文：Allen
　　今天小编给大家带来一道美食 煎饼果子！
　　这个小吃相信大家都不陌生，大街小巷里都有它的身影。今天就教大家自己做营养又美味的煎饼果子。
　　关注我，每天都有新花样！
　　老规矩，介绍菜品营养价值。
　　胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A，而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用。而维生素A还是骨骼正常发育的必需物质，补充维生素A有利于细胞的生殖与增长。具有益肝明目，利膈宽肠，健脾除疳，增强免疫功能，降糖降脂，改善贫血等多种功效。
　　所以，食用胡萝卜能够预防上皮细胞癌变，对人们的身体健康有着很大的影响。而作为一种抗氧化，具有抑制氧化和保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。
　　生菜具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。女性长期食用可保持苗条身材。
　　开造！
　　主料：
　　火腿肠2根，胡萝卜50g，生菜30g，豆腐皮2片，鸡蛋1个（土豪请奢侈吃2个），面粉100g
　　配料：
　　盐3g，番茄酱50g，辣椒酱30g
　　1.准备好豆腐皮，火腿肠，胡萝卜，鸡蛋和生菜。
　　2.食材洗干净分别切好。
　　3.热锅下一点点油把豆腐皮煎到两面脆。
　　4.胡萝卜用一点油盐炒熟。
　　5.碗里放入面粉调成液体搅拌均匀。
　　6.锅里刷上少许油倒入适量的面糊。
　　7.饼皮表面凝固后打入鸡蛋，将鸡蛋抹开，鸡蛋液基本凝固时，饼的四周会微微翘起，用铲子轻轻地将饼挑起。
　　8.翻面煎一下后，刷上番茄酱和辣椒酱。
　　9.把火腿肠和胡萝卜丝放入，盖上一片生菜卷起而来就ok啦。

那份深情趣有时人生经历坎坷且有趣！飘久了，难免对一些过往忆有独衷。特别在人生低落时，那些好仿佛有疗伤的功效。前不久，在网上跟一位老兄打了招呼，结果回复还是那样的暖情。兵！来了一定联系！好一个兵！弱式群体的悲哀强弱之间相对便见分晓，是非倒难其判？是有穷不富斗，富不官斗之说。可现实果真如此吗？尔有见或闻其间之果！吾感弱式之痛乎！或以不自量力贬之，或以不公之说而体之。是也！情非理道，理非法道谣言魔影惑人心谣零零计划社会的发展，网络的发达。给人类带来了多少便利足不出户就可晓知天下事！甚而官方还未通报，便也是满城风雨，欲挡不得！这是世代赠予人民的红利。谈资多了，人与人之间便更多了一些交哇哇的来了七零代的风有些干渴！阳光的焦灼烤瘪了热土上忙碌的吆喝。隐隐听来像似呻吟！缓缓扬鞭，老牛摇晃着战战兢兢的腿使劲往前迈进。吧嗒谩骂的农夫不时抬手擦拭干了又流流了又干的汗盐，面膜似的好像隔壁荞巴哥我们的房子大多都是遗留下来的老宅。一宅住着多户人家，同宅的人家都有一定的血缘关系。住房是木屋，听老人讲有百年历史！看似简陋，其实非常牢靠！屋顶多都是麦梗着盖，三年五载的也能抵挡风雨小米加步枪（一）神州大地之神而谜！五千年历史犹如浩渺星空一样详续着这一路的辉煌和黑洞般的昏暗。历史终归不能重来，但曾经的荣耀和教训应成为我们负重前行的明灯！山河破时路凄泣，试问几家笑声盈？如今生在小米加步枪（二）世界再变，中国也再变！中国的变不仅是经济上的飞跃发展，更体现在人民幸福指数上的节节攀高！肚子饱了，精神也盈润了起来！锄禾日当午不再那么煎熬，广场上的曼妙舞姿洋溢着生活的甜蜜！小康不龙头白虎二山这里云雾缭绕，离天很近。雷公电母闲时这些修行。这行雷和运电之间，雷公电母常忘记时辰。只见天空翻云滚雾电闪雷鸣，经久不息！玉皇有时来报，雷公电母也是充耳不闻！玉皇念他俩也是为行天命才走散了的兄弟闲着无聊，想的东西也是杂乱无章的。有时还会影响心情！毕竟一路走来，路上遇上的那些兄弟，有些就像钉子一样深深地扎在脑海，一辈子的牵挂！别了，不知可好？有联系倒还可以感知一二。没联系只生孩子叫事儿吗？农村娃儿谈生育人口结构随着社会的发展，普查结果调究论证满天飞的政策松绑及红利支持放开三胎。生孩子的重任落在了实龄人口的小夫妻身上！记得计划前那是很自然的生育现象！在农村三兄四妹的老多了去，艰苦的粉量网络的世界网络的世界，就是传奇！看着那些大v们，心里才叫一个慌啊！不知怎地？也想在网络的世界里露一露头角！掂一掂自己几斤几两？毕竟网络经济是当下最时尚最热门的。当然自己是什么货色？明白得很！