所有烦恼，都有解药

　　作者：一本叔
　　来源：一星期一本书（ID: yer808）
　　眼观海阔天空，心纳浩瀚宇宙。
　　01 世上无事，庸人自扰。
　　听过一句话：＂世界上最容易的得偿所愿，就是自寻烦恼。＂
　　仔细想想，不无道理。
　　一路走来，我们总习惯去坚持不该坚持的，去执着不该执着的，明知只会徒增伤悲，却兀自为不值得的人难过，为不值得的事忧心。
　　心理学家曾做过一个很有意思的实验：
　　他们找到一些不同年龄段的调查者，让这些人把未来七天内所有忧虑的＂烦恼＂都写下来，然后投进＂烦恼箱＂中。
　　三周后，心理学家打开这个＂烦恼箱＂，让所有调查者逐一核对自己写下的每项＂烦恼＂。
　　结果发现，其中九成的烦恼不会发生。
　　也就是说， 人生大部分担忧的事情，无非是自寻烦恼。
　　正如佛家所言，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？
　　事情既然已经发生，再去纠结，纯粹是折磨自己。
　　不如凡事往简单去想，兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。
　　不过，实验到这还没结束。
　　更有意思的是，心理学家把调查者们余下的一成＂烦恼＂，重新投入箱中。
　　等再过了三周，调查者们发现，自己以前认真担忧过的烦恼，早就消失殆尽。
　　原来一切终会过去，没有什么是时间解决不了的。
　　那些我们以为永远跨不过的坎，转眼已经成为身后的风景；
　　那些我们一直念念不忘的人和事，不知不觉中已经遗失在了岁月里。
　　当我们经历过奔波、失落和挫折，开始不再为生活里的繁杂事情闹心，也不再对过去的那些遗憾耿耿于怀，岁月自然而然地让我们学会了消除烦恼。
　　02 顺其自然，万事顺遂。
　　《增广贤文》中说：＂命里有时终须有，命里无时莫强求。＂
　　的确如此，与其强求太过，不如顺其自然，坦然面对。
　　药山禅师和弟子云散、醒吾打坐参禅时，看到院中一枯一荣两棵松树。
　　药山禅师由此发问：＂树，是茂盛的好，还是枯萎的好呢？＂
　　弟子醒吾不假思索地回答：＂当然是茂盛的好！＂
　　另一个弟子云散却说：＂我看还是枯萎的好！＂
　　药山听完，摇了摇头：＂繁华终将消失，枯萎也终将成为过去。＂
　　这时，一个小沙弥正好路过，药山用同样的问题向他提问。
　　沙弥不紧不慢地地说：＂茂盛的让它茂盛，枯萎的让它枯萎好了。＂
　　药山这才颔首，两弟子于是悟道。
　　世间烦恼不就如此，因为苦苦牵绊，所以困了内心久久不得解脱。
　　实际上人生在世，短短几十载，难免有得有失。
　　荣与枯，苦与乐，成与败，生与死，都是人间事、寻常景，我们一一经历就好，不应该被扰乱心境。
　　对生活坦然以对，淡然处之，在痛苦时就承受痛苦，在欣喜时就悦纳欢愉，才能摆脱人生无尽的烦恼。
　　若能一切随他去，便是世间自在人。
　　03 人若释怀，何来阴霾。
　　看过这样一个故事。
　　有一个中年人，他家庭幸福美满，事业小有所成，但始终觉得生命空虚，终日彷徨无奈。
　　到了后来，这种情况日渐严重，他不得不去看医生。
　　医生了解后，给他开了三帖药，并对他说：
　　＂你明天独自去海边，到了后分别在上午九点、中午十二点和下午六点，依序各服用一帖药，你的病就可以痊愈了。＂
　　中年人半信半疑，但第二天还是依照医生的嘱咐来到海边。
　　九点整，他打开第一帖药服用，里面没有药，只写了两个字＂谛听＂。
　　中年人诧异极了，可还是坐了下来，默默倾听风与海浪的声音。
　　渐渐地，他感觉到心跳的节拍也融合在一起，身心都为之清朗起来。
　　到了中午，他打开第二个处方，上面写着＂回忆＂二字。
　　他开始从谛听外界的声音转回来，回想起自己无忧无虑的童年，想起青年时期创业的艰困，想起父母的慈爱、兄弟朋友的情谊，那颗炙热的心又重新燃烧起来。
　　黄昏的时候，他打开最后的处方，上面写着＂把烦恼写在沙滩上＂。
　　他依言照办，刚写完一个海浪便打过来，瞬间淹没了他的＂烦恼＂，洗得沙上一片平坦。
　　中年人若有所悟，从此不再空虚和彷徨。
　　心不计较，何来烦恼；人若释怀，何来阴霾。
　　无论你感受到的是痛苦还是快乐，只是一时的执念而已。
　　＂把烦恼写在沙滩上＂的过程，其实就是让你丢掉内心多余的执念，海浪会把你一切烦恼都冲走，困扰自然也就迎刃而解了。
　　行走在滚滚红尘中，我们最该做的是，执着该执着的，放下该放下的。
　　卸下肩上的压力和负累，漫漫人生路上，才能继续砥砺前行。
　　04 命由己造，福由己求。
　　能帮人解忧的，从来不是别人，而是你自己。
　　眼观海阔天空，困境终成沧海桑田，烟消云散；心纳浩瀚宇宙，烦恼便如沧海一粟，不值一提；
　　人生难事，如流云过千山，本就一场梦幻。
　　好的坏的终成往事，没有必要自陷苦恼不得安生。
　　纵使前路茫茫杂草恒生，也要拥有＂竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生＂的超然旷达。
　　与朋友们共勉。