年轻的时候，你总是精力旺盛，你总以为精力是无穷无尽的，精力取之不尽，用之不完的。青春是可以用来挥霍的，甚至有很多时间是用来消遣的。
　　然而，几年之后你就会感觉自己越来越容易累了，集中注意力的时间越来越短了，让你感兴趣的事情越来越少了，似乎总感觉到很无聊？打不起精神？
　　你要警惕陷入一种＂无聊＂的恶性循环中。
　　其实，人的精力是有限的，要懂得有取有舍。生活当中，我们用来打发无聊的时间去做的那些事情，大多都很消耗精力。
　　比如酒场上的觥筹交错，歌舞厅里不停地点歌唱歌，口若悬河话说个不停，而那些坐着听的人最消耗精气神。
　　有一些人喜欢躺在家里打游戏，一躺就是一两个小时，站起来时瞬间头昏眼花，还感到莫名的烦躁……这些看似放松了的事情，都是在白白浪费时间，心智也被慢慢消磨了，整个人越来越懈怠了。
　　很多人的青春，都活在无聊的长长的阴影里。
　　无聊是对自己最大的不负责任，时间是免费的，但也是最贵的。时间就像天上的那朵云不经意间被风吹走，吹走了以后，连影子都留不住。
　　人一定要珍惜生命，爱惜时间，一定要和无聊断绝关系。
　　无聊的时间越长就越容易失去快乐的能力，一旦失去快乐的能力，生活里就会出现越来越多的怨恨，愤怒负面情绪。
　　不要把注意力放在与自己无关的事情上。
　　比如：关注和讨论没有意义的八卦新闻，刷抖音，看直播，长期陷入负面情绪，也相当的损耗精力的。
　　应该多把时间做一些能够丰富内涵愉悦心情的事情。
　　比如：多运动，阅读，听古典音乐，练瑜伽，冥想，这些事越做精力越充沛，身心越来越愉快，健康。
　　春天已经来了，好好去享受，你所拥有的时光用，用自己喜欢的方式和自己喜欢的人一起去寻找内心的丰盈和快乐。
　　春天已经来了，阳光暖暖的，停止一切透支身体的行为，尽量早起，早睡，把房间收拾干净，保持整洁。最好有一面能见到阳光的窗户，什么也不做，就是晒晒太阳，人也清醒且愉悦。
　　作者：系一‬根心弦
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修心，是治愈一切烦恼的良药一切烦恼皆源于心，心不动，则不伤。很多痛苦，生气，烦恼，都不是别人强加给你的，往往是自己的修养不够，承受力不够，定力不强大，看不透，想不开，放不下。因此，与其说是别人伤害了你，不如人生没有偶然，都是注定这个世上，要发生的事，总是会发生，福也好，祸也好，逃不了，躲不了，绕不了。人生中，会发生很多的事，你都无法解释，你觉得这是偶然的突发事件，所以在你的意想之外，其实，这一切都是必然要有一种爱，默默地想念，却不再打扰，成为了生命中最深情的守候有一份情，余生再也不会提起，却选择一直都深藏在心里。有一个人，余生注定不会在一起，可是依然在心里默默地爱着。有一种爱，默默地想念，深爱着却不再打扰，成为了生命中最深情的守候。奢望红人与人合不合，就一个字缘佛说诸法因缘生，诸法因缘灭。人这一生，没有无缘无故的爱恨，没有平白无故的聚散，你会和谁相遇，你会和谁相伴，都是有原因的。其实关系合不合，相处久不久，我们谁都无法把控，只在于一个字缘活着，已经要用尽全力，为什么还要学习？上一天班挺累的，老公下班后最大的娱乐就是倒在床上刷视频，嘻嘻哈哈好不热闹。每当我甩给他一本书，能拿起来就算不错，一般都是顺手从这边放到那边。他常说的一句话就是，生活本来就挺累了，干一切防御机制，都是我们为了逃避痛苦而向自己撒的谎防御机制是什么呢？弗洛伊德认为防御机制是潜意识的行为，是通过自我美化来保护自尊心，带有自我欺骗和逃避现实的性质。在一定范围内的防御机制是维持心理健康所必须的，超出这个范围就会引起心人生没有完美，何必为难自己人生没有完美，何必为难自己？与其去追求世人眼中的完美，倒不如好好珍惜当下的那些拥有。因为这个世界上本就不存在绝对的完美，过度执着最终疲惫的只会是你自己。生活本身就已经是十分不容易了我欣赏这样的生活人生，一边告别沧桑的昨天，一边拥抱现实的今天，一边憧憬美好的明天。我们所过的每一天，都是那么实实在在我们所期待的每一天，都希望它圆圆满满。每一个人，都在经历着生活的苦辣与酸甜。人生人越来越沉默，不是孤独，不是无奈，而是你有没有过这样的感受？到了一定年纪，话越来越少了。明明身边有大把可以约饭的朋友，通讯录里也积攒了五湖四海的人脉，但能聊上几句真心话的知己，却寥寥无几。情绪难以自控时，话在嘴边，还是以他人为镜鉴，在人格的自我完善中，变成与众不同一个性情急躁的人，他的一言一行都如烈火一般躁动，这样的人，只要一接触就能感受到他身上的那股浮躁的能量场，自然就不会得到人们的信任一个在性格上刻薄，又不知感恩的人，他的一言一行如冰雪打油诗醉酒乐打油诗醉酒乐作者青山绿水二零二一年十月二日上午十点自古酿酒为兴乐，李白酒喝诗句多。老翁酒喝胡言说，醉眼朦胧打油做。不喝不喝又去喝，喝就喝吧又喝多。兄弟互劝哥弟喝，不知不觉醉矇乐。孩