＂习惯是如此之轻，以至于无法察觉。又是如此之重，以至于无法挣脱。＂——沃伦·巴菲特
　　在我看来，习惯有两种类型：一种是天性；另一种是后天的自律。
　　就天性来说，比如喜新厌旧，好吃懒做，拈轻怕重等等都可以成为一种习惯。
　　天性使然的习惯背后，是人性在自然发挥着作用。
　　另一种习惯，是靠后天自律形成的。
　　比如说勤奋、百折不挠的精神，以及由此形成的诸如跑步、学习等习惯。
　　这些东西是后天得来的，依靠人对认知的塑造，经验的总结形成了一种规律的行为。
　　不得不说，先天和自律之间就像是敌对的双方，要想形成我们普遍观念上的＂好习惯＂，必然要克服天性所起的阻碍，这是认知对本性的一种征服。
　　比如说＂早睡早起＂，对大部分人而言，工作忙碌一天，晚上时间自主时就贪玩，很难舍得早睡；自然第二天就做不到早起，这便是人渴望即时得到奖励的心理所致。
　　但对于认准早睡早起有利身体健康，或者早起学习工作效率更高的人来说，如果对这个认知足够坚持，就能用毅力坚持成一种规律。
　　后天形成的好习惯，应该要给予肯定，这是强大行动力的象征。但我们也应该看到，天性并不是彻底被打败了，它时时刻刻都等待着人的意志薄弱之时，用尽诱惑让你回到天性的习惯中去。
　　大概是基于这个原因，巴菲特才说习惯无法挣脱的吧。

朝圣黄河之参见黄河壶口心剑合一在你轻盈的舞步面前那如丝带般的缠绵让我感到你的深邃在慢慢升腾起的雾中却培植了我对你的爱怜今生有此刻的相伴如同种下了一颗红豆使我有了对你久久的徘徊不愿离去使我有了对你不可忘怀今日夏至，一定要讲给孩子听的知识今日夏至，除了我们知道的，北半球白日最长，黑夜最短，还有哪些常识或者知识是需要讲给孩子们的，下面给大家整理点干货1夏至的由来？夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，公元前七世纪，改变穷忙人生的条万能原则思考自己想要的生活你要知道自己想要什么样的生活，并为之去努力。你想要什么样的生活，必须靠自己去努力奋斗，遇事多思考，少抱怨，你想过什么样的生活都不是难事，难的是不知道思考与努力，只必要要努力的十六个理由不想我的父母像佣人一样被别人看不起。遇见喜欢的人可以傲娇的说我也不差。当自己碰见喜欢的东西时可以毫不犹豫地大大方方的买下来。世界这么大我的父母应该去看看带家人去想去的地方看看。让自悼井陉县优秀共产党员高喜元慢慢走王细堂慢慢走，老党员您一定能听到陉山的风在呐喊，那是无数抗疫战士对肆虐的病毒发出的决战宣言慢慢走，老党员您一定还记得绵河的水在奔流向前无数个像您一样的战士正汇聚成千军万马绘就岁月不曾慈悲，愿你始终不疑初心这世界有风有雨，也有光。微风拂面，阳光倾泻，水波粼粼，将灰暗的心情洗净，等下一个天亮。时光不言不语，尽职拉动时间的线，我们漠然无闻，在时光的河里经历着自己的故事，感受着这世界的是与西双版纳州委统战部开展传承红色基因弘扬奋斗精神学习体验活动本报讯（民族时报全媒体记者刘炳金）6月23日，西双版纳傣族自治州委统战部到党史学习教育红色教育基地开展传承红色基因弘扬奋斗精神学习体验活动。西双版纳州委统战部常务副部长州台办主任依愿你初心不忘，守得始终我们每个人的一生都会有一些无奈的时光都会有走背字的时候就在这短暂的岁月里我们会遇到许许多多的事情或者人或者感情有些随风飘散了，忘记了有的像做梦一样似乎是个玩笑，很不真实有些就藏在我打铁还需自身硬一稿过的背后故事在我的邮箱里，保存着很多的稿子，每一个稿子其实都有独特的故事。从沟通创意草稿初稿完稿修改最终定稿。这其中会有很多起伏波折，很多瞬间细节，让人难忘。让人能够深深记住的，往往是有着不凡两情相悦，各自安好，或许我们都不再是从前的自己很多年过去了，你们的婚姻还好吗？现在的我们变得很沉默。彼此在一起，都是我一个人在说说说，如果我停下来，把话题扔给他，就会陷入空洞的沉寂。不知从什么时候起，开始变得无话可说。本来话就长途跋涉，只为了那颗远行的心，洛阳游记清明小长假，虽然只有三天，但是孩子很早就企盼去旅游，每天都倒计时着还有几天就可以放假了。旅游的地点一直没有定下来，因为孩子的爸爸一直加班到晚上九点才回家。在晚上，我们商量着去哪旅游