狡猾的光环词语减肥成功的一大杀手

　　今天来说说一个概念＂光环效应＂，谈谈它是如何影响减肥的呢。光环通常代表着美好、高尚的东西，是个褒义词，而光环效应却与之恰恰相反，是个贬义词，心理学家做出了这样的解释：越容易关注一个事物最有益的特点，越容易允许自己沉溺其中，当使你放纵的东西和使你觉得高尚的东西同时出现时，＂光环效应＂就产生了。那就结合与＂光环效应＂密切相关的＂光环词语＂来说一说这种效应是如何在减肥中发挥不利作用的，光环词语又是如何成为减肥成功的一大杀手的。
　　啥是光环词语，光环光环顾名思义就是带有美好、高尚、帮助的含义，而光环词语自然是符合一定的道德准则、美好的词语了。在减肥界，＂低卡零脂无热量＂这三个词语位于减肥界光环词语的榜首，与之相关的还有＂有机＂、＂排油＂、＂瘦身＂等。为什么在这些词语头上赋予一层层的光环呢，它们在减肥界就这么给力吗？结合＂光环效应＂的原理再融入生活中的实例给大家做一番解释吧。
　　第一段说了，当使你放纵的东西和使你觉得高尚的东西同时出现时，＂光环效应＂就产生了。减肥的时候我们是不是要摄入低卡路里的食物，尤其是对于节食减肥（不提倡哈）的人来说更需要了解每一种食物的热量以方便做出更有利于减肥的选择，可对美食的渴望无论是从生理上还是心理上都是止不住的。
　　当面对一大堆的食物时，食物的完美包装和散发的香味不是诱惑我们的东西吗，它们在向我们招手，我们开始痛苦了、纠结了，吃还是不吃（人类做出决定终生的难题啊），
　　可正当我们犹豫不决的时候，一个带有＂零脂肪＂标签的食物出现了，只见它的头上一圈一圈的光环，面容慈祥地朝我们走来，呀，我们纠结的、痛苦不堪的心瞬间得到了安慰，原本的满面愁容瞬间变得阳光灿烂，就这么决定了，就它了，吃它，来一包。
　　就这样，一包接着一包，一发不可收拾，结果大家就可想而知了。食物包装袋上的零脂肪三个字眼就是最大的光环，又美好又舒服，正是因为这样的光环照出了事物最直接的特点，让我们很容易就忽略了事物的本质，忘记了真正要做的事情，才给了无限放纵自己的机会。而当面对一个又一个食品包装袋上的光环词语时，我们会因为自我感觉良好而摄入比正常饮食更多的卡路里，减肥不就失败了吗
　　生活中这样的例子很多，不光出现在减肥的时候，学习、工作等任何一件事情上都有＂光环效应＂的影子，都会有光环词语的出现。如何减轻这种影响呢？我们可以这样做：当做事情的时候，多问问自己，真正的想法是什么，哪个才是真的我，了解到自己真正想要的东西，并从心底里认同自己做的事带有价值、带有意义之后，时刻谨记这样的自己，这才是真的我，而不是放纵、懒散、经不住诱惑的自己才是真的我。
　　大家还知道哪些光环词语呢，欢迎留言评论，留下你的足迹吧。
　　最后为大家送上一首歌，祝愿你们天天好心情。
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