家庭教育分床记续记

　　10.2 第一天晚 周五
　　＂爸爸，我还是有点不想自己睡。＂
　　＂上次你已经体验过自己睡，而且你也知道总有一天要自己睡的，对不对？你准备什么时候开始自己睡呢？＂
　　＂那好吧，我想让妈妈陪我睡。＂
　　＂你看这样好不好，你跟妈妈剪刀石头布，三局两胜。如果你赢了，妈妈陪你睡，妈妈赢了的话，爸爸陪你睡。＂
　　＂好。＂
　　＂剪刀石头布＂，闺女赢。
　　＂剪刀石头布，＂妈妈赢。
　　＂剪刀石头布＂，妈妈赢。
　　闺女此时面露难色，显得不太高兴。妈妈不失时机地说，＂今晚爸爸陪你，明晚妈妈陪你，好不好？＂
　　＂好耶＂，闺女开心地说。
　　10.3 第二天晚 周六
　　妈妈陪。
　　10.4 第三天晚 周日
　　＂今晚谁陪我呢？＂
　　＂爸爸有个主意，你看行不行。从今天开始到8号，还有5天，爸爸写5个纸条，分别写上12345，你抽到数字几，爸爸妈妈就陪你几天。哪天陪，谁陪你，你来安排，不用剪刀石头布了。＂
　　＂好耶！爸爸，你怎么那么多主意啊？＂
　　＂这样才有趣嘛。＂
　　＂你猜我会抽到几？＂
　　＂我猜3。＂
　　＂为什么？＂
　　＂因为3这个数在中间，不多也不少，挺合适的。＂
　　＂妈妈，你猜我会抽到几？＂
　　＂我猜1。＂
　　＂为什么？＂
　　＂因为你长大了，进步了，也勇敢了呀，你完全可以自己睡了，我为你感到高兴，所以我猜1。＂
　　＂我猜我会抽到5，我想让你们天天陪着我睡。＂
　　闺女抽了一个纸条，小心翼翼地打开。＂好耶！是4！！＂
　　＂你打算怎么安排？＂
　　＂我想前四天你们陪我，最后一天我自己睡，今晚爸爸陪我，不，今晚还是妈妈陪我吧。＂
　　晚上妈妈洗漱收拾完，闺女已经睡着了。
　　10.5 第四天晚 周一
　　爸爸陪。
　　10.6 第五天晚 周二
　　妈妈陪。
　　10.7 第六天晚 周三
　　爸爸陪。
　　10.8 第七天晚 周四
　　按照之前闺女的安排，今天是自己睡。
　　＂爸爸，我自己一个人睡有点害怕。＂闺女带着哭腔说。
　　＂这在爸爸意料之中。每个人在面对不熟悉的情况的时候，难免都会有点不适应，慢慢地适应了，也就不害怕了。这个过程我们称之为习惯了，就跟你晚上洗漱必须要刷牙一样，你往水池那一站，会很自然地拿起牙刷，这就是习惯。假如哪天不刷牙，反倒不习惯。你想想如果不刷牙就睡觉，会是什么感觉？＂
　　＂咦……那嘴里的感觉一定怪怪的。＂
　　＂是的，这就是习惯。那么习惯是怎么来的呢？你说说看。＂
　　＂不断练习，慢慢养成的，就像练字一样，多写多练，时间久了，写字自然就好看了。＂
　　＂你理解的太到位了，还举的有例子。习惯就是这么一点一滴慢慢养成的。习惯一旦养成，就会成为我们生活的一部分，我们就会自然而然地去做，一个人睡觉也是一样的。＂
　　＂爸爸，自己一个人睡觉的习惯还没有养成的时候，怎么办？＂
　　＂你提了一个非常好的问题。你现在正处在习惯养成的阶段，习惯养成需要靠自己，爸爸妈妈只能给你一些辅助性帮助，就跟练字需要你自己慢慢练，爸爸妈妈时常提醒你，陪你一起分析字型结构一样。现在你正在尝试自己一个人睡觉，你想要爸爸妈妈怎么帮你呢？＂
　　＂我想让你今晚陪我睡。＂
