对自己越狠的女性，她活得越漂亮

　　托尔斯泰说：
　　＂世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
　　大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。＂
　　每个人心里都会有自己的想法，想做的事情，但不是所有人都会想做的事情付出行动，有部分人只是想想而已。
　　那就算自己心里想改变，没有行动起来，也永远无济于事。想要逼着自己行动起来，首先就要学会自律。
　　自律到极致的人，对自己都非常狠，对自己越狠的人，她活得越漂亮。
　　吉克隽逸曾在节目里说过这样一段话：
　　＂年轻的时候，漂亮是应该的。那等我岁数越来越长之后，我还是依然保持漂亮，坚持健身护肤，那这个漂亮才是实打实的漂亮。＂
　　女人在30岁以前的模样是靠天生，30岁以后是靠自己的。岁月不饶人，每个人总会随着年龄的增长，而慢慢衰老。
　　就像林肯曾说：
　　＂一个人年轻时的长相是父母决定的，但中年以后，长相都是由自己决定的。＂
　　懂得自律的女性，都会严格要求自己的生活状态，好的生活状态可以让自己保持出好的模样，不被岁月蹉跎易老的容颜。
　　女人都是爱美的，任何女人最怕的都是年龄大了，脸上会长出鱼尾纹、身材变样、皮肤皱纹。
　　所以自律的女性，都会坚持运动。经常运动的人，不仅可以强身健体，还可以加强身体的新陈代谢，燃烧身上多余的脂肪，拥有好的身材。
　　女人坚持运动可以使身材变得紧致，线条变得更苗条，缺乏运动的女性可能会使皮肤变得蓬松，肌肉变得松垮。
　　喜欢运动的女性，看起来总会比不运动的女性年轻漂亮，因为女人坚持运动可以减缓衰老速度。
　　说起跑步运动的女性，相信大家都能想到女星张钧甯。张钧甯是一位特别爱跑步的女星，坚持跑步跑了13年。
　　她对跑步运动的热爱成了日常的事情，曾说过：＂只要往前跨一次，步数就会增加，没有什么比这更踏实的事情了。＂
　　坚持运动的自律，也让如今38岁的张钧甯看起来还是非常年轻漂亮，身材保持得非常好，比较有活力。
　　可能现实生活中，其实有很多女性一旦到了40左右的年龄就显得非常老气，没有朝气蓬勃的活力，这大概也是运动和不运动的区别吧。
　　能够坚持一直运动的人，容颜才能保持得更长久，不被岁月蹉跎，运动是女性最好的保养品。
　　但不是所有人都能自律地要求自己，能够坚持运动的人也是对自己够狠才可以，一般对自己越狠的人，她一定活得越漂亮。
　　你一定要对自己够狠，才能和更好的自己相遇。