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好吃不长肉,还能补铁补血,冲击你的味蕾

  文:Allen
  今天小编给大家带来一道美食 东北菜哦 !(溜肉段)
  关注我,每天都有新花样!
  老规矩,介绍菜品营养价值。
  溜肉段,是东北地区的传统名菜,具有外酥里嫩,味香可口的特点。成品外酥里嫩、咸香可口,百姓饭桌上的家常菜。
  溜肉段的主料是猪肉,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
  而辅料青椒则有解热、镇痛,预防癌种,增加食欲,帮且消化,降脂减肥等功效哦~!
  来我们开造!
  主料:
  猪肉(选择里脊肉或者猪臀尖) 200g
  配料:
  青椒20g,姜5g(2小片),蒜两小瓣,葱10g(一小段)生抽一勺,料酒一小勺,胡椒粉适量,盐适量,淀粉适量。
  1.青椒切块,猪肉切段。
  2.碗中放入猪肉,加入料酒,胡椒粉,盐,搅拌均匀,腌制5分钟。
  3.碗中放入生抽,料酒,盐,淀粉,清水,搅拌均匀。一定要把淀粉放上!
  4.锅中放油,大火烧到六成熟,放入肉段,中小火炸至两面金黄。
  PS:第一回炸,第二回把油倒出来,炒的时候放一点就好了!
  5.锅中放油,倒入姜片,蒜片,葱段,大火爆香,倒入肉段,翻炒均匀。
  6.倒入调料,翻炒均匀,加入青椒,翻炒均匀。
  7.装盘,出锅。

男人和男孩隔着一道天堑!所有经历的过程都是痛苦的男孩和男人隔着一道天堑!我不会也不可能重新定义什么是男孩,什么是男人?我也没有这个能力。但是你可以往前推一段时间,几年或十几年或几十年。就是你发生转变的那个时候,思想或经历转变的那朋友圈决定你的生活品质朋友圈决定你的生活品质人以群分,物以类聚,你的朋友圈是什么样的人,你就是什么样的人,朋友都是正能量满满的人,你一定是积极上进的人,朋友圈都是牌友你就是赌徒,天天和低俗人在一起,一定人生低潮最好的选择是沉默人生低潮最好的选择是沉默人生处在低潮时,最好的选择是沉默。输掉了外套,最好保证还有内衣在,路上跌倒不要四处张望,抓紧爬起来继续向前,输了就老老实实总结经验,别向任何人解释原因,你认成年人的世界里,难过了怎么办人们眼中的成年人,就是一群穿着铠甲的无所不能的战士,无论什么时候什么事情都能解决,什么困难都能克服,生活和责任都能一肩扛起。从步履蹒跚的小孩子蜕变成扛起生活和责任的大人模样,就需要用微笑将痛苦埋葬俗话说人生不如意事十之八九,每个人的生活中都难免遭遇各种各样的不如意,面对这些痛苦是必然的,也是正常的,但人不能一辈子活在痛苦中,要想摆脱痛苦二字的纠缠,最好最简单的方法,莫过于微端午安康。一hr端午节起源于春秋战国,距今已有两千多年。古民谣唱到粽子香,香厨房。艾叶香,香满堂。桃枝插在大门上,出门一望麦儿黄。这儿端阳,那儿端阳,处处都端阳。关于节日的由来有很多,有纪念过去的时光和风景,不在回望,无解的烦恼,全部清零成年人的世界,总有太多的苦楚和艰难,总有太多的伤感和惆怅,往往经历的越多,笑容也变得越来越少。为什么人总是越长大,越难以拥有简单纯粹的快乐?我想,很多时候,不是因为前行路上有太多风不要人夸颜色好但留清气满乾坤水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。太平盛世,国泰民安。中华儿女,意气风发。神州大地,日新月异,伟大祖国,繁荣富强。银鼠热爱中华盛世大好时代,不忘初心,不辱使命,打算長久留驻人间,多做根据女司机不避让救护车,写了一篇小小说,题目是报应女司机不避让救护车报应阿芳开着车在路上兜风,欣赏着一路的好风景。