　　＂爸爸今晚可以陪你睡，明晚你需要爸爸再陪你睡也可以，再多陪几天也可以。还有一个问题，前几天的安排是今天自己睡，今天有点害怕想要爸爸陪，爸爸同意了，爸爸再陪你几天，几天后，可能有两种情况，你不再害怕可以自己睡了，或者依然害怕不想自己睡，那么今天现在的情况会再次出现，我们现在要不要想想到那个时候怎么办？＂
　　＂爸爸，你今天明天再陪我两天，后天睡前你给我唱个歌，我自己睡。＂
　　＂好啊，没问题。＂
　　一觉到天明。
　　10.9 第八天晚 周五
　　爸爸陪。
　　10.10 第九天晚 周六
　　＂爸爸，我今晚还是有点害怕，你能不能先陪我睡着你再走？＂闺女眼巴巴地看着我。
　　＂爸爸要给你点赞。我的闺女长大了，遇到困难知道主动想办法解决了，爸爸给你点个大大的赞。不过有一个问题，你看啊，你睡着前爸爸是在你身边的，夜里醒来发现爸爸不在你身边了，你会不会更害怕？＂
　　＂不会的，因为我们说好的，等我睡着了你就回自己房间睡，这个我记得，所以夜里发现你不在，我也不会害怕的。＂
　　＂闺女你真棒！那好了，你先睡，爸爸现在去洗漱，洗完再来陪你。＂
　　＂嗯，爸爸，爱你！＂
　　等我洗完，闺女已经睡着了。
　　第二天早晨6点多，闺女过来跟我说，＂爸爸，我不害怕，就是有点睡不着了，你陪陪我好吗？＂于是我陪闺女又睡了个回笼觉。
　　早饭时。＂闺女，昨晚你自己一觉睡到大天亮，这是你第一次完整地自己睡，恭喜你，爸爸给你点赞！＂
　　＂谢谢爸爸！＂
　　10.11 第十天晚 周日
　　我先陪闺女睡着再走。跟前一天一样，等我洗完，闺女已经进入了梦乡。
　　第二天凌晨4:04，我被闺女叫回了我的＂睡岗＂。
　　早晨我问闺女，＂你夜里醒来发现爸爸不在，当时什么感觉？＂
　　＂我先是迷迷糊糊的，想了想爸爸哪里去了，想起来昨晚说好的‘我睡着你就回自己的房间睡’，然后我就继续睡，翻来翻去睡不着，才去找你的。＂
　　＂闺女好样的，果然像你说的那样，发现爸爸不在，真的没有害怕。看来你已经慢慢开始适应自己一个人睡了，你真棒！给你点赞！＂
　　10.12 第十一天晚 周一
　　昨天的翻版，依然是我洗完，闺女已经睡着了。
　　第二天4:30，我被叫回了＂睡岗＂。
　　10.13 第十二天晚 周二
　　闺女要求我先唱首歌再去洗，她点了《捉泥鳅》，我送了首《小燕子》。
　　我洗完，闺女睡着了。
　　第二天5:37，回＂睡岗＂。
　　10.14 第十三天晚 周三
　　唱歌，睡着。
　　第二天5:50，回＂睡岗＂。
　　10.15 第十四天晚 周四
　　第二天3:31，回＂睡岗＂。
　　10.16 第十五天晚 周五
　　第二天7:10。＂爸爸，起床。＂
　　＂哦？天亮了？＂
　　＂是呀，我可以自己睡了，我是被闹钟叫醒的。＂
　　＂闺女你太棒了！这是你第一次自己睡了一夜，夜里也没有找爸爸陪。现在要不要躺下跟爸爸妈妈一起捂一下被窝？＂
　　＂好呀！＂
　　于是我们一家三口睡到了8:30。
　　10.17 第十六天晚 周六
　　＂爸爸，今晚你能陪我吗？＂
　　＂嗯？你不是可以自己睡了吗？＂
　　＂是的呀，我是可以自己睡了，可是我还是不想自己一个人睡，想让你陪我。＂
　　＂有道理，能做到和想不想是两码事。那行，今晚我陪你，是你睡着了也不走？＂
　　＂嗯。＂
　　＂好的，没问题。＂
