还在烦恼吗？天下本无事，庸人自扰之

　　什么是烦恼？
　　每个人都会有烦恼，它能使你心烦意乱，闷闷不乐，甚至变得不像自己，它能蒙蔽你发现幸福的眼睛。
　　南北朝时期，佛教禅宗弟子曾作了一首诗：＂身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。＂虽然这首诗并不能体现对佛法的真正顿悟，但对我们普通人来说颇有实际意义。因为它所提倡的就是要时刻注意照顾自己的心灵和心境，通过修行来抵抗外界诱惑和邪魔的入侵。而我们所需要的正是经常清理自己的心灵垃圾，拂去蒙在心灵上的尘埃，心如明镜，才能洞若观火，明辨是非。
　　天下本无事，庸人自扰之！
　　从前有个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。有一天他来到了一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在，他走上前去问道：＂你看起来很快活，能交给我解脱烦恼的方法吗？＂牧童说：＂骑在牛背上，笛子一吹就什么烦恼也没有了，＂他试了试，无济于事，于是又开始继续寻找。
　　不久后，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑，他深深鞠了一个躬，向老人说明来意，老人问道：＂这么说你是来寻求解脱的？＂他说：＂是的，恳亲不吝赐教。＂老人笑着问：＂有谁捆住你了吗？＂他回答道：＂没有。＂老人又说：＂既然没有人捆住你，何谈解脱呢？＂他蓦然醒悟，原来烦恼不是问题本身，而是自己的心态没有调整好，所以烦恼才一个接一个地来。
　　实际上大多数烦恼都是无中生有，问题的存在是我们自己定义的，我说这件事是我的烦恼，让我心烦意乱那么它就是我的烦恼，但同样的事我认为它毫不影响我，那么它就不是烦恼。就像你遇到了个乞丐向你乞讨你并没有给，于是事后你一直想这件事情结果越想越烦，它就成了你的烦恼，但你这件事拒绝过后你由于不在意而忘记了，那么别人不提兴许你都不会想起来有过这件事，所以事件还是本身的事件，烦不烦取决于你自己。
　　水清无鱼则不染，心静无忧不生烦！
　　家打扫干净了住着才舒适，心灵也是，心静了，也就没有烦恼了。老子在《道德经》里说道：＂金玉满堂，莫只能守；富贵而骄，自遗其咎，功成身退，天之道。＂就是告诫我们要常常警醒自己，尤其是处在人生的巅峰期时，心灵一定要勤于打扫，这样的人生才会壮丽持久。
　　多想些积极向上的，少留意无关紧要的。要想发现美就要有一双发现美的眼睛，心事多了那就及时清理，一些负面垃圾留了也是徒增烦恼。遗忘也是一种美好，烦心的时候那就把事放一放，转移转移注意力，事情有自己的发展走向，你越在意就越糟糕，当你不在意时你会发现，其实老天给你选的比自己选的还要好。烦了就遗忘，纠结了就不选，其实解决烦恼就这么简单，万事顺其自然就好！
　　人生起起伏伏，有时顺顺利利，
　　春风得意；有时困难重重，沮丧失意。
　　不管是身处顺境还是逆境，
　　我们都要懂得及时地清扫自己的心灵！