兰心书院重读林文采博士心理营养有感

　　李颖 西安
　　人生有很多的契机。2015年，女儿进入青春期，儿子刚上幼儿园，在养育孩子方面我常常感到鸡犬不宁，焦虑慌张，机缘巧合我有幸走进了林文采博士的亲子课堂，聆听到她睿智地讲述心理营养概念和系统化学习，顿悟到养育孩子是需要学习的。
　　得到林老师亲自编写的《心理营养》这本书，爱不释手如获至宝。时过境迁，再读，别有一番滋味涌上心头。书的腰封特别美，一个小女孩捂着脸，侧面是繁花似锦，尤其是每一朵都尽情舒展地绽放。
　　打开书本有两个推荐序，都是林老师亲子教育的受益者撰写的情真意切。目录分为上篇和下篇。上篇讲述基本理念。
　　一 、五大心理营养，＂喂＂出健康孩子
　　第一个心理营养：无条件的接纳孩子
　　第二个心理营养：此时此刻在你生命中， 我最重要，
　　第三个心理营养：安全感…
　　第四个心理营养：肯定赞美认同…
　　第五个心理营养：学习认知模范…
　　二、先天气质，认识孩子，因材施教
　　三、.生命的五朵金花的绽放
　　爱的能力、独立自主、联结、价值感、安全感。
　　下篇主要从一万多个个案为你具体呈现家长育儿遇到的各种难题和详细的解答！比如安全感的建立，情绪的管理，夫妻关系，隔代养育，性教育等等逐一呈现和剖析。
　　书中的文字精炼睿智易懂。父母如果无条件地接纳、重视，给予足够的安全感，同时观察孩子不干涉，给他独处和思考的时间和空间。我们总是在絮絮叨叨，其实是身教大于言教的。孩子的青春期需要父进母退，爸爸一个肯定赞美认同的眼神，胜过妈妈五千句的唠叨。当然孩子的成长离不开肥沃的土壤，给孩子一个良好的家庭氛围也特别重要，夫妻关系是大于亲子关系的。还有隔代教育啊，我们难以启齿的性教育啊，林老师要求我们使用正确的词汇表达，让孩子知道自己享有身体的自主权。当然还有好多的疑难杂症问题你也会从中找到满意地答案。
　　专业的事交给专业的人。《心理营养》整本书教父母最重要的事情，给孩子足够的心理营养，让孩子如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命无法展开！人类也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康，没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。
　　那最后呢，送给大家一句话就是终身学习已经不再是一个人的优点，而是这个时代的标配，为了您的孩子，为了您的家庭更加幸福，学习家庭教育值得。你也会从《心理营养》得到你要的心理营养。你要有一杯水才能给到孩子。你自己内心都不丰盈孩子能从你身上得到什么呢？
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