只有突破原来的自己，才能迈过，遭遇感情背叛的这道坎

　　作者：艾闻（情感自媒体人）
　　对于遭遇了感情背叛的人而言，他们最想的，就是让这段经历赶紧过去，然后让一切重新好起来。背叛就像把你突然放到了一个荒岛上，并且还是一片黑暗，而你的任务，就是要离开荒岛，并且重见光明。
　　那么，怎么样才能让自己好起来呢？
　　这当中，每个人的感受不同、性格各异，所以标准也就千人千面了——而你的功课，就是明白自己怎么样才能算好起来，然后，朝着这个方向一直努力下去。
　　所以，那些永远都好不起来的人，要么是方向不清楚，要么是没有为了这个方向而真正去努力。
　　最常见的，就是反反复复，左右两难。
　　今天觉得，对方的背叛，对自己伤害太深，无法承受，所以想要分手，彻底结束也彻底解脱；但是，明天一起来，又觉得割舍不下太多，于是又想去修复或是迎合关系；但是，尝试了几天，发现没有信心，或者还是痛苦难耐，心结难消，于是又想分手了……
　　面对背叛，比较忌讳的就是这种反复，虽然这样的反复从人性角度而言，是可以理解的，但是，这样的反复，也恰恰是把自己困在其中的根本原因。
　　——背叛就等同于你站在一个十字路口，往东还是往西，是一个艰难的选择，但是，如果你不作出选择，你就永远都不可能前行，就永远停留在原地。或是，你往东走了一段，却又无法坚持下去，所以又折回来了，这就等于原地打转，兜兜转转，
　　所以，面对感情的背叛，要么＂算了＂，继续这段婚姻；要么，痛下狠心，克服困难，选择结束——当然，任何的选择都一定是一个理性的过程，而不是情绪之下的莽撞，比如，对方根本就没有悔意，不结束婚外关系，而你的选择却是坚定地不离婚；或者，因为无法承受痛苦，而意气用事选择分手……这些都是非理性的。
　　这是关于方向的话题；另一个话题，就是为了这个方向，每个人都需要付诸努力。
　　努力是具体的行动，不是单纯的鸡汤，那些能够走出背叛阴影的人，都是通过一件一件具体的事情，来让自己得以痊愈和好转的；绝对不是看点书，听点课，不停地给自己灌心灵鸡汤，就可以帮助自己走出来的——虽然这些也会有一些效果，但不能从根本上解决问题。
　　什么是具体的努力呢？
　　首先，当然是不要依赖对方——很多人把婚姻的目的，视为是寻找一份依赖，如果婚姻和睦幸福，这样的＂视为＂完全没有问题。但是，婚姻遭遇背叛之后，你更要关注的是对方的品行，背叛感情的人，其实是很难成为你真正的依赖的，所以，你努力的方向，应该是学会依赖自己，而不是怎么样把对方改造成能够让我依赖的人。
　　有的人会说，我都不依赖对方了，我还要婚姻干嘛？这就是思维局限，背叛对你造成的一个最大的伤害，就是破坏了你内在的依赖感，也就是安全感——这个依赖感和安全感，不是不能建立，但，你自己想想，是建立在已经背叛过自己的这个人身上，还是建立在自己身上，会让你觉得更加踏实靠谱呢？
　　说到这，可能就得说一句直白的话：为什么有些人总是解决不了这样的问题，因为他们不愿意从自己身上去努力，而愿意把力气用在对方身上；他们的功课是改造对方，而不是改造自己，思维不转变，问题就永远解决不了。
　　另一个方面，要学会承受：无论是做出哪种选择，都有需要承受的一部分，这是背叛必然导致的结果。
　　为什么那么多的人永远困在其中，包括反反复复，就是因为，当他们试图做出某种选择的时候，无法承受这个选择所要承受的部分。比如，选择继续婚姻，就要承受信任危机，承受婚姻和感情有过这么一段伤心痛苦的经历，接受不完美，消化心结等等；如果选择离婚，要承受家庭解体，孩子单亲，一个人孤独等等。
　　任何选择都附带着一系列你从来没有碰到过的难题，克服这些难题，选择一条适合自己的路，才是根本；而不是被困难和问题，一次一次打回来。
　　所以，能够从背叛阴影中最后走出来的人，无非就是克服了重重困难，突破了曾经的自己，他们一定是坚强独立的，也一定是为了自己的幸福，能够勇敢面对一切的人。