中秋夜，月圆人圆，来场滋阴活动晒月亮

　　月之圆兆，人之团圆。今天是中秋佳节，阖家团圆。
　　中秋是月亮的节日，月亮最壮观的时候，月亮能量最强的时候。如果说三伏要晒背，
　　中秋节则是要晒月亮。
　　＂中秋月＂是一种什么能量呢？
　　月为水之精，故又称太阴，它是世间影响力最强大的阴性力量。
　　中秋之月又是一年之中最大最明亮的月亮。是至阴的象征。
　　所以在月亮至大至圆的八月十五之夜，不光是地球海浪、潮汐摇荡得格外汹涌。
　　就连体内饱含水液的咱们人类和动植物们，内在也各自有一些东西在澎湃涌动着。
　　所以道家修炼之人格外重视中秋月夜的这一特殊能量，常把今晚作为重要修炼的关键节点。
　　＂月华开，金精旺，岂有不长生者哉！＂
　　——道家张三丰之《无根树》栖云山悟元老人注
　　中秋的月华 （月亮的光辉） ，被古老的道家称为＂金精＂，在植物身上就化为秋菊，在人身上化为＂长寿＂，在天地中是一种西方之气。
　　有点玄了呵，应该就是月亮的能量啦～
　　每年中秋，都是钱塘江观潮的好时候。
　　自古，月亮的阴晴圆缺主导了世间的阴气。
　　月圆时，人体的气血、精、气、神都达到巅峰。
　　像潮水、人体内的血、女性的月经，这类都容易受月亮影响，每月随它的阴晴圆缺潮起潮落。
　　动物和人类的情绪这种＂阴性＂的东西也容易受月亮影响 ，精神失常和月亮特别是满月有关，这是人类最古老的观点。拉丁文称精神病为＂月光病＂。
　　女性的月信周期和气血情况与月亮相应，是咱们古人对医学一大贡献。
　　李时珍：＂其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。经者，常候也。＂
　　大多数女孩子来月经是月晦到新月这段时间，也是天上最黑的时候，因为血在下行。其实很多人体作用的内部规律都能反映出月亮运行的节律，女生的月经只是其中最为明显的。
　　备孕的女孩们 ，如果你能调整自己的月经周期与月缺月圆匹配得较为完美（即月生时、农历初一前后来月经，月圆时、农历十五前后排卵），那么恭喜你，孕育下一代easy for you。
　　产房大数据，月圆之夜人的出生率高。 古人称月满之夜为＂宵＂，寓意着此时良辰美景，行房也容易受孕。
　　中医调理身体，也是遵从＂月升无泻，月满无补＂的原则。
　　也就是说，月廓空则人血气虚空，不要用泻法；月正圆则人血气充实，不要用补法。
　　无论针治、用药都是如此。月圆看病中医师不给开立补药，这便是合乎天道了。
　　把女性一个月分成三段来治疗：  月经过后 是一个阶段，阴血流出，这时人一般是阴虚的，开滋阴养血的药膳方子。  月经前 是一个阶段，排卵期过后，人体开始由阴转阳，在滋阴基础上加上一些补阳药，促进阳气生发。  月经期 是一个阶段，如果体内就有瘀血，就可以借这个机会排瘀血，开活血化瘀的方子。
　　满月时月球对地球引力最大，液体向树冠集中，适合种植、嫁接、采收。
　　在满月期间采收的作物能量更强 ，满月时期采摘的菜能量物质偏旺。
　　月缺时液体向根部集中，适合除草、翻土、修枝、施肥。
　　满月之日，月亮的能量场增大，在此时，静修冥思，  净化身心、净化磁场、净化脉轮 ，  能够得到深层的疗愈与修复。
　　呼吸：
　　呼吸的节律如同潮水起伏，一呼一吸，一阴一阳。深入进行清理式的呼吸控制法，能够清洁体内的经脉。
　　冥想：
　　用特定的满月冥想方式，打开身与心。清理负面情绪与能量通道，从而平和、安定。
　　手印：
　　每一个手印都是一个特殊的富含意义的姿势，也代表着宇宙的力量与个人力量的合一。
　　唱诵：
　　声音是振动。用独特的古老文化—梵音，让振动频率与宇宙中的自然能量相吻合。
　　【特别适合】 经常熬夜，阴虚、血虚、上热下寒、肝火旺易烦躁、肝郁、生活不滋润的女性朋友。
　　＂月华开放，金精旺盛，而人宜玩之，不可当面错过也。＂
　　唯清风明月不可辜负。今天最重要的事，就是沐浴月亮的光辉啦～
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