1959年，庐山会议期间，毛泽东不但在庐山上游泳，还下山到九江，在长江里游泳。
　　九江一带，水势浩渺，波澜壮阔，水面宽达8里，最大流速为每秒1.6至1.9米，即使水性很好的游泳健将，在这水深浪急的江中，也不得不做一些充分准备。
　　这天下午两时许，毛泽东在杨尚昆、汪东兴、邵式平、王任重等陪同下，乘车下山。九江地委书记吴平、专员朱冰和有关领导在江边迎候。九江赤日炎炎，毛泽东一行到九江水泥船厂后，走上一艘为他准备的快艇，在艇上一根香烟还没吸完，就从艇边的铁梯纵身跳入江中。
　　这年毛泽东已是66岁高龄。他在滔滔江水中，搏击风浪，胜似闲庭信步。一时仰，一时侧，自由式，蛙式，各种姿态交替使用。从水泥船厂一直游到锁江后才上快艇休息，边抽烟，边聊天。毛泽东问庐山交际处的余宝山：＂你怎么不下水游泳？＂余宝山回答说：＂报告主席，我不会游。＂毛泽东说：＂游泳可以锻炼身体，不会可以学嘛。＂说着只见毛泽东又一次跳入水中，尽情地向前游去。待到夕阳西下，彩霞满天，毛泽东才恋恋不舍地离开浔阳江，乘车回到庐山。
　　1961年8月12日中央工作会议在庐山召开，毛泽东再次从庐山到九江，又游了一次长江。
　　下午1时许，毛泽东在有关人员陪同下，乘车直抵九江，停在5号码头趸船上。毛泽东穿一件白衬衫，一条浅蓝色长裤，脚穿一双圆口布鞋，神采奕奕，在汪东兴等同志陪同下，走上快艇。
　　快艇劈波斩浪，飞速向上游驶去，在二套口附近停了下来。毛泽东脱下浴衣，从快艇右侧舷梯一跃下水。一会儿，江面刮起三至四级东南风，波浪骤起。这天下午，江面上的毛泽东精神抖擞，时而踩水前进，信步在万顷波涛之上，时而仰卧水面，怡然自得地躺在江面上任其漂流。不知不觉游到了锁江楼，这时已游了一个多小时，随游的同志劝毛泽东上船休息。毛泽东还坚持游一会儿。担任安全救护的同志要给毛泽东送救生圈。毛泽东摆了摆手，示意不要，他问旁边的同志：＂你怕不怕水呀？＂这位同志回答：＂这么大的水，有点怕。＂毛泽东微笑而亲切地说：＂你是让水压迫人还是要人压迫水呢？你没有本事水就压迫你。要是你有了本事，学会了游泳，就可以压迫水了。＂
　　这深含哲理的教诲，耐人深思。
　　这次毛泽东游完了30公里的游程，历时1小时20分钟。毛泽东登上船后，毫无倦意，不时向江岸围观的群众招手致意。

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