女人忧虑的根源

　　前面说了女人易受情绪影响，好联想，喜欢把简单的问题复杂化，不喜欢追根溯源，有很多女人只看表象就开始着急，忧虑。等弄清楚事实才知白担心了，但是你为此的焦虑和忧虑对身体的伤害已经形成，并不会随着事件的结束而结束。
　　曾经听过这么一件事，一对夫妻，丈夫是那种安装高压电缆的，工资高但经常不在家，妻子跟军嫂也差不多，而且有时也会听说丈夫的同事找小姐什么的，她心里就一直存着疑心的，但是丈夫跟她保证过，说让她放心，他不是那样的人，再说外面的女人有什么病都不知道。她也将信将疑，丈夫比较老实，平时言语也不多，但基本是说话算话的，这年是丈夫的本命年，她给他按风俗准备了红内裤，买回来还专门用新买的药皂清洗，想着可以杀菌，哪知丈夫打电话回来说穿了起了好多红点又痒又痛，现在又在山里，看医生都不方便，她也着急呀，就跑到小区一个私人诊所去咨询，人家没有看到也不好乱说，根据部位，就说了几种可能性，她别的没记住，把湿疣记住了，也没听清人家说有假性湿疣和尖锐湿疣之分，一听可能是性病，还是只有做过才会传染，这跟她平时的担心吻合，一下就认定了丈夫在外面鬼混才会这样，又是急又是气，伤心得要死，自己平时在家里的操劳和寂寞全部涌上心头，觉得丈夫对不起她，联系丈夫又联系不上了，可能进大山里了，去跟家里人谈她又觉得说不出口，跟同事就更不好意思说了，一个人闷在心里，觉得自己快爆炸了，夜里睡不着一会哭一会骂的，连续一个星期，人都有些恍惚了，一天送儿子上幼儿园出来，被一辆停着的摩托车勾住提包，人没站稳扑下去，手腕骨裂，还要陪人家的摩托车脚架和后视镜，还是人家车主看她摔倒不轻，其他的擦挂就算了，老公接到消息赶回来，开始她一直不说，只说要离婚，最后逼急了才说出来，丈夫知道原委怒了，举起手给她看，回家给她洗衣服用了她摆在那里的药皂，过敏了，跟那几天一模一样。
　　所以才会有卡耐基提出的抗拒忧虑的三个基本步骤1.弄清事实真相；2.对事实进行分析；3.做出决定，并按照决定进行。
　　可见弄清事实真相有多关键，弄不清楚，我们就可能误判，就会在混乱中摸索，而混乱就是产生忧虑的主要因素，大师建议女人容易受情绪的影响，不能客观的去收集事实真相，那么就假设自己是局外人，从旁观者的角度去弄清真相，或者把自己当做律师，收集资料时正反两方都收集，然后写下来对比，你就会发现真相就在一正一反之间。
　　因为我们往往会潜意识的相信跟心里想法相近的所谓真相。
　　安德烈•马若斯曾经指出：＂凡事那些和我们的愿望相符合的东西，我们就会把它们看成真理，如果不符合，那么就一定会招致我们的愤怒＂。
　　这个大家应该都有或多或少的体会，最直接的反应就是你每天刷的视频也好，头条或是百度等等平台，看的文章或视频，不论是心灵鸡汤也好，还是医学知识或健身保健也罢，你有没有这样的感觉，跟你想法接近的，你要容易接受得多，会认为你看专家都这样说，就会去在熟知的人中传播这一理念，因为他符合你的愿望和认知，反之会嗤之以鼻或许还会留言质问两句。
　　所以客观的弄清真相很重要，那么弄清后又该怎么做呢，大师提出了四个步骤1.问自己究竟在担心什么，然后写下答案；2.问自己该怎么办，然后写下答案；3.问自己决定怎么做，然后写下答案；4.问自己什么时候开始做，然后写下答案。
　　既然我们女性忧虑的根源在于不清晰的混乱，那么就理清晰，弄清楚明白，再决定自己要怎么做，有些忧虑在弄明白的过程中就已经不存在了，因为懂了了就不忧虑了。