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情绪不平衡,大喜大悲很容易伤人

  人人都有脾气,生气是本能,不生气才是本事。
  尼采《善恶的彼岸》:获得真正自由的方法是要学会自我控制.如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由.所以那些精神自由,保持独立思考的人,也是善于控制自己情绪的人。"
  一个特别情绪化的人,大喜大悲,容易大怒,肯定要吃不少亏。
  喜则气缓‬(涣‬)
  范进中举的故事:范进考举人,到50多岁,还考不取,屡考屡败。最后一次,在他自己都不抱任何希望的时候,却突然接到通知考中了举人。这时候他大喜过望,结果没想到大喜之后就疯了。
  有一个彩民花2块钱买双色球中了头彩,获得了1250万大奖后三天三夜不吃不喝,心脏很难受,气喘不过来,只好到医院挂水,都说人逢喜事精神爽,而他中了大奖‬却‬似‬患‬了大病。
  不管是范进中举,还是彩民获奖,因为这样的喜事远远的超出了他的预期,对外界的突然刺激太强烈。心理承受不了,太高兴太兴奋,使得心气‬涣散‬,神不守舍。有时候狂喜极乐‬的‬人就会疯了,甚至会过喜‬而‬丧‬命‬。
  怒则‬气逆‬
  《三国演义》里诸葛亮三气周瑜的故事:周瑜‬是‬吴国国的大将军,才华横溢,而蜀国有一位诸葛亮,更是足智多谋。周瑜心胸狭窄,经常生气,他也有句名言:"即‬生‬瑜‬,何生亮?"久而久之,周瑜就‬积劳成疾,最后一次他‬生气的时候,血往‬上涌,一命呜呼。
  遇事‬保持良好的心态非常重要。因为当你生气的时候,怒气冲天,面红耳赤,青筋暴‬起,这时候人就会非常危险。
  无论为人处事,消耗你能量的就是各种各样的情绪,当情绪过激、过久‬、超过了人体所能承受的极限‬,情志失调时,情绪就会变成了病毒‬,吞噬‬人体健康。
  过于情绪化的人,理智容易被干扰,对很多事情无法做出正确的判断。
  有些人高兴了就咧嘴笑,痛了就呲牙,自己没有消化情绪的能力,什么都表现在外面,还把自己的这种情绪定义为"真性情",结果将自己困得很深。
  特别是年轻人在工作‬中,遇到刁难或者受到委屈,要想办法避免和解决,公开撕破脸,绝对不是明智的选择。
  忍一忍,遇到发火的事情就尽量转移注意力,马上从愤怒中脱离出来,找点别的事让‬自己‬忙起来‬,忍让和豁达的心态能帮助你顺利度过困境。
  要‬慢慢修炼出坚韧‬和达观的品质,你就有能力应对情绪的风暴,成为一个内敛、深沉、有力量的人。
  凡事‬有度‬,过犹不及‬,能‬保持‬一颗平常心,便会宠‬辱不惊,闲看庭前花开花落,去留无意,漫随天外云卷云舒。
  拥有稳定的情绪,方能静观天地与万物,细细‬品味出它的美‬与‬和谐。
  拥有稳定的情绪,慢慢‬过简单快乐的生活。
  作者:系‬一根心弦
  每天分享情感故事陪你一起品味人生
  感恩你的关注。

智者修炼自己,愚者苛责他人周国平曾说大智者必谦和,大善者必宽容。唯有小智者才咄咄逼人,小善者才会斤斤计较。生活中,我们常见锱铢必较的人,遇见事情寸土不让,甚至会争执到面红耳赤。日子久了,人就变得戾气满身,面做事容易失败的三大根源,有一个也要警惕每个人都有梦想,人人都希望功成名就福寿康宁,可是现实往往不尽人意。如果你拼搏过,努力了,还是失败了,也许遗憾,却并不后悔。有人说,一个人往往不后悔做了什么,而是后悔想做的事一直没有林黛玉的三段友情,告诉我们三个交友的禁忌曹雪芹在红楼梦中写道万两黄金容易得,知心一个也难求。人生在世,知己难寻。即使有幸寻得,也可能在岁月的磕碰中,渐生芥蒂,渐行渐远。正所谓友谊的小船说翻就翻,成年人的友谊敏感且易碎。而最养人的五个字,一字千金文字是一个民族的血脉,在博大精深的汉语言文学中,有这样几个字,既是人们表辞达意的符号,又凝结着中华民族的人生哲学与智慧。1勤能养财古人说一勤天下无难事。发家致富,秘诀无非是一个勤字管子欲成大事,牢记九字真言曾国藩说古之成大事者,规模远大与综理密微,二者缺一不可。想在社会上成就一番事业,就要注重大处着眼和小处着手二者的把控和调节。平衡二者关系的关键,就像是战略战术与执行的关系,既要看得即使关系再好,也不要伸手要这三样东西感情的世界里,付出是相互的。只有相互付出,才能走得更久。如果两个人在一起,总是一方主动,一方索取,迟早有一天会陌路疏离。所以,不管是夫妻还是情人,就算感情再深,也不要过度索取。