你并非一无所有，你还有病和未拆的快递治愈各种矫情玻璃心

　　不知道有没有人跟我一样：
　　间歇性认为自己没比别人差多少，持续性觉得自己好像什么都不太行
　　对自己没有的满是觊觎，对自己拥有的满是怀疑
　　时常拖延，对职业充满倦怠，对手机充满依赖
　　总之，又懒又丧又不听劝，说的就是我本人。
　　书店看到《你并非一无所有，你还有病和未拆的快递》瞬间笑出声来，这书名也太扎心了吧。看完发现妥妥的解压书，职场倦怠、生活重压、情绪焦虑，都能在书中找到相应的元气大补法，一本教会我们自我开解，找回生活节奏，修补生活漏洞的轻松哲学。
　　作者在书里解读我们没有活成自己想要的样子的24个原因，读完沉默了。
　　〔这本书让我明白的事〕
　　01〔贾斯汀格法则〕
　　生活中的10是由发生在你身上的事情组成，而另外的90则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。
　　很喜欢书里那句话没有人能仅凭想象就得到自己想要的生活，更不要以己见来揣度世界，蒙蔽自己。
　　如果你以为你所见就是世界的全部，你就会被误导、误解、误信。偏见，只会带来更多的偏见，你会习惯为偏见寻找新的借口。
　　生活这份考卷，如果你一再写错答案，你就会被生活按头摩擦，越用力反抗，你受的伤害越深。
　　02〔谦人生而破碎，要用一生来修补〕
　　如果生活不时常崩坏几次，你会误以为完美是生活的常态，这种错觉，才是最可怕的。
　　我们总以为自己看到了这个世界，以为自己懂自己，其实我们只是看到了自己想看到的。生活从未向我们承诺以后的日子会比之前的好过，往往更难，时常崩溃才是常态。而我们要做的是认清生活的苦多乐少后依然努力去找到被生活藏起来的糖果。
　　03〔别假装努力，结果不会陪你演戏〕
　　努力和装模作样是两回事，没有走心没有目标和方向的努力，真的更像是一种表演，所谓的不迟到、熬夜加班很多时候只是在假装努力，感动自己罢了。读到这句话的时候，内心被狠狠戳到。
　　作者在书里说所有的不思进取都披着我很努力的外衣故作姿态的事早晚会露出马脚现实是残酷的，时间花在哪儿，究竟是努力还是虚张声势？最后都能看得见。
　　给自己一个完整的交代，给别人一个惊艳的结果，成就感远大于长篇赘述后的自我感动。
　　间歇性自闭、无奈式宽容、潜意识自卑、取悦型人格社交障碍、情绪焦虑、敏感玻璃心
　　各种病态被作者写全了，看了书，医好病，长长的人生，我们都还有救。
　　部分书摘：
　　这世界没有人是一座孤岛，
　　那些冬天为你搓手、夏天为你扇风，深夜为你留灯的人，
　　都在用力地证明，你是值得被爱的人。
　　哭的时候，
　　大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，
　　这就相当于你的大脑在轻轻地拍着你的背说：没事没事，一切都会好起来的。
　　晚安的意思就是，我今天打烊了，
　　不对外营业了而已，跟睡不睡觉没有关系。
　　在情人眼里，
　　只有对方的头像才叫头像，其他人的只是马赛克而已。所以没有发不出去的消息，只有不想回复的人。
　　在成年人的感情世界里，没有回应就等同于是拒绝。
　　真正的爱自己，
　　不仅仅是你去了那家高格调的西餐厅，
　　给自己买了全能乳液，又添了几件名牌新款。爱自己，是你能在多大的程度上，
　　尊重自己、忠于自己、肯定自己，那是一种来自内心的力量，
　　帮你对抗最平庸的生活。