于讨得哪一个人的喜欢。
　　4、不拘泥于生活中的小事，也不拿自己与别人比较。
　　在所有不经意的日子里，你要努力去培养自身的气度、胸怀和韧性，如果老是盯着生活中那些微不足道的小事，那么这些小事就会填满你全部的生活。
　　你要有一个成年人的气度，无所谓那些不起眼的小事。
　　嘴巴长在别人的身上，人家想怎么说就怎么说，而我们只要对自己的生活，能找到一个平衡点就行了。正所谓战胜恐惧的唯一方法，就是面对恐惧，越是害怕的事情，越是要放下和释然。
　　当你不那么在乎结果的时候，所有的言行就不会再有拘谨，如果因为别人的一句话，就可以让你辗转反侧难过好几天，也太不值当了。
　　不拿自己与别人比较，也是为了肯定自己的价值，因为每个人的优缺点不一样，长短处不一样，所有比较的结果只可能是更加打击自己，怀疑自己。
　　以上就是总结的四句话，不妨牢记。
　　一个人身上最特别的气质，永远是落落大方的态度，所有过于自卑的人，往往都是因为太在乎别人的感受和眼光了。
　　岂不知，这也是一个导致自己更加自卑的主因，越是在乎别人的眼光，越是难以从泥泞中挣脱出来，从而走进一个死胡同，陷入一场恶性循环中。
　　你为什么会害怕被别人鄙夷？内心所缺失的部分，只能靠自己找回。
　　也许当你能够从容地做回自己时，一切问题都将迎刃而解，哪怕我条件不好，哪怕我没有经历过，但那又怎样？这些不足以将我的人生完全且彻底否定，要能相信自己的成长和蜕变，一切都是暂时的。
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