这时,恋人小伟打来电话。阿芳边开车,边和小伟卿卿我我,好不热烈!突然,后方来了一辆救护车,拉着警笛。讨厌!阿芳骂了一摆脱自卑请你不要住进别人的眼睛该文属于卡罗原创,首发于卡罗的小屋。卡罗的小屋长期征稿,稿酬30100。过稿文会发布于公众号和头条两个平台,且会注明原创,均会注明作者信息。随着年龄的增长,接触的人慢慢增多,才逐渐女人到了中年,遇到了心动的人,该如何选择?过来人给你答案爱情不是年轻人的专利,它会发生在每个年龄阶段。很多人都觉得,一个女人只有在年轻漂亮的时候,才是最有魅力的,等到了中年,也只有那些保养得很好的女人才有魅力了。在我看来,女人的魅力不应
那情,那爱,那思念,至今还萦绕在我的心间原创孤月冷梅那情虽然过了多年可你却在我梦里时隐时现萦绕在我的心间总在夜里思念浮现那段忘不了的情总在夜里把我戳痛无数次真情演绎镶嵌在想你的魂梦里那种痛而不觉的相思犹如一味鹤顶红让我明相约的地点,我一直在怀念原创孤月冷梅那天我路过我们相遇的地点岁月温柔了沧桑的心房爱情河畔似乎有些凌乱枯黄的树叶泛着浅浅的愁犹如此刻我微微泛着淡淡的思念曾经你说不会让我伤心无助对我的爱永远不变可如今你却把我遵循自己内心的真实想法,敢于追求自己想要的生活方式原创刘译文在我们的人生旅程中总会有些人打着关心你为你好的旗号劝你去做这样或者那样的选择和改变他们津津有味地帮你分析利弊权衡得失一副深谙世事专家学者的老练模样他们自以为是认为只要你遵无法隔断那过年的思念原创孤月冷梅一场疫情,陕西的游子被挡在了江南。眺望家乡,虽相隔万重山,但心中有念,便不怕那孜孜不倦的思念。在茫茫人海,纵然人潮汹涌,但却没有家乡邻里的笑容,思绪凌乱,便有了对槐里深情人节,岁月可曾饶过谁原创孤月冷梅晨醒双眼稀松打开手机一串祝福让我默然嘴角上扬原来今天是情人节看着那一串祝福我想问问岁月可曾饶过谁当思念化成灰眼泪似乎已不珍贵当真情被浪费一切貌似东流水删除你的信息习惯性明明想忘记,却偏偏又想你,无论走到哪里,都走不出对你的回忆原创孤月冷梅我在星系间留下一滴泪淋漓尽致缠绕万千情愫在回忆深处对你深情的呢喃熟悉的回忆温软着整个想你的神经虽然我努力试着去忘记让往事风淡云轻可打开回忆的这扇门把你轻轻地想起熟悉的场想要得到却又得不到的人,伤我最深原创孤月冷梅捂着曾经的情殇不喊疼拖着伤心躯壳的灵魂眼泪却止不住地流今生最想见的人把我变得痴爱疯狂曾经给我的爱那样真远远看着你消失在天际黄昏的身影我却残忍硬撑嘴在逞能心早投降墨染情怀一朵花开成女神,一片花开成香海原创李宝平用脚步丈量花的世界发现它们是娇艳天地一朵花开成女神一群花开成仙海花开四溢香气漂浮疑似天上人间在蓝天白云下读完它们的枝叶又在月色如水的夜晚偷袭它们香泽真是花开时节动京城寻花我们行走于花开如诗的春天里,追寻春天的足迹原创谢淑君美丽柔和的春天,犹如一个诚挚守信的朋友如约而来,我们带着一颗简单的心,一份简约的情怀,换上轻装,就这样出发到野外踏青了。春天来了,万物复苏了,枝头的新绿,遍野的花开,点缀守住自己的人生高度,每一个高度都是一种人生境界原创刘译文随着互联网经济的盛行,越来越多的年轻人梦想着能够一夜成名,一夜暴富。他们乐此不疲地通过互联网制造新花样,给自己造势,只为了博得很多网友的点击量和关注度。很多年轻人明明自己真正爱过的人,一辈子都忘不掉原创孤月冷梅爱到极致是无悔爱到深处是无望没有任何期盼没有任何瓜葛遥遥向往天真的幻觉一个不经意的瞬间想起曾经的我们彼此认真爱过我爱过的人你在哪个城市是否过得安稳我们的爱情被时光如此残