＂我们心中的负能量需要有释放的渠道。一旦它没有被认识、理解、释放，就会失去控制，形成各种各样的性格、家庭、社会问题。＂
　　看看我们自己是不是这样子慢慢成了我们现在的模样？
　　成年人总是习惯性地把负面的情绪藏在心里，认为那些消极的情绪可以被压抑下去，或者随着时间逐渐蒸发。其实这是一种错误的认知。放任坏情绪，只会带来更坏的结果。
　　处理情绪的最好方式，是释放它。
　　特别认可蔡康永说的一段话：＂红灯停止绿灯行走，这是我们都要听从的，因为只有这样，我们才能安全顺利地在马路上通行。但我们的内心不是马路，在我们内心通行的只有我们自己。我们该为自己建立内心的交通规则，认得出我们的红灯与绿灯。＂
　　我们的情绪，就好比内心的一盏交通信号灯。
　　释放正面情绪时，我们可以顺利地通行；从而对身心有利。心情愉悦对身体好，保持情绪稳定对整个身体都好的，看看那些长命百岁者大都是情绪控制高手。
　　释放负面情绪时，我们需要自觉停下来，等待它变成绿灯，再行走。否则会气积于身内，攻击自身五脏六腑。久之伤身体，影响周围人及人际关系，性格面容随之改变。
　　所谓的等待过程，实际上，就是要我们学会给自己处理情绪的时间，让情绪得到合理释放。
　　一般可以选择独处，给自己点时间，让情绪慢慢释放出来，这个时间不能太长，尽快调整过来，让自己想清楚走出来。或者去走走或接近大自然或运动挥汗如雨或者打扫卫生，把家里清洁的干干净净，同时也是思考自己，清理内心的一种方式，因曾听朋友说他蹲下擦地打扫卫生一次，就感受到了妻子的不容易，为何女人膝盖不大好，蹲着擦地板真的很伤膝盖[呲牙]可以明白了不实践没有发言权的真理。好了，今天就说到这儿吧。感谢你的阅读，欢迎给小粽子留言我们一起交流。

散文，明明如此幸福，为何还不快乐幸福是什么？是干涸大地的一场雨，是独行夜路的一盏灯，还是心灵与物质都不匮乏的生命。这些在需要时降临的宝贵都可以称之为幸福。快乐是什么？好比那一场滋润大地的春雨，让大地摆脱了干涸。那散文，嘴角扬成弧线，提炼虚幻中的幸福感凡间红尘客卿，无缘顺遂人生。尝喜怒哀乐的滋味，时而享受吞咽的快感，时而如凄苦的汤药，让味蕾厌烦。守一段静好的光阴，花间小憩，触摸恬淡的风景，幻想着灵魂能够芬芳馥郁。眼泪则流于暗夜伶散文，眼角的皱纹，是幸福的笔迹青春如昙花，只在月光下悄然盛放，便匆匆地道别。经年累月，花颜枯萎，青春往事，被留在回忆里缱绻。而今，浮世半生，那些走过的路，体验过的经历，都化成深深浅浅的褶皱，在眼角书写成岁月的礼你相不相信缘分？缘分是什么？有人说是心有灵犀的一种感觉有人说是相见恨晚的一种心情缘分是有人说是上天安排的最美丽的际遇还有人说是深深的牵挂或隐隐约约的怀念。无论是心有灵犀，还是相见恨晚，也无论是美丽可以和异性朋友聊个人隐私吗？和异性朋友聊私密话题，我觉得这里的异性和私密是两个极为敏感的词语，和异性朋友聊私密话题，首先，我们要解析一下这两个敏感词语的可适度，然后我们才可以判定与异性朋友聊私密话题的可行性。男朋友的占有欲太强，怎么办？男人的占有欲是一种原始的领地意识的体现，如果你的男朋友有强烈的占有欲，你大可不必大惊小怪，如果男人的占有欲在合理的范围内，其实你就应该给予适当的理解，也不要表现得太矫情，男人或多或那些抛弃了男朋友，为了房子车子相亲结婚的女孩，都怎么样了？如果一个女孩，要求男方有房有车，这本无可厚非，也是可以理解的，可是，如果自己有了男朋友，却为了追求房子车子而抛弃了男朋友，这就另当别论了，我觉得这样的性质就完全变了。女孩自己有了男男朋友第一次登门，四五百块钱的礼物，却谎称二三千元，你怎么看男朋友第一次登门，礼物肯定是必不可少的，多与少并不太重要，重要的是一份心意，四五百块钱的礼物也不能说明他不应付，二三千元也代表不了他的态度怎样，但不管怎么说，既然是第一次登门，礼物为什么一些老年女性宁愿当保姆赚钱，也不愿意二婚再嫁？一些老年女性宁愿当保姆赚钱，也不愿意二婚再嫁，这是出于两种不同的考量，做出的选择，从心理层面看，当保姆赚钱，自食其力，活得踏实，二婚再嫁，充满不确定性，找到一个合适的老伴绝非易事，优秀的人一直在坚持的28个好习惯点击上方关注，偶尔分享个人成长干货，和你一起在这里成长。好习惯的养成是一个很磨砺人的过程，当你成功的养成某一个习惯，它将会成为你身体的一部分。好习惯加好习惯，许许多多的优秀习惯就会为什么有人会觉得30岁的女人最有味道？如果把青春少女比做是一朵含苞欲放的花朵，那么，30岁的女人就是一颗怒放的生命，没有了少女的青涩，多了一份成熟女人的奔放，没有了女孩子般的天真烂漫，多了一份成熟女人的沉稳和自信，这样