你的习惯成就自己

　　日更第69/100篇
　　作者 | 左玲
　　最近，总被人问，为什么可以变得坚持早起，坚持日更，变得愈发地优秀。
　　很多时候，我的回答，都离不开这些内容，以前的自己是过得有多随意，表面看似自律，内心却在纵容自松懈，久而久之，也就变成所谓的＂假装努力＂和＂假装自律＂。
　　一直想寻找长期而通用的方法，能够助自己时刻保持最好的状态，时刻严于律己，日子过得精彩而让人敬佩。
　　眼光放在大事，是好事，可行动却未曾落实到小事上，再大的事，也成就不了一件不起眼的小事上。
　　而能够决定小事成功与否的关键，往往就在习惯上。
　　习惯会影响行为，行为影响思维。
　　习惯的好坏，一定程度上会决定到一个人的状态，是拥有热情，还是沮丧，疑惑是无所谓。
　　就像早起，并非是单纯地定了闹钟便完事，重要在于早起的内容，这背后就关系到一个人的行为习惯，能够坚持21天地做一个习惯，且保持波浪式的精进，才会感受到一种真正的变化，而非纯粹地早起打卡。
　　在《她不止是冠军》栏目里，即便是退役后的刘璇，退居至普通人的生活，依旧会时刻严格要求自己，用高标准的模式来要求自己，做到最好。
　　并不是天生的聪颖，而是长期的积累的锻炼，让身体和行为都形成专属自我的习惯，过自律的生活，坚持以对的方式来完成每一件难事。
　　正如她所言：＂退役后，开始相信自己的人生从不是抛物线，能做的就是尽情享受属于自己丰满的三十岁，照样过得精彩，才恍然大悟，过去的习惯成就了当下的自己。＂
　　习惯的力量总是可怕的。
　　好的习惯，能助人克服万难；坏的习惯，倒让人沉沦不绝。
　　如果说习惯的养成都是无法避免的，为何不选择好的习惯，让自己可控人生的状态，以饱满的热情来面对万事万物。
　　那如何修炼好的习惯？
　　第一，靠近势能高的人，找到学习的榜样。人性都是两面的，有人爱自律，自然有人爱消沉，都是容易受到外界影响，那就选择被正能量的人影响。
　　潜移默化的力量也是可怕的，长期处于一个正能量的环境中，接触优秀的人，即便不会变得优秀，但行为习惯亦会被慢慢地同化。
　　第二，认同小事带来的成就感。＂一屋不扫，何以扫天下？＂一件成功的大事背后，断然离不开每件小事所带来的成就。
　　好高骛远是常态，但不该成为我们的状态，真正地认可小事的存在，才会享受做小事所带来的自豪和满足感，以小事为主，以大事为辅。
　　小溪汇成江流，小事成就大事。
　　人非圣贤，孰能无过，事非大小，皆是修炼。
　　你的习惯可挫败自己，也可成就自我。
　　END
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