　　10.18 第十七天晚 周日
　　＂妈妈，今晚你陪我好吗？＂
　　＂行啊。＂
　　10.19 第十八天晚 周一
　　＂爸爸，你陪我睡着再走吧。＂
　　＂好。＂
　　第二天3:24，回＂睡岗＂。
　　＂闺女，记得前两天咱们讨论过，‘会做’不等于‘想做’，爸爸又想到一个，‘不想’不等于‘不做’，你觉得爸爸说的有没有道理？＂
　　＂嗯……有道理。＂
　　10.20 第十九天晚 周二
　　＂爸爸，今天晚上我睡醒了，睡不着能来找你吗？＂
　　＂当然可以啦，宝贝。＂
　　第二天4:40，回＂睡岗＂。
　　10.21 第二十天晚 周三
　　第二天5:57，回＂睡岗＂。
　　10.22 第二十一天晚 周四
　　第二天5:13，回＂睡岗＂。
　　10.23 第二十二天晚 周五
　　第二天5:48，闺女过来找我。
　　＂爸爸6点半要起床去上课，你试试自己再睡一会儿，看能不能睡着，好不好？＂
　　＂好吧，那我去试试。＂
　　6点半我起床的时候，偷看了一眼，闺女已经睡着了。
　　10.24 第二十三天晚 周六
　　＂爸爸，我已经可以自己睡了！＂
　　＂嗯，是的，你太棒了，早晨我起床的时候，看你自己又睡着了，真棒，给你点赞！＂
　　第二天3:44，我又如期回到了＂睡岗＂。
　　＂闺女，我有一个主意。＂
　　＂什么主意？＂
　　＂你夜里睡醒了，然后睡不着了，当时你在想的是什么呢？你可以试着写下来。＂
　　＂嗯，挺好的。＂
　　＂闺女，我又有一个主意。＂
　　＂爸爸，你怎么有那么多的主意？＂
　　＂我是在想办法呗，以后你要是遇到什么问题，你也可以试着出主意，主意多了，没准就有用呢，而且新主意也挺好玩的啊。＂
　　＂是的，那你的新主意是什么呀？＂
　　＂我想着，你可以找一天，跟爸爸妈妈一起睡。这天之前呢，你夜里醒了睡不着，可以随时来找爸爸；这天之后，你夜里醒了睡不着，你自己再多试试，看能不能睡着，如果实在睡不着，再来找爸爸。＂
　　＂这个主意不错，我想想，哪天我可以试试。＂
　　＂我还想到一个主意。＂
　　＂啊，天呐！＂
　　＂咱们把你这屋收拾了，收拾得干干净净。＂
　　＂什么意思？＂
　　＂就是把你的床铺收拾了，你再回去跟爸爸妈妈一起睡，以后咱们再也不提你自己睡的事情了，好不好？＂
　　＂啊，不要啊！＂
　　10.25 第二十四天晚 周日
　　＂妈妈，我想跟你商量个事。＂
　　＂啥事，宝贝，你说。＂
　　＂就是，那个，我想让你今天晚上陪我，可以吗？＂
　　＂当然可以啦，没问题，今天晚上我陪你。妈妈悄悄问你一句，你为什么不让爸爸陪你呢？＂
　　＂嗯……妈妈，我就是想让你陪我嘛！＂
　　10.26 第二十五天晚 周一
　　＂爸爸，我想好了哪天跟你们一起睡了。＂
　　＂哦？哪天？＂
　　＂12月10号。＂
　　＂为什么是那天？离现在还有一个多月呢。＂
　　＂那就12月1号吧。＂
　　＂行，哪天都行，爸爸听你的安排。＂
　　＂嗯，爸爸，我爱你！＂
　　第二天凌晨1:44，回＂睡岗＂。
　　10.27 第二十六天晚 周二
　　第二天5:46，回＂睡岗＂。
　　10.28 第二十七天晚 周三
　　第二天5:57，闺女过来找我。
　　＂宝贝，再过10分钟爸爸就该起床了，你自己再试试看能不能睡着，好不好？＂
