今日夏至，一定要讲给孩子听的知识

　　今日夏至，除了我们知道的，北半球白日最长，黑夜最短，还有哪些常识或者知识是需要讲给孩子们的，下面给大家整理点干货：
　　1、夏至的由来？
　　夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,公元前七世纪,先人采用土主测日影,确定了夏至,每年的夏至从6月21日威22日开始,至7月7日( 威8日)结束。
　　2、关于夏至，北方农村的九九歌？
　　一九至二九，扇子不离手，三九二十七，冰水甜如蜜，四九三十六，汗湿衣服透，五九四十五，树头清风舞，六九五十四，乘凉莫太迟，七九六十三，夜眠要盖单，八九七十二,当心莫受寒，九九八十一，家家找棉衣。
　　3、夏至三候
　　一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。
　　4、冬至馄饨夏至面
　　中国民间就有＂冬至馄饨夏至面＂ 的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有＂吃过夏至面,一天短一线＂的说法＂。而北方因夏至，新麦已经到场,所以夏至吃面也有尝新的意思。
　　5、 晚睡早起睡午觉
　　此时节，起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起，尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。从这天开始，一定要睡午觉。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。
　　6、适当锻炼身体
　　锻炼最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做。
　　7、家中常备防暑药
　　到了夏至，各家各户就要开始准备一些防暑药了。金银花、菊花、荷叶、仁丹、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等防暑药宜常备身边，预防中暑，安全度夏。
　　8、夏至的诗？
　　山亭夏日
　　【唐】高骈
　　绿树阴浓夏日长，
　　楼台倒影入池塘。
　　水晶帘动微风起，
　　满架蔷薇一院香。
　　夏昼偶作
　　【唐】柳宗元
　　南州溽暑醉如酒，
　　隐几熟眠开北牖。
　　日午独觉无馀声，
　　山童隔竹敲茶臼。
　　闲居初夏午睡起 · 其一
　　【宋】杨万里
　　梅子留酸软齿牙，
　　芭蕉分绿与窗纱。
　　日长睡起无情思，
　　闲看儿童捉柳花
　　图片来自互联网
　　纳 凉
　　【宋】秦观
　　携扙来追柳外凉，
　　画桥南畔倚胡床。
　　月明船笛参差起，
　　风定池莲自在香。
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