与两任前夫互撕后，43岁的黄奕变了

　　作者｜天 雅
　　责编｜五花鹿
　　黄奕当年大红大紫的时候，常常出现在各家媒体的报道上，但大多都是负面新闻。
　　不是与富商传出绯闻，就是与同行掐架，仿佛一位目中无人的＂骄傲小姐＂。
　　但最近，我却重新认识了她。
　　原因并不在于沉寂多年以后，她突然摇身一变成了价值上亿创意蛋糕的黄老板；
　　而是在于，被生活虐了千百回以后，她的言谈举止间，竟多了一份 「对弱者柔情」 。
　　01
　　这份柔情，在她近期参加的节目里明显看得出来。
　　在《奋斗吧主播》第一期，由于首次直播排名第一，她获得了两个特权：
　　成为第一组队长，优先选择4名队员；
　　指定第二组的队长。
　　这意味着，她完全可以挑选实力最强的队员，确保小组稳稳地晋级。
　　但她却没有这样做。
　　相反，她用特权扶持了两名较弱的选手。
　　先是选择了倒数第三的宋美娜当队员；
　　然后再指定了排名最后的薛明担任第二组队长，并对她说：＂赶紧去挑选前几名的队友，助你一臂之力。＂
　　这个举动，使得原本倍感失落的两人，瞬间恢复了信心和斗志。
　　另外，在《演员请就位》半决赛，也是一样。
　　当时，黄奕和同组3名演员共同获得了50分的分配权，这对她们的晋级非常重要。
　　其中，组内的张月资历最浅，不善言辞，之前还因为饰演了＂林有有＂而遭观众惨骂。
　　在舞台上底气不足的她，怯生生地拿着纸板，打算给自己写0分。
　　但没想到，黄奕和姐姐们商量之后，一把夺过纸板，大笔一挥，把50分全送给了张月。
　　就这样，她们牺牲了自己的晋级机会，联手把张月送进了决赛。
　　有位网友在微博上用一句话记录了这一幕，令人动容：
　　因为姐姐淋过雨，所以想为妹妹撑把伞。
　　而在深入了解黄奕之后，我更是欣赏她这份柔情。
　　因为这是她被撞得头破血流以后，才最终学会的。
　　从她身上我看到了：
　　一个人最大的蜕变与成长，就是把生命中的疼痛，转化为柔情。
　　02
　　黄奕的疼痛，与她残缺的 成长经历 有关。
　　从小父母离异，她与爷爷奶奶生活在一起，情感需求很少得到回应。
　　孩童时期的她，倍感孤独，常常会通过大声尖叫去吸引大人的关注。
　　由于从小与亲人缺乏良性互动，她不懂得处理关系，更不懂得顾及别人。
　　在拍《上错花轿嫁对郎》的时候，她漂亮又有灵气，深受导演宠爱。无论她想怎么演，导演都无条件支持。
　　但她却恃宠而骄，以自我为中心，对别人不管不顾：
　　演戏从不看机位，逼得摄影大哥要时刻跟着她转；
　　常常把妆容弄得乱七八糟，逼得化妆师叫苦连天。
　　也因此，除了导演，剧组其他人都不喜欢她。
　　同时，由于从小父母缺席，生活中没有范本， 她不懂得如何面对感情，更不懂得如何经营婚姻。
　　2009年，她与相识41天的金融神童姜凯闪婚又闪离，彻底翻脸。
　　2011年，她奉子成婚，嫁给富二代黄毅清。但两年后，两人又上演了一场激烈的离婚大战：
　　相互揭隐私、发裸照、爆粗口，刷新底线程度超过娱乐圈所有离婚夫妻。
　　那段时间，她负面新闻缠身，戏约全部被取消，广告商也纷纷向她提出索赔。
　　一下子，她由一名当红女艺人，沦落成了一名负债累累的艺人。
　　后来，在娱乐圈走投无路的她，选择了去创业。
　　但由于完全没有经验，她很快就把投资人的钱败光了。
　　离异，演绎事业停滞，创业失败，她一次又一次地被生活逼向绝境。
　　回忆起那段日子，她说：
　　＂那时候，我身上的皮被撕掉了，整个人都被撕碎了，然后我体无完肤地暴露在阳光底下。＂
　　03
　　带着原生家庭的羁绊，在生活中摔跟头，的确很痛。
　　难能可贵的是， 这份疼痛，促成了她的自省，让她卸下了骄傲，用一种温和而坚韧的方式，去面对生活。
　　在那段低迷的日子里，她与女儿的关系很僵，很少互动。
　　这种氛围，使得女儿变得越来越孤僻，常常乱发脾气。
　　直到有一次，看到女儿趴在地上大声尖叫的样子，黄奕猛然发觉：
　　＂这不正是我小时候的样子吗？
　　因为不被看见，所以 拼命尖叫去寻求 大人的关注。＂
　　自己小时候的疼痛，如今又复制到了女儿身上，这是一个母亲最不愿意看到的。
　　为了把痛苦从自己身上终结，她决定振作起来，重头来过，做个不一样的人，一个不一样的妈妈。
　　她去做月子会所，一边专心致志地打磨事业，一边踏踏实实地打磨自己，学着如何带娃。