　　＂那好吧。＂
　　我起床的时候，闺女又睡着了。
　　10.29 第二十八天晚 周四
　　＂爸爸，我觉得今天晚上有点黑，你陪陪我好吗？＂
　　＂行，没问题，今晚爸爸陪你睡吧。＂
　　＂好呀。＂
　　10.30 第二十九天晚 周五
　　第二天6:02，闺女，过来找我。
　　＂宝贝，你躺下跟我们一起睡会儿吧，爸爸再过半小时就起床去上课了。＂
　　＂嗯。＂
　　10.31 第三十天晚 周六
　　＂爸爸，晚上有点黑，你能陪我睡着再走吗？＂
　　＂我看一下啊，今天是九月十五，月圆之夜，外面的月亮还挺亮的。＂
　　＂不是，我是说房间外面有点黑，没有灯光。＂
　　＂哦，这个意思啊，今晚我陪你吧，明天爸爸想想办法，看能不能让客厅亮一点。＂
　　11.1 第三十一天晚 周日
　　＂爸爸，我今晚还是有点害怕。＂
　　＂然后呢？＂我看着闺女。
　　＂嗯……＂闺女哼着。
　　＂爸爸跟你讲个故事。小朋友小皮放学回家，妈妈正在做饭，小皮说‘妈妈，我饿了。’
　　‘再等一等，很快妈妈饭就做好了。’
　　‘妈妈，我现在就想吃。’
　　‘那你先吃个小面包吧。’
　　‘我不要吃小面包。’
　　‘那你想吃什么呀？’
　　‘妈妈，这个大西瓜是哪里来的？’
　　‘你想吃西瓜？’
　　‘妈妈，你说冰箱里的芒果冰淇淋，放久了会不会坏掉？’
　　闹半天，小皮是想吃冰淇淋，妈妈要是能猜到这个，也挺不容易的，如果小皮最开始说完饿了，再说上一句自己想干嘛，就不会兜这么大的圈子了。你还记不记得，爸爸跟你讲过的《非暴力沟通》中的‘说现象、说自己的感受’，尽量不要‘下结论’？＂
　　＂嗯，记得。＂
　　＂爸爸今天，再跟你讲一条，除了‘说现象、说感受’之外，还要‘说请求’，就是把自己想要的是什么、想要对方做什么说出来，这样对方就更容易理解你的意思。小皮说自己饿了，是事实，再说出自己的请求‘想吃冰淇淋’，妈妈就不用猜小皮的意思了。妈妈反复猜来猜去也猜不对的话，小皮可能会生气，妈妈也可能会发火，可能会让事情更加糟糕。想想刚才你说的什么，你说出了自己的感受‘有点害怕’对不对？＂
　　＂是。＂
　　＂没错，你并没有说出自己的请求，也许你期望我能猜出你的心思。我猜你想开着灯睡觉，但你也许想的是‘吃个冰淇淋壮壮胆’，我的天，我怎么可能猜得到。＂
　　闺女噗嗤一声笑了出来。
　　＂你看，你也觉得不可思议吧。你是不是觉得说出自己的请求很重要？＂
　　＂是的。＂
　　＂那，你感觉有点害怕，然后呢？＂
　　＂爸爸，我想让你陪我。＂
　　＂连起来就是？＂
　　＂爸爸，我今晚还是有点害怕，你能陪陪我吗？＂
　　＂说的非常好，你让我知道了你的感受，也让我知道了你想让我怎么做。没问题，爸爸晚上陪你。对了闺女，你有没有发现，你说出的请求，是你解决问题的办法，这个办法里需要爸爸的配合。＂
　　＂对哦。＂
　　＂好了，你先躺下吧，等爸爸洗完就来。＂
　　＂嗯，爸爸，爱你。＂
　　11.2 第三十二天晚 周一
　　＂闺女，今天晚上怎么安排的啊？＂
　　＂嗯……让我想想。＂
　　＂好。＂
　　一刻钟之后。＂爸爸，你先陪我睡着再走吧。＂
　　＂好，老规矩。＂
　　等我洗漱完，闺女已酣然入梦。
　　第二天4:41，回＂睡岗＂。
　　11.3 第三十三天晚 周二
