☊ 每晚22:35分，我在酒馆和你说晚安 Part1 观念篇 01 揭开电磁辐射神秘面纱 ——电磁辐射的产生，是因为电场与磁场以波动的形式移动，因此在医学界又名＂电磁波＂。只要能释放出能量的物体, 几乎都会存在着电磁辐射，例如自然界本就存在着电磁场与电磁辐射，而我们生活的工业化社会，只要有电压存在的地 方，就会有电磁辐射。 ——电磁辐射主要可分成三种类别，分别是游离辐射、非游离辐射（有热效应)、非游离辐射（无热效应)。游离辐射的能置极强，可破坏生物细胞分子，像是 X 光线；会产生有热效应的非游离辐射能量虽弱，但能产生温度，例如紫外线 或微波；至于不会产生热能反应的非游离辐射，就是我们常用的计算机屏幕、电视、手机等3 C 产品。 ——深圳市盐田区妇幼保健院妇产科主治陈医师表示，虽然辐射能量较低时，不易使人体或物质产生游离现象，但只要能量较强、越靠近身体且持续时间较长，就会改变人体的细胞结构、降低免疫功能、减少体内钙质，且会因接触部位不同而有不一样的症状出现，例如头部、胸部、眼睛等，都有可能会发生细胞变化，因此，无论是否身为准妈妈，一般人都应减少暴露在电磁辐射范围内的时间。 02 低头族妈妈小心甩不掉的辐射伤害 ——在信息爆炸的时代，人手一部智能手机，俨然已成为一种趋势，不管在路上、车上或其他的公众场合，随处可见低头族，但这种生活形态的转变，也让手机成为和我们相处最久的电磁辐射产品。陈教授表示，曾有较著名的几则电磁辐射相关研究，提到住家附近若有变电箱、基地台或高压电缆的居民，可能会出现无法顺利入睡、头痛、心脏病、 脑瘤等；在2013年初欧洲医学期刊报告证实，让实验的白老鼠接触手机一段时间后，老鼠脑部的海马会与下视丘的神经传导物质分泌会变少，进而让使用者的智商与情绪控制变差，可见手机使用时间过长，绝不是一件好事。 ——在家专心养胎的准妈妈，很容易使用手机上网查询怀孕须知，或是使用通讯软件和亲朋好友分享胎儿的最新动态，但如果减少玩游戏或刷微博的时间，就可以大大降低电磁辐射的侵扰。因预防电磁辐射无法从饮食、运动或其他方面执 行，只能经由改变个人生活习惯才可预防，千万不可因为现在尚未出现相关症状，而任由自己尽情玩手机或长时间通话， 通常细胞发生变化时，我们无法迅速察觉，一旦发现身体出现异变，往往都已演变为严重的不适症状或是癌细胞，且除了电磁辐射干扰等问题，孕妇长期盯着手机，也会造成视力急速退化，所以要远离电磁辐射的第一步，不妨和手机保持一段适当距离，才能许自己和胎儿一个更健康的未来。 适时穿戴防护衣有备无患 ——陈教授本身为敏感体质，曾对强烈的电磁辐射出现生理不适等反应，她表示：＂在搭乘高铁时，有时候会感到头痛，或许是因为电箱与电缆所致，且高铁上又有无线网络，所以除了适时服用止痛药之外，我也会穿上电磁辐射防护衣。＂她建议，准妈妈如果担心自己长时间处在电磁辐射强烈的空间中，也可以穿上电磁辐射防护衣，或在身上盖上电磁辐射防护布，虽然无法达到百分之百的作用，但基本上对于低频的电磁辐射都可以产生不错的预防效果。 Part2 预防篇 ——陈教授是深圳市盐田区妇幼保健院妇产科主治医师，已有32年妇产科临床工作经验，对孕期保健有丰富的专业知识。她表示： 电磁辐射对孕妇和胎儿的影响。 ——电磁辐射对人体的影响程度差别很大，通常对妇女和儿童最为敏感，特别是孕妇和胎儿更容易受到影响。电磁辐射对胚胎而言，会阻止其早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。科学表明，结合胎儿的发育过程，妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。具体地说， 1一3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4一5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下；6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差 。 ☊ END ☊ 我是掌柜的 每天晚上在这里用一首歌&一个故事 禾你说晚安 ——禾一丨孕期小心电磁辐射侵扰 《禾一母婴》丨防辐射 ▌作者：肥头大耳的熊猫，好奇人生的硬核90后，对情感、母婴、地产、金融等领域研究，洞析人性的研究者，只写既温柔又犀利的文字。个人微信公众号：禾一酒馆（ID：heyi_pub）。 ▌来源 ：本文由【 禾一酒馆】整理编辑发布，未经允许请勿转载侵权必究！ ▌声明： 插图来自网络，图片仅作分享/版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理或追溯联系来源平台。 ▌编辑/审核 ：禾一 ▌说明： 如果你觉得文章写的可以，就「 分享 」给朋友吧。 ▌关注： 「 关注 」禾一 别忘了「点赞 」+「 在看 」哦。
今日分享一些句子，快记下来吧来源网络别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。无人做你的光芒，你就自己照亮远方。天亮以后，不管雨是否还在下，我们都收拾好自己，带着笑容，重新出发好不好？你携缓缓月色而来，雪也好诗词如何优雅的赞美别人诗经卫风硕人（节选）手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。赏析硕人是诗经卫风中的一首，是赞美齐庄公的女儿卫庄公的夫人庄姜的诗。其中巧笑倩兮，美目盼兮几代人的经验，告诉你糖醋蒜该怎么做好吃，正宗与否不重要老一辈所谓的正宗已被模仿者敲破了脑袋，躲在角落里瑟瑟发抖不敢言语，利益最大化已经充斥着大脑，后来居上的抄袭者却获得了民众认可。这就是如今的生活，人们到底是怎么妥协了，其实，谁也不知关于王者的沙雕句子1。你们真的关心过这个世界吗？你们没有，肯德基的番茄酱变稀了你们不知道，可乐冰块多了你们不知道，薯条盒子小了你们不知道，王者可以和我开黑你知道吗？你只关心你自己。2。我正在打王者，天津人坑蒙拐骗的事儿见得多，谁也休想骗天津人，但自己绝对不做笔者对天津地域文化，一知半解，从来不敢以天津通的身份做什么研究，只是就所见所闻，做一些记述，读者诸君或可从笔者的文字中，对天津有一些表层的了解。天津人被人们看得如此精明，谁也休想骗说说记忆中的天津三不管笔者小时候，自然也到过三不管，天津的许多大饭庄大戏院就在三不管地界之内，笔者平日随家长出来吃饭，或者是随家长出来看戏，就难免要到三不管来。虽然说三不管不是一个好地方，但是只要你不去天津人为什么把吹牛皮说成是吹大梨？生存需要吹大梨这大梨不是那大梨，那大梨可以吃，而这大梨却只能吹。听明白了吗？这大梨是吹大梨的大梨。吹大梨，俗称是吹牛皮，天津人谓之说大话。既然天津人自称是卫嘴子，那么不说大话，似是在职场该跳槽的坚决跳槽，别在那里浪费时间职员本来在一个公司（单位机关）干得蛮好，但往往就遇到几个难以扶正麻烦事，就大为不顺。是继续挺着，不问不理，顺其自然，还是一走了之呢？这要看是哪种情况，该走的一定要走！在那里板着，正一切美好，都应该从爱自己开始我们都在感慨，不曾被善待。明明向往美好的生活，却总是被现实压得窒息。而那些在朋友圈里晒着美好的人，总是能从字里行间看到孤寂的灵魂在苦撑着。已经成为爷爷奶奶又不甘老去的六零后，在上有崔永元先生安全应谨慎崔先生你理直气壮地坚持正义，反对歪风，敢与违法现象作斗争，很受社会良民们的尊敬！但是，大家也诚意劝告你人的精力是有限的，不要太疲惫。如果你不注意休息把身体搞垮了，是那些不正之风的人早就该整顿演艺圈了广电总局已发文对娱乐圈进行整顿。这是广大人民群众早已盼望的大事！文件列举娱乐界种种低俗放荡的身体及演出招惹的镜头，都将封杀，禁止上演。他们近两上许多许多表现，不以为耻，反以为荣，认