日本＂银发＂奶奶的清晨时光：因为自律，晚年生活更加精彩。
　　俗话说得好，一天之计在于晨。在有限的清晨时光当中，蕴藏着无限的生活智慧，看一个人是如何对待清晨时光的，就知道她或他过着怎么样的人生。
　　在今天的写作分享当中，就被这样一位日本＂银发＂奶奶的清晨时光吸引住了目光。如今已经74岁高寿的她，从年轻的时候，就保持着自律的习惯，每天5：30分起床。
　　因为这份自律，在她的清晨时光中，总是活得比其他人更加从容，更加优雅，也因此赢得了更加精彩的晚年生活。
　　看过她是如何对待自己的清晨时光之后，你就会明白，真正懂得生活，珍惜人生的人们，她们对待晨起的态度，都是自律而坚定的。
　　保持早起，就意味着你比别人多出了一份时间。
　　当其他人还在贪恋被窝的温度，舍不得起床的时候，你已经从容不迫地起身，推开卧室的纱窗，让清晨的第一缕阳光洒落进室内。
　　对于这位＂银发＂奶奶而言，清晨时光里面的首要义务是，先学会取悦自己。在满足别人的需要之前，先学会满足自己的需求。
　　迎着清晨的微风舒展刚刚醒来的腰肢，转身进入厨房里面，给自己泡上一杯香浓的咖啡，慢慢唤醒身体的活力。
　　然后开始洒扫庭除，保持内外整洁，也借助打扫房间这项运动，锻炼身体，活动经络。
　　做完基础的家务活之后，面对着收纳整洁的房间，心情也会跟着变得舒畅起来。
　　随后开始在厨房里面烹饪精致的早餐，给自己和家人一份营养丰盛的美食，也是开启清晨时光的一份＂仪式感＂。
　　做完这些之后，上午的时光，才刚刚开始。
　　迎着初升的朝阳，把自己收拾美美的出门，一身精致体面的穿搭，淡雅得体的妆容，都是对清晨时光的成全。
　　看了这位日本＂银发＂奶奶的清晨美照，你会发现，我们是怎么样拥有早晨的，就怎么样拥有眼前的生活。
　　保持自律，拥有早起的习惯，享受清晨的仪式感，这样的晚年生活也会更加精彩！

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