我破防了英语怎么说？

　　学习重点
　　＂破防＂百科定义： 原意＂破除对方防御＂的简称。
　　网络热词生活中表示 ：某事让某人被迫卸下防备，受伤或者难过，猝不及防。 直译：break defense（但是比较少用）
　　两种比较贴切的口语：
　　1. It hit me 猝不及防／破防
　　It hit me that he got married.
　　他结婚的消息让我破防了。
　　Her speech hit me. I burst into tears.
　　她的演讲让我破防了。泪水夺眶而出。
　　2. catch me off guard 猝不及防／ 破防
　　It caught me off guard when Lily told me she was leaving.
　　Lily告诉我她要离开的时候我真的是破防了。
　　You really caught me off guard. I＂m not prepared for this.
　　你真的让我破防了啊。我根本没有心理准备。
　　今日作业
　　这个消息真的让我们破防了。我不知道该怎么做。
　　上期答案
　　A: I got into the best school in China.
　　我考上了中国最好的学校。
　　B: Get out. How did you do it?
　　真的假的啊！ 你是怎么做到的啊？
　　——————
　　附文：
　　学习重点
　　＂破防＂百科定义： 原意＂破除对方防御＂的简称。
　　网络热词生活中表示 ：某事让某人被迫卸下防备，受伤或者难过，猝不及防。 直译：break defense（但是比较少用）
　　两种比较贴切的口语：
　　1. It hit me 猝不及防／破防
　　It hit me that he got married.
　　他结婚的消息让我破防了。
　　Her speech hit me. I burst into tears.
　　她的演讲让我破防了。泪水夺眶而出。
　　2. catch me off guard 猝不及防／ 破防
　　It caught me off guard when Lily told me she was leaving.
　　Lily告诉我她要离开的时候我真的是破防了。
　　You really caught me off guard. I＂m not prepared for this.
　　你真的让我破防了啊。我根本没有心理准备。
　　今日作业
　　这个消息真的让我们破防了。我不知道该怎么做。
　　上期答案
　　A: I got into the best school in China.
　　我考上了中国最好的学校。
　　B: Get out. How did you do it?
　　真的假的啊！ 你是怎么做到的啊？