鼓励朋友的文案花朵能在逆境在绽放，你也能做到

　　一、
　　每次你觉得自己无法前进的时候，你都做到了，你很坚强。
　　Every time you thought you couldn＂t move forward,you did,you are strong.
　　二、
　　如果它不在你的掌控之中，它也应该从你的思想中解放出来。
　　If it is out of your hands,it deserves freedom from your mind too.
　　三、
　　如果我们开始把错误和失败称为成长突增呢？
　　What if we strarted calling mistakes and failures,growth spurts instead?
　　四、
　　做一个有意识的决定来爱今天的自己。
　　Make a conscious decision to love yourself today.
　　五、提醒自己 : 腾出时间休息是富有成效的。
　　Note to self:making tiem to rest is prouductive.
　　六、
　　多说你的幸福，少说你的问题。
　　Talk about your blessings more than you talk about your problems.
　　七、
　　有时候，进步就是，又熬过了一天。
　　Sometimes,progress is,just getting through another day.
　　八、
　　总有一些人看不到你的价值。不要让它发生在你身上。
　　There is always going to be someone who doesn＂t see your worth.dont let it be you.
　　九、
　　花儿不会等待许可才开放。你也不应该这样。
　　The flowers don＂t wait for permission to bloom.and neither should you.
　　十、在艰难的日子里，知道前面会有更好的。
　　On hard days know that there will be better ones ahead.
　　十一、
　　爱上自己
　　love yourself:
　　1、接受自己的不完美。
　　accept that you are not perfect.
　　2、学会成为自己的朋友，花时间和你在一起。
　　learn to became your own friend-spend time with you.
　　3、不要拿自己和别人比较。
　　Do not compare yourself to others.
　　4、关注那些进展顺利的事情。
　　Focus on the things that are going great.
　　5、远离有害的人。
　　Detach yourself from toxic people.
　　十二、
　　有时候和你最好的朋友在一起就是你需要的所有治疗。
　　Some times being with your best friend is all the therapy you need.