或许是年龄大了些的缘故吧，很难入睡。想想上高中上大学的时候每天睡不醒的样子，自己好生奇怪。或许那个时候觉太多，而此时便少了吧，因为人的一生得与失总是平衡的。
　　试过了许多方法，像什么睡前喝牛奶，吃面包，数羊，热水泡脚等，总是收效甚微。
　　失眠是很痛苦的。因为在夜深人静，别人已经酣声如雷的时候，你的大脑却异常兴奋，私毫没有睡意，脑子里也是乱七八糟，一塌糊涂，仿佛一锅粥。而第二天，你一定是眼圈浮肿，昏昏沉沉，无精打采的样子。
　　后来，自己想了很多办法，觉得最有效的办法就是听收音机。把音量调到仅仅自己能听到的声音，最好听评书，舒缓的音乐，相声等。也有的电台的夜听节目，读书节目等也比较有效。只是不能听太热烈太刺激的，那样会适得其反。
　　声音缓缓地从收音机或者手机里传来，你尽量放松自己，有一搭没一搭地听着，不知不觉就进入了梦乡。
　　秋天到了，正是蛐蛐儿最活跃的季节。喜欢养蛐蛐儿的我每年都要捉几只养起来，为生活增添一些乐趣。
　　这两天，我竟然发现了蛐蛐儿另外的益处了，那就是伴我入眠。
　　蛐蛐儿的叫声优雅柔和，叮叮叮，铮铮铮，像舒情的小夜曲。它的频率恒定，无多起伏，又像是温柔的催眠曲了。
　　当然，不要养油葫芦那般个头太大的，因为它的叫声很响音是响亮，特别是在夜里声音显得更大，简直如驴吼一般，会吵得你心烦意乱。
　　要养个头稍小的蛐蛐儿，那声音似有似无，波澜不惊。在柔和的声音里，你静静地听着，仿佛回到了家乡，来到了田野，而此时你已经进入了梦乡。
　　注：文中所有图片均来自网络。

混凝土里不要随意加水，这才是不能加水的真正原因，涨知识了（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）混凝土在搅拌过程中加入的水量称为拌和水，是按照配合比中的水灰比（指混凝土中水与水泥用量的重量比）计算得出的。1hr拌和水包括两部分，一部巴黎圣母院大火后，圆明园官方发声！网友大国风范！巴黎圣母院大火后，圆明园的官方微博发声。文章冲上热搜，引发网友热议！4月16日，圆明园遗址公园通过官方微博发布文明不能承受之殇一文，称衷心祈愿文物都能够远离灾难，代代传承。全文如下咖王咖喱配蟹藕，简单几步finish冬日健康美味如果要用一个词来形容咖喱，那一定是能煮万物的宝藏，这种由多种香辛料制成的复合调料，似乎有一种神奇的魔力。咖喱可以烹饪蔬菜荤菜海鲜等各种食材，而且无论在什么场合，它那浓郁的味道总能立美味推荐丨有好侍百梦多咖喱相伴，冬日暖心又暖胃在寒冷的冬季，能够吃上一口暖心又暖胃的食物，是一件特别享受的事情。那么，有哪些温暖的食物呢？小编认为，咖喱汤便是其中一种。既然说到了咖喱汤，那就不得不提口碑爆棚的好侍百梦多咖喱了。河南美食不容错过美无处不在。对我们来说，不是缺少美，而是缺少对美的发现。做一个有品味的人，去学会发现美并且会欣赏它。欣赏生活，你会发现美无处不在。当人们为生活而奋斗时，他们决不能忘记欣赏生活，品味美食，请到吃货面前来美食鉴定师，第一次听到这个职业，感觉不要太幸福，天下怎么还有这么美的事。那小嘴不知道有多少人知道。从他开始，慢慢真正了解，美食鉴定师并不如表面看到的那么美，他们常常是品尝到，人前吃吃客深秋，来一碟红楼梦中的秋季美食红楼梦第三十七回，贾宝玉的丫鬟袭人，派人给史湘云送大观园里的时鲜。中秋过后，露寒风冷，当令的美食却不少。只见袭人端出红菱和鸡头两样鲜果，还有一碟桂花糖蒸新栗粉糕。红楼人心悦美食，更春季尝鲜正当时，用西趣奶炖小方唤醒你的味蕾吧一雷惊蛰始，春天已如约而至。明媚的阳光跨过云雨而来，扫去冬日的困倦和疲惫。满园的春色，正迫不及待地在天地间蔓延。当然，春季除了美景可看，还有美食可品。万物复苏的春季，蔬菜脆爽养人，生活忙碌又寡淡？好侍食品咖王咖喱满足你的味蕾现代生活的快捷奏，让人时时刻刻处于紧张忙碌的状态。傍晚时分，回到家中，饥肠辘辘的上班族总是很想做一顿美食，来犒劳辛苦一天的自己。不过，一想到煲汤炒菜的繁琐过程，心里就直打退堂鼓。有天气太热没食欲？好侍百梦多咖喱拯救寡淡的味蕾闷热的夏天，空气是黏糊糊的，仿佛凝固住了，偶尔吹起一阵风，也是包裹着炙热的气息，不仅带走了凉意，还带走了食欲。吃嘛嘛不香，这该如何是好？不如用好侍百梦多咖喱，做一份香浓美味的咖喱饭用风味与品质打动味蕾，古茗奶茶诠释茶饮品牌匠心下午四点，想喝甜甜的奶茶想舔醇厚的奶盖想嚼新鲜的果粒想要融化在快乐水里思考完毕，所有的纠结都转变为内心坚定的力量，一句点奶茶！掷地有声。别怀疑，好的茶饮就是有这样的魔力！比如因绝妙