（承上述）＂双减＂实锤后，拼的就是父母！众所周知，对于学生而言，拥有自制力，真的非常重要！如何提高自制力？第一，自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。第二，没有自制力的人不足以谈人生。不想学习的时候，试试这5个方法。1.不要让借口欺骗你的大脑。2.现在就行动，要不然好状态永远不在。3.坚持你的计划，多了不要做。作为资深＂计划总是坚持不下去＂的人，这点我可以说是很有心得。很多同学在定计划的最初都是热血沸腾，于是就出现了下面的状况：今天定的计划是做一张数学卷子，一张英语卷子，复习前两天的错题。很快做完之后，你对自己说，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。这样持续了4天，到了第5天，＂好累啊，反正前两天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。＂然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口，于是最初的＂蜕变计划＂自然就半途而废啦！正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。比如，今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成啦！4.允许自己偷懒几分钟。有人问，这不是和上面其中的一点冲突了吗？并没有哦！给自己设置偷懒是有技巧的。很多同学拿到手机那一刻，仿佛手机粘到了手上一样。而且，长时间看手机很容易造成视觉和精神上的疲劳，更加难以进入之后的学习状态，尤其是在＂假期＂这样被公认为休息的时间。选择更为合适的休息方式：比如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。设置合理的休息时间：学习15分钟休息半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。挑选给自己的奖励：每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，彻底放松半天。在朋友圈或者QQ空间立下flag。也可以加入学习群，让陌生人一起监督，做不到就发红包。（下期接述）

秦东大地瓜果香要想富，先修路这句广为人知的顺口溜，随着经济的发展正逐渐演变成要快富，修高速在地处陕西省东部的渭南市，随着近年来高速公路建设步伐的加快，四通八达的高速公路网络正在演变成为拉动全市各过去许多人住一个大院，虽然没有隐私，邻里间的亲情却令人难忘小镇以钟鼓楼为中心，分为东南西北四条小街，小街真小，仿佛一眼能望到头。小时候，我的家在小县城临街的大院里面，房连房，墙连墙，正屋对面是厨房，每家一个小煤房。大院里面住户特别多，家家邻里故事我遇到的邻居，有的让人留恋，有的让人愤恨，让人无奈人的一生，与邻而居是必然，择邻而居则是偶然，一般的人是没有能力和条件择邻而居的。生活中，建立在平等自愿和睦之上的邻里关系，是非常幸福的一件事，更是一件幸运的事。平日里的相互照应，借林中跑出6只小狗，偷偷来到女子家，爱犬非但不叫，主动让出狗窝每一个懂感情的小生命，都能做出一些出乎人预料的事来，因为他们也有爱。咱记得曾经看过一个特别暖心的视频，一只狗狗想将一只虚弱的流浪小猫带回家，因此每当小猫不走的时候，它就去亲吻小猫。让人瞬间醒悟的经典句子，内涵深刻，让人过目不忘一人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。二最公平的是时光，最偏心的也是时光，每个人都拥有同样的24小时，最后却活成不同的模样，新的一经典睿智的感悟句子，精辟走心，让人瞬间醒悟一能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。二一句话出口前，你是它的主人，出口之后，它是你的主人。钉子可以从木板中拔出，说出去的话却无让人瞬间醒悟的经典句子，深刻走心，读了受益匪浅一人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。二成功总不会太容易，人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。三人生就像新闻联播，不是换台就可以逃避的。一个人的成功28个顽皮的小句子句句精辟，行行爆笑你要离开我吗？别走好吗？跑起来。我没去过你的城市，但我刷过你那儿的题。两耳不闻窗外事，一心只读语文数学英语书。我们是好姐妹么，好到连男人都要找同一个。万水千山总是情，其实麻辣烫就行愿我们都能翻滚不熄，向下生根，向上开花一定要对生活有所企图，否则它都不知道给予你什么。每天愿意给自己充电的人，才能让自己的人生亮起来。贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划，并去实践它！励志的鸡汤不需要别人给，没你很好，可我也不差！不要总想着讨好别人，而忘了自己，因为不管怎样，始终需要讨好的还是自己，就像是王尔德说过，爱自己，是终身浪漫的开始！在等待的时间里，努力充实自己，让自己更好，不管对任何人，在不期而遇27个鼓励前行的句子慢性的无力感，是会腐蚀人的时间就像钟表一样可以回到起点，但已经不是昨天。生活是一场长期的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。不要活成菟丝花，没有了依靠就倒下了，要活就活成仙人掌，扔到哪里都能开花！有偏见