相互只要坚持走下去,属于你的风景终会出现,早安1成功没有尽头,生活没有尽头,生活中的艰难困苦对我们的考验没有尽头,在艰苦奋斗后我们所得到的收获和喜悦也没有尽头。当你完全懂得了成功永远没有尽头这句话的含义时,生活之美也就向你展开幸福其实比我们所想象的要简单很多,早安1得失如云烟,转眼风吹散。人生百年,转眼成空。生不带来,死不带去。一切邂逅,悲喜皆由心定。看得透,放得开,则一切如镜中花,水中月,虽然赏心悦目,却非永恒。不如开开心心,坦坦荡荡,不生命是一份礼物,让我们的每一天都有所值,早安一万个美丽的未来,抵不上一个温暖的现在每一个真实的现在,都是我们曾经幻想的未来,愿你爱上现在,梦见未来。早安!做一个平静的人,做一个善良的人,做一个微笑挂在嘴边,快乐放在心上的人。幸福不是拥有多少,而是看重拥有的,看淡无法拥有的,早安1人生那也就是一次充满未知的旅行,在乎的是那沿途的风景,在乎的是看风景的心情,旅行是不会因为美丽的风景终止。走过的路都是成为背后的风景,不能回头不能停留,若此刻停留,将会错过更好的有难同当,相互扶持,恩爱两不疑尼采曾有言婚姻就犹如一场长期对话,当你决定走进婚姻时,你要考虑好你们能否谈笑风生走到最后。深以为然,一时的婚姻很容易,而一辈子的婚姻却何其艰难。婚姻若是经营好了,爱情转变为亲情,纵
20首读书诗词,一首诗一个心得,读懂受益无穷今天是9月1日,是开学的日子。学子们又要开始新学期的学业了!苏轼曾说发奋识遍天下字,立志读尽人间书。关于读书,先贤们留下许多诗作,其中,有关于读书的方法,有关于读书的心得,如果我们今日重阳愿我爱的人,被时光温柔以待重阳节今天是10月25日,农历庚子年九月初九,重阳节。独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。这是王维的九月九日忆山东兄弟今天是九月初九,是重阳节,重阳也叫唐诗宋词里最美的10朵花,赏一朵花,享一身诗意花是世间美好的植物,是诗人们最爱吟咏的对象。几乎所有的诗人都写过花,他们赋予花以人的情思,当我们读到这些花儿时,就能感受到诗人们此时的情感。唐诗宋词中最美丽的10朵花,各有风姿,美还好有金圣叹,这些唐诗才没有被错过你好,唐诗伯乐金圣叹。人们常说千里马常有而伯乐不常有每个时代都有许多遗世而独立的天才许多被忽视的经典作品越是领先世人越是不被理解也许是见过听过太多天才与经典被埋没的故事我们总有太多苏轼最通透豁达的一首词,其中两句流传千古,安慰后世无数人岛上书店里有这样一句话每个人的生命里,都有最艰难的那一年,将人生变得美好而辽阔。苏轼的那一年,应是宋神宗元丰二年(公元1079年)。一场乌台诗案,将苏轼送往了他人生的转折口黄州。后满天风雨下西楼,这首冷门唐诗,开篇美得心醉,结尾痛彻心扉曾听人说过这样一句话地球正一点点地疏离月亮,据说每一百万年就会陌生一秒。早在25亿年前,我们便开始了漫长的别离。原来,世间万物,都有他的来和去。所有的聚,无非成散,所有的形象,终归20首霜降诗词,在最美的诗词里,品读秋日之美霜降是秋季的最后一个节气,俗话说霜降杀百草,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。霜降不是表示降霜,而是表示天气渐冷冻则有霜,大地因冷冻或将会产生初霜的现象。霜降节气后,深秋景凡是成大志有眼光的人也都读过这套书熟知历史,对人的影响究竟有多大?三国时吕蒙以军务繁忙为借口不肯读书。孙权劝他多读历史,才能了解过去的智慧和教训。我比你更忙也坚持读书,益处可不是一丁半点啊!吕蒙听从建议后,文韬武略诗词龙应当藏在云里,你应当藏在心里01hr山有木兮木有枝,心悦君兮君不知?佚名越人歌02hr多情只有春庭月,犹为离人照落花。张泌寄人03hr玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知。温庭筠新添声杨柳枝词04hr入我相思门,知少年不识愁滋味,辛弃疾用7个字,写下了宋词里最苍凉的秋天清晨走在上班路上,两边人行道上的树木有黄叶纷纷而落,单薄的衣衫已不能抵挡秋风的寒意,又是一年的深秋在悄悄走近。秋天深了,天气越来越凉了。只是,有些凉是天气的凉,有些凉却是人生的凉。叶嘉莹纪录片掬水月在手上映本是弱女子,却活成了女君子叶嘉莹的传记片上映了。名字叫掬水月在手,好美的名字。叶嘉莹说你捧起水来,里面就有一个月亮的倒影。作为古典文学研究的巨擘,人生走过近一个世纪,96岁的叶嘉莹先生一生坎坷,曾历经战乱,