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秋天开车犯困,一招提神!

  大家是否听过 "秋老虎" 这样的说法?"秋老虎"的意思,就是指大概在三伏天之后,虽然已经过了夏天,但是还是会有早晚清凉、午后高温暴晒这样的天气特征。俗话说:"春困秋乏冬眠夏无力。" 遇上 "秋老虎",人就很容易犯困,其实这是大脑缺氧的一种表现,而开车的人往往很容易遇上"秋老虎",一犯困开车,那就是危及安全的大事了!其实,司机在日常走高速的时候,也很容易犯困。除了受到天气影响,也有很多其他的原因,譬如:
  1、高速公路车少、路况好、开起来轻松,而且景色单调,时间久了大脑缺乏刺激,容易疲乏;
  2、司机缺乏休息,或者在午睡时间、吃饭过后开车,容易犯困;
  3、夜间开车,缺乏光线,眼睛缺乏刺激,也容易导致人犯困;
  4、长时间空调开内循环,车内空气缺乏更新,导致人缺氧犯困;
  5、由于感冒服用药物,药物中含有一定的安眠药成分。
  ……
  诸如此类的种种原因,都可能导致人在开车的时候犯困,甚至打瞌睡,这种情形下开车,带来的危害绝不比酒后驾车小!怎么样才能保持自己开车的时候清醒呢?
  1、保证睡眠质量
  开高速对于人的精力要求是很大的,所以保证高质量的睡眠非常重要。加入第二天要出远门跑长途,那么一定要保证自己当晚的睡眠质量;
  2、定时休息,避免连续 "作战"
  尽可能避免长时间连续驾驶,一般来说开车超过2小时,就要考虑停下做一个短时间的休息,哪怕是下车走动一下都是好的。如果是吃完午饭,好能有一个 15-30 分钟的午睡。
  3、适当采取提神措施
  长途开车,容易引起人犯困的是无聊和乏味,所以一些提神的小手段是必须的。譬如说可以准备一些零食、功能性饮料,补充体力;又或者是让人兴奋的音乐,但是不要是过于温柔的轻音乐,否则反而会起到催眠的效果;清凉油、冷水洗脸也是不错的方法;另外,如果开长途车有个人相陪在旁边,是好的。两个人可以说说话,必要的时候可以替换着开车。
  4、不要长时间开内循环
  中午天气炎热的时候,很多人都喜欢开内循环让车内快速降温,但是时间长了,车内空气缺乏更新,人就容易缺氧。所以不要长期放在内循环,时间久了一定要切回外循环。夏天开车就打开AC防止起雾,冬天就关闭AC,同时不要把温度设定的太高,容易让人烦闷。好每隔半小时就开窗换一换车内的空气。

西游记中能与孙悟空打个平手的对手我们知道西游记中孙悟空神通广大,在短短几百年他从师菩提老祖,习得七十二变和筋斗云等绝技,偷吃蟠桃金丹,长生不老,法力大增,又在太上老君的炼丹炉中炼得火眼金睛,金刚不坏之身,大闹天宫缉毒警察抓毒贩有多危险刀尖上的舞者据公开数据,1979年2013年,云南省在禁毒工作中因公牺牲55人。其中,在枪战及搏斗中死亡的占40。缉毒警是公安警察中最危险的警种之一,平均牺牲率在警察系统内排名第一。6月26日这蛋好,自己下的刘姥姥听说王大妈的儿媳妇下了崽,别提多高兴了,于是把自己攒了多天的鸡蛋,不舍的吃,给王大妈家送去!刘姥姥进门就说,快快的,王大妈,听说您的儿媳下了崽,我把自己下的蛋给送来了,这蛋好想当好人,就一定要当到底好人!就一定能当到底!因为他是好人!要不,怎么叫好人呢!好人就是好人,不是当的,因为他骨子里就是好人!好人一生平安!一个人,做点好事,并不算难,难的是一辈子做好事而不做坏事,这就是呱呱坠地你象谁人是有遗传基因的有的随爹有的随娘有的谁都不随随舅舅请你了解一下身边的人和事人生真的很有意思有的人遗传了父母的长处生了下来有的比父母聪明有的比父母笨有的比父母长的高有的比父母长的矮有每天我死亡一千次,只有想到她才获得少许慰藉题图GideonRubin此刻万籁俱寂此刻万籁俱寂,风儿平息,野兽和鸟儿都沉沉入睡。点点星光的夜幕低垂,海洋静静躺着,没有一丝痕迹。