　　每年初一，她都会带着红包和福袋，挨家挨户地拜访客户，表达感恩，送上祝福。
　　随着她一点点改变与成长，母女关系也一点点地得到修复，变得愈发融洽。
　　后来投资做创意蛋糕，没钱做宣传，她就亲自带着蛋糕去剧组探班、去写字楼请帅哥美女试吃。
　　不再在意面子，而是脚踏实地一点一点地做推销。
　　也因此，她的品牌收获到越来越多的流量，成为了＂蛋糕界的爱马仕＂。
　　在《奋斗吧主播》里，她演绎了40秒落泪的场景，让人看着倍感心酸。
　　完了以后，她轻描淡写地讲了一句：
　　＂姐姐为什么容易哭，因为人生经历多，一件小事就会激发过去的伤感。＂
　　在《演员讲就位》的舞台上，陈凯歌曾评价过她：
　　＂黄奕眼里有戏，演绎出了一种阅历堆积的深情。＂
　　疼痛促发了她的深情，也造就了她的柔情。
　　04
　　我为什么会被黄奕所触动？
　　因为我从她的眼睛里，看到了故事；
　　从故事里，我仿佛看到了我的影子，大家的影子。
　　细细想来，其实我们都跟黄奕一样，在人生路上，负重前行。
　　由于父母也有局限，所以我们的原生家庭，不可能完美。
　　也因此，我们的背上，总会有无数的缺口。
　　当外界的风一次次透过缺口，刮伤肉体以后，我们感受到了撕心裂肺的疼痛。
　　这时，我们才学会回头去看自己的原生家庭，去努力修复背上的缺口。
　　也许那个时候，我们也会像黄奕那样， 在疼痛中慢慢消化，升华成温柔的方式，去对待自己和他人。
　　举一个比较常见的例子。
　　由于与父辈的代际隔阂，许多人在成长过程中，从来都没有被真正看见过。
　　于是，对 ＂被看见＂ 的渴求，便成了他们身上的一道缺口。
　　这样成长起来的孩子，一旦获得别人的目光，就容易上瘾。
　　比如一个从小缺乏父亲关注的女孩，她很容易会因为异性的温柔注视而欣喜若狂，坠入情网。
　　带着这份情感渴求，她可能会一次次过度地向对方索取，伤害对方；
　　也有可能会不自觉地沦陷于对方的情感陷阱，受到伤害。
　　直到她在感情中经历一次次疼痛以后，她才会慢慢觉悟，痛苦地修复自己内心的缺失。
　　在疼痛中成长，是我们共同的功课。
　　05
　　那么，要如何去做呢？
　　参考黄奕的自我拯救之路，我看到了一个重点： 以柔克刚。
　　先用柔情对待受伤的自己，才能温柔对待疼痛。
　　主要可以做到这2步：
　　其一，向内寻找一个精神力量。
　　一个人硬撑的时候，会很容易陷入绝望，被恨意和现实所困，变得孤独和决绝。
　　寻找一个精神力量，可以是你爱的人，你喜欢的事物，甚至还可以是你自己。
　　因为它，我们有了改变的动力，也有了积极探索的欲望。
　　黄奕的精神力量，来自于她的女儿。
　　不想让孩子重复自己曾经的痛，是她选择重新站起来的理由。
　　当她一点点学会爱女儿的时候，女儿也会用爱来回馈她。
　　有了这份爱的体验与支撑，她也变得愈发坚韧。
　　其二，在安全的关系里，适当暴露自己的脆弱。
　　从疼痛中完成自我拯救，不可能一蹴而就。
　　它需要我们花费很长的时间，一点一滴地修复自己的缺口，才能安全到达彼岸。
　　在这漫长过程中，我们可以 通过安全的关系，去寻求一些温柔来支持自己。
　　一开始，为了让女儿相信妈妈会演戏，黄奕选择去参加《演员请就位》。
　　但想到以一个老艺人的身份与众多新人PK，并接受导师的点评，她终究是惶恐的。
　　临上场前，她给身为导师的赵薇发了一条信息，坦诚了自己的不安。
　　当她获得了赵薇的鼓励与支持时，她就释怀了。
　　在一段安全的关系里暴露自己的脆弱，我们会收获到对方的善意与柔情。
　　这份柔情，将会化作阵阵微光，点亮我们心中的黑暗。
　　而这，便是一个人从疼痛中走出，最好的姿态。
　　当我们走出黑暗之后，我们也学会了带着这份光，为那些脆弱的人掌灯。
　　微光吸引微光，微光照亮微光，把彼此的生命照亮。
　　很喜欢黄奕在《超级演说家》里说的一句话：
　　「上错花轿，是命运的安排；
　　但坚持走对路，是我的选择。」
　　她选择了用一颗柔软的心，把悲伤和疼痛从自己身上终结，并用温暖和柔情去抚慰周围的人。
　　最后，我想借用她的过往，向每个低谷的人说一声：
　　不要因为疼痛而拒绝温柔和光亮。
　　你柔情了，世界便跟着柔情；
　　你发光了，世界便跟着发光。
　　作者：天雅，一个默默无闻的心理学爱好者。