真正幸福的人，都会做这五件事

　　很喜欢庄子的一句话： ＂人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。＂
　　我们总以为一辈子很长，长到似乎看不到尽头，其实人的一辈子很短，不过弹指一挥间。
　　人生短暂，要珍惜每天的日子，让自己过得开心就好，生活本来就很难了，所以尽量让自己快乐。
　　难过也是一天，快乐也是一天，何不让自己快乐的过，要知道让自己幸福快乐的5个小方法。
　　01
　　保持运动
　　运动是一种健康的生活方式，经常运动的人可以保持一种良好的生活习惯，提高身体免疫力。
　　经常失眠的人，如果保持运动是可以改善自己的睡眠，因为运动会使人产生疲惫的状态，身体劳累睡眠质量也会变好的。
　　想要身体健康，运动是一个不错的选择。特别是运动还可以让人释放压力、坏情绪，所以运动过后会产生愉快的心情。
　　02
　　保持充足的睡眠
　　毕淑敏曾说过：
　　＂失眠的人越来越多了。人们发明了各种药片，来帮助人的睡眠。睡眠本是人的自然本能，现在需要用药物来帮忙。一想到人的基本需求，居然被五光十色的小小药片所左右，便悲伤并且害怕＂。
　　随着社会快速发展，人们的生活也变得快节奏起来，压力也越来越大，所以失眠的人也越来越多了。
　　如果一个人睡眠不足，第二天精神状态就会很差，总感觉很疲惫，做什么事都提不起劲来，甚至会很烦躁。
　　所以保持充足的睡眠是非常重要的，睡眠充足才能有好的精神面貌，充沛的精力去做好事情，才能拥有好心情。
　　03
　　保持学习
　　杨绛有句话说得非常好：＂你的问题主要是，读书不多，而想得太多。＂
　　一个人闲下来的时候很容易故事乱想，如果利用空余的时间，让自己静下心来看会书，可以让自己沉浸于知识的海洋里，不仅不会胡思乱想，也能提升自己的见识，丰富自己的思想。
　　看过这样的一段话：
　　＂脚步到不了的远方，文字可以带你到达；
　　眼睛看不到的风景，书籍可以带你遇见；
　　不曾感受的喜怒哀乐，经典可以让你品味。＂
　　学习不仅可以提升自己的高度，还能感受书籍带给你的快乐。
　　04
　　偶尔的旅行
　　宫崎骏说：＂只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音，它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。＂
　　生活总会有很多乱七八糟的事情，堆积的坏情绪总需要释放，旅游是一个释放情绪的好方式。
　　人一定要多出去走走。人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。旅行能让你放松心情，感受旅途的风景的美好，美好的事物总会让人感觉幸福。
　　05
　　努力赚钱
　　一个人要想做自己喜欢的事情之前，就要先学会做不喜欢的事情，比如努力工作赚钱。
　　工作是为了赚钱，赚钱是为了自己的生活，要想过着自己喜欢的生活，就要学会努力赚钱。
　　俗话说得好，＂有钱能使鬼推磨。＂有钱才能实现自己梦想，有钱才可以治愈自己大部分的烦恼。
　　努力赚钱是自己改变人生的方式，最幸福的人是，既会花钱，又会赚钱的人，因为他享受着两种快乐。