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对幸福的误解,使很多人无法获得真正的幸福

  幸福存在于每天都发生的琐事和快乐中,而不是在于那些千载难逢的好运中。——本杰明.富兰克林
  本周末借了本书《幸福有方法》,正在认真研读,虽然只是读了小部分,但已经感觉到这是一本值得仔细学习和认真照做的好书。相信在不久后,我会将这本书的精华部分呈现给支持和关注我的友友。
  我们努力学习、认真工作、尽力照顾家庭,其实真正的目的是想拥有幸福。而什么是幸福,怎样才算幸福,其实很多人都有误解。误解之一,实现梦寐以求的财富、名利和美女就是幸福
  如果真正的幸福,并不是来源于实现梦寐以求的财富、名利和美女,那么很多人可能要失望了。研究表明,获得以上东西,可能会让你在得到的短暂时间内有幸福感,随之而来的是得到后的失落。
  很多人拥有巨额财富、拥有令人羡慕的地位或是身边美女云集,他们也未见得会比一个小职员过得幸福。比如,我们70后心中的男神偶像张国荣,这些他都曾经拥有而过得并不幸福,甚至抑郁症在愚人节那天让"哥哥"陨落。哥哥是我心中的偶像,在此举例并无不敬之意,相反哥哥的影视歌作品,时常会经典再现。误解之二,幸福一定是"被找到的"
  这个误解就是,要获得幸福,我们就必须去找到它。好像说幸福不在我们身边,犹如世外桃源。实际上,如果你把幸福寄托在向外找,那么你永远也不可能找到幸福。
  幸福不在别的地方,幸福其实源于我们的内心,幸福是一种精神状态和内在体验。误解之三,幸福来自遗传基因,人力无法改变
  大多数人,尤其是那些不幸福的人,他们深信幸福与否是由基因决定的,人们对此无能为力。这是一种悲观的宿命论,其实遗传基因确实在一定程度上影响着人的幸福,但越来越多研究证据显示,我们能够把握幸福的密码,让自己获得幸福。
  关于幸福的定义,其实有着不同的解释。一种定义幸福:心情舒畅的境遇和生活;另一种定义幸福:是一种有意义的快乐。从中可以看出,幸福离不开快乐,想要幸福首先从做一个快乐的人开始吧!
  幸福由什么决定?书中提到一个研究成果,即幸福由三个方面决定:一是遗传基因决定50%;二是环境改变只能影响到幸福感占10%;三是人的思维和行为模式影响幸福感占40%。
  我们能够真正把控幸福的是自己的思维和行为模式,那么哪些思维和行为能够提升幸福感?敬请期待。我会认真学习这本书《幸福有方法》,然后通过删繁就简,浓缩精华,从中提炼出拥有幸福的方法,让你的幸福感增加40%。

爸气十足一起为父爱发声每年六月的第三个星期即是父亲节我们往往歌颂母亲的伟大却忽略了默默无言的父亲父亲不仅仅是一个简单的称谓是我们孩童时期的榜样像大山一样能够倚靠的存在更是一个家背后默默撑起的保护伞示意图科比励志语录,我燃起来了,行动是述说努力的最好方式1。我所做的,只是不停地重复。WhatIdo,justkeeprepeating。2。我现在所做的一切,都是为了追求更加完美。EverythingIdonow,isinpursui月缺不改光,剑折不改钢,好句来了记心上1。月缺不改光,剑折不改钢。2。虎瘦雄心在,人穷志不穷。3。山立在地上,人立在志上。4。笋因落箨方成竹,鱼为奔波始化龙。5。学如逆水行舟,不进则退心似平原走马,易放难收。6。青霄有文学金句摘录董事长,整理完毕,待你而来!(五)牧羊少年奇幻之旅保罗柯埃略1。眼睛能显示心灵的力量。2。生活的河流是无法阻挡的。3。有时候最好让事情保持原样。4。检视足迹会发现生命因踏实走过而丰美。5。如果你能勇敢地说再见,那么作者收藏在便签上的励志金句,分享予你!(五)1。没有什么比认命更可怕。2。人一旦软弱了就会很危险。3。境遇无常须自立,光阴易逝早成器。4。总有一天,你所承受过的痛苦会有助于你。5。往事如风,如影随形。路在何方,梦已照明。6。海贼王经典语录,是你记忆深刻的那些句子吗?()1。吾乃生于乱世之中,自当斩破尘埃。2。因为他们每天都拼命地活,所以他们能笑的那么开心啊!3。目不视物亦属一幸,人世实在有太多让人目不忍视的肮脏下流之徒了!4。为了自尊虽然死不足惜励志之所以能对你有所改变,是因为你对现状的不满,想改变自己励志之所以能对你有所改变,不是因为它多励志,而是因为你想改变自己人之所以能,是相信能。人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。用勤奋实现梦想,用智慧成就人生。再长的路,一步步也能走完,捞鱼虾老人2021年6月18日州河涨水,河边许多人浑水钓鱼捉鱼,见一位七十多岁老人兴致勃勃在岸边挥舞长杆,杆上网兜次次如水,不是空兜就是杂草,他却不灰心,两三小时后,空手而归,其精神令人赞叹知否盛如兰肆意的天真张扬任性背后,深藏着不为人知的孤寂作者咖啡里的云声明原创文章,禁止转载,抄袭必究!知否中,盛家四个女儿,三个高嫁,只有嫡出的五姑娘盛如兰低嫁给了文炎敬。如兰是王大娘子王若弗所出。从小,就被锦衣玉食地供养着,同时被母端午节快乐碧绿艾蒿半坡长,取回挂门悠久香。辛苦做馅又洗米,甜蜜粽子众生尝。龙舟破浪鼓声激,万众加油入云里。庆贺耕耘笑眯眯,互助互励长久喜。端午节先致自己一路走来,何其不易,感谢自己,一直在努知否高门嫡女盛淑兰是如何从极度糟心的婚姻里涅槃重生的?作者咖啡里的云声明原创文章,禁止转载,抄袭必究!知否中,盛淑兰的离婚大战,就像盛老太太中毒一样,是剧中的名场面,让人看得既爽快又心塞。此时适逢明兰刚刚结束与齐衡的恋情,郁郁寡欢。为
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