我观望,思索,燃烧,哭泣,毁了我的人经常在我面前谁不曾坐在床上哭泣,度过些苦恼重重的深宵题图TimEitel谁不曾和泪吃他的面包谁不曾和泪吃他的面包,谁不曾坐在他的床上哭泣,度过些苦恼重重的深宵,就不会认识你们苍天的威力。你们引导我们走入人间,你们让可怜的人罪孽深造,烟台老瑞蚨祥的几副对联福昌泰鸿记栈瑞蚨祥老半半堂这些都曾是烟台的老字号,特别是其中的瑞蚨祥,如今再提起,一些上年纪的老烟台人还记忆犹新,并能随口念叨出两句关于它的民谣北大街,东西长,中市有家瑞蚨祥。瑞蚨我们相爱时,就会爱一切题图IrieWata情诗我们相爱时,我们爱青草谷仓,也爱灯柱以及那些不宽的主街道,彻夜无人。作者美国罗伯特勃莱翻译得一忘二LovePoemWhenweareinlove,welov我曾经毫无指望地爱过你题图MitsukoNagone我曾经爱过你我曾经爱过你爱情,也许在我的心灵里还没有完全消亡,但愿它不会再打扰你,我也不想再使你难过悲伤。我曾经默默无语毫无指望地爱过你,我既忍受着羞你必须明白,我不爱而又爱你,因为题图WEIWEICHEN一百首爱的十四行之44你必须明白我不爱而又爱你,因为生命有两面言语是沉默的一只翅膀,火也有它冰冷的另一半。我爱你是为了开始爱你,为了再度启动无限,永不停止爱
秋天的时光是透明的文字山湖云海窗外玉兰有些萧条,藏在枝丫间素白的花零落几许,再也没有夏日葳蕤的盛放。风过处,落叶摇曳,漫入心扉的似乎还有一丝凉意,秋日特有的凉意。南国的秋,没有明显的分界,绿的树,红写在十月里的歌谣文字山湖云海六点的阳光有着水墨画般的晕染,柔和而清新,晨起的鸟婉转林间,花在微风里轻吐芬芳。一切沐浴在渐亮的霞光里,美丽又美好。不知多少人会如我,习惯在这样微凉的清晨醒来,心怀感激手执烟火,以绘诗意文字山湖云海午后,不知鸟儿躲在何处,几点清音时而响起,在密密的榄仁树林间。一年四季,不曾停歇的叫声里,草木轮回不息,你我的故事继续也在延续当中。秋天的远空,碧蓝一片,久久凝视,有着秋天里,脉脉的温情文字山湖云海秋天的桂花,枝头已然缀着点点金黄的嫩蕊,椭圆的叶瓣下,偶有米粒的花散出幽幽清香,这是秋天温和的色调,轻轻翻动着岁月的光。许多与秋相关的草木,会在清秋的风里摇曳,许多人生我在九月的风里,等待一株秋菊的盛放文字山湖云海连绵旖旎的秋色里,有着千里归来的鸿雁,有着顺着时令爬上枝头的细细桂花,还有着手执纤纤之笔绘制烟火生活的你和我。不需言语,生活点点的美意已是落在心间。小日子,小梦想,小小一场秋雨吹过我文字山湖云海凌晨时分,被一场秋雨敲醒。黑的夜还有一丝视觉的亮度,看见黑釉色高低不一的景物。我知道那是远处的稻田,开始抽穗,那是近处的桉树林,林间叠满落下的叶子。此时,雨声清晰,哗然我们都曾温柔开放在高枝上文字山湖云海清晨的院子,落了轻粉的花,那是高大的异木棉,洒下秋的光华,蘸着秋的露水,静谧着时光的无涯。草木总有消败的时候,一年四季当中。可是唯独秋天里的退场引人怜悯,让人感怀。是因花开时节尽潋滟莫负人生好少年知道我又开始写作,小叔抽空赶紧打开我在老家的书桌,把我曾经写作的本子全找出来,说快递过来让我再看看,能不能发上去?他仔细清点了一下,只剩下二十三本,就有些不确定,因为他记得那种统一秋天带来了她的文案1。落日余晖秋意浓。2。风已经有秋天的味道了,我的意思是,好久不见。3。请你参与我的秋天。4。凉风有信,秋月无边。5。人间忽晚,山河已秋。6。初秋有着最温柔的霞光。7。初秋天气晴,有一种遇见,唯美了这个秋天浅醉一笑想起你的样子无声处红叶落蝶诉离殇读你千遍却模糊了你的样子芳条结寒翠静待叶落沉香剪一段清秋时光让落叶的惆怅铺满相思的诗行一帘风月半阕秋词回眸一笑眷了谁曾经的嫣然把缱绻的思念遥思念,像秋天的落叶,落地成伤一层枫林,一黛远山,一江秋水缀着点点秋光,轻拂斜阳红叶便有了淡淡的远意秋如素颜女子,撑一伞青花,盈盈落桥禅意的深远里,匆匆落一场秋叶染红了一山的秀岭红韵清宁,远阔,怡然,寂寥岁月的