每个上过学的人都会做眼保健操吧，我记得从小学一年级开始，老师就教过了，然后每天上午第三节课上课前，全校统一做眼保健操。哈哈，小时候调皮，根本就没认真做过，反而是在四十岁以后，我每晚睡觉前都会认真做眼保健操，现在我51岁了，还没戴过老花眼镜，很小很小的字我都能看，而且眼周没一丝皱纹。
　　眼保健操主要的功能，是通过按摩眼部的穴位，改善眼周的血液循环，从而缓解疲劳，预防眼部疾病，而且所按摩的穴位都是美容大穴，能排毒素、除皱、美白、养颜。美容院帮人做脸部按摩时，这些穴位都是必按之穴。
　　眼保健操常用的穴位是：1、晴明穴，位于眼睛内眼角上方，眶骨内缘。能缓解女性宫寒，促进肌肤美白。2、太阳穴，眉棱骨和外眼角连线的中点向后的凹陷处。能缓解黑眼圈，减缓脱发。3、攒竹穴，位于内眼角上方，眉毛的内侧端。能除皱纹。4、四白穴，眶下缘的凹陷处。能美白皮肤。5、轮刮眼眶，大拇指按住太阳穴，两只手食指沿着眼眶刮拭，眼睛会非常舒服。
　　每晚睡觉前做眼保健操，能让经常看手机、电脑而疲劳的眼睛恢复视力，还能让心静下来，更易入睡，而眼周的皮肤，因为穴位的按摩而显得光洁，无黑眼圈，无皱纹，简直就是一举多得呀！大家都来坚持做吧！
　　觉得眼保健操就是一粒被成年人遗忘的珍珠呀[呲牙]

世界知名的日本象征富士山2013年6月，第37届世界遗产委员会把富士山列入世界文化遗产名录，这一成就肯定了以富士山为核心的日本传统文化。有日本李杜之称的石川丈山有诗称赞仙客来游云外巅，神龙栖老洞中渊。雪如荷塘雅赏一枝莲今天鉴赏的是一方自命名为一枝莲的黄蜡石画面奇石。奇石画面表现的是立秋过后，荷塘内莲藕与荷叶的颜色逐渐变深变黄，呈现秋天的韵味。黄蜡石，因石表层内蜡状质感而得名，黄蜡石玩赏历史悠久，卢沟卧虹传千古卢沟晓月卢沟桥，位于北京市西南约15公里丰台区永定河上，是北京市现存最古老的石造联拱桥。永定河旧称卢沟河，桥亦以卢沟命名。卢沟晓月卢沟桥始建于金大定二十九年（1189年），明正统九年（14再现东方红，唱响中国梦大型音乐舞蹈史诗东方红2021年4月10日，大型音乐舞蹈史诗东方红在中山公园音乐堂巡演，献礼中国共产党百年华诞。再次提及东方红，与您共同咀嚼回味东方红，重温往旧激情，再现辉煌史诗。东方红，太阳升在中国，问苍茫大地，谁主沉浮？毛泽东的仰天长问1925年8月，32岁的毛泽东写下了著名的沁园春长沙，发出了问苍茫大地，谁主沉浮？的仰天长问。图中的这尊谁主沉浮青年毛泽东塑像，原创是雕刻大师张松鹤所为。塑像通高53厘米，通宽25你知道北京的北海不是海吗？北海的特色是以大面积水面为中心，所有主要景点均环水而设。北海荡舟是游人最喜爱的活动之一，著名歌词作家乔羽先生的让我们荡起双桨，就是以少年儿童在北海划船为背景创作的。这首歌已传唱半个有感于掼蛋游戏人总得有些爱好，有的人喜欢钓鱼，有的人喜欢下棋，有的人喜欢旅游。在这个生活节奏相比之前快了好几拍的社会。人们如何调节自己的生活，当然可以有许多，有人去跳广场舞，有人去踢毽子，有人玩率直之心是进步之母俗话说金无足赤，人无完人！率直之心，就是勇于承认自己的不足之处，由此才能保持谦虚谨慎的姿态。真正能够上进的人，应该怀有淳朴之心，应该经常听取他人的意见，经常自我反省，正确地认识自己那一瓶称之为酒的液体不知道从哪年开始，没事的晚上总喜欢上一杯酒。可以拍一根黄瓜，可以来一袋锅巴，可以买一块猪肝，也可以没有。几口下肚，似乎就有了许多思绪慢慢的在头脑里飘舞，快乐的不快乐的，都悄悄地飘出激情燃烧的岁月广阔天地大有作为知识青年到农村去，接受贫下中农的再教育，很有必要。农村是一个广阔的天地，在那里是可以大有作为的。这是上世纪六十年代末毛主席向全国知识青年发出的号召。于是，广大知识青年满怀革命豪情，这群老人愤怒了人是人狗是狗，狗若变儿子，人和狗还有啥区别一群老人坐在公园的长椅上，海阔天空地唠家常。一位衣着时髦的少妇领着一只哈巴狗走过来，少妇在前，哈巴狗在后。那狗儿边走边嗅闻，落在了后边。少妇边走边爱意四射地大声说儿子快点儿走，别让