　　＂爸爸，今晚还是老规矩呗？＂
　　＂行，没问题。＂
　　第二天6:08，闺女过来找我。＂你躺爸爸被窝里睡会儿吧，爸爸再过两分钟就起床了。＂
　　＂嗯，好。＂
　　11.4 第三十四天晚 周三
　　第二天3:32，回＂睡岗＂。
　　11.5 第三十五天晚 周四
　　第二天4:28，回＂睡岗＂。
　　11.6 第三十六天晚 周五
　　第二天1:49，回＂睡岗＂。
　　11.7 第三十七天晚 周六
　　＂妈妈，今天晚上你陪我睡好吗？＂
　　＂好。＂
　　11.8 第三十八天晚 周日
　　第二天0:49，回＂睡岗＂。
　　11.9 第三十九天晚 周一
　　第二天2:28，回＂睡岗＂。
　　11.10 第四十天晚 周二
　　加班到很晚，快12点了才到家，洗漱完就直接陪闺女了，第二天早晨闺女问了一句＂爸爸，你怎么会睡在这儿？＂
　　11.11 第四十一天晚 周三
　　今天闺女的作业还没写完，我先洗漱了，知道一会儿闺女得让我先陪她睡着，索性今晚就直接陪闺女，看会儿书等着闺女洗漱，也挺好的。
　　11.12 第四十二天晚 周四
　　第二天5:37，回＂睡岗＂。
　　11.13 第四十三天晚 周五
　　第二天4:40，闺女过来找我。
　　＂闺女，躺下跟我们一起捂会儿被窝好不好？＂
　　＂嗯，好。＂
　　11.14 第四十四天晚 周六
　　＂妈妈，今晚能陪我吗？＂
　　＂没问题。＂
　　11.15 第四十五天晚 周日
　　＂爸爸，我想让你今晚陪我。＂
　　＂好，没问题，你先睡，我一会儿就来。＂
　　11.16 第四十六天晚 周一
　　第二天12:47，回＂睡岗＂。
　　11.17 第四十七天晚 周二
　　第二天1:35，回＂睡岗＂。
　　11.18 第四十八天晚 周三
　　第二天1:55，回＂睡岗＂。
　　11.19 第四十九天晚 周四
　　第二天2:02，回＂睡岗＂。
　　11.20 第五十天晚 周五
　　＂爸爸，你今天晚上能陪我吗？＂
　　＂行，老规矩，你先睡，等一下我来。＂
　　11.21 第五十一天晚 周六
　　妈妈陪。
　　11.22 第五十二天晚 周日
　　＂爸爸，今晚你能陪我睡吗？＂
　　＂不行，今晚你自己睡。＂我果断地拒绝了。
　　＂好吧。＂闺女很不情愿地说。
　　＂过两天找时间咱们聊聊你自己睡的事，老规矩，等爸爸洗完了再来陪陪你。＂
　　＂行吧。＂
　　我洗澡的时候，妈妈过来说＂你闺女在被窝里嚎啕大哭呢，你刚才跟她说什么了？＂
　　＂没特别说什么，你先去跟闺女说，等我洗完澡过来陪陪她，说完你就先回房睡吧。＂
　　＂好。＂
　　我洗完澡，一走进闺女的房间，闺女带着哭腔爬起来，我打开了睡眠小灯，在温馨的灯光陪伴下，我们开始了聊天。
　　＂想聊聊吗闺女？＂
　　＂我……担……心……＂闺女抽噎着，说得我不大能听清楚。
　　＂你先擦擦眼泪，我正好要擦擦脚。对了闺女，你知道眼泪是咸的吗？＂
　　＂不知道。＂
　　＂海水你尝过吧，眼泪跟海水一样是咸的，你要不要尝一下试试？＂
　　＂不要，我已经不流泪了。＂
　　＂你可以用手背沾一点眼泪尝尝，小心，别把眼屎沾出来了，那样尝到的就是眼屎的味道了。＂
　　闺女噗呲一声笑了出来＂咦，爸爸，你真恶心。＂
　　看闺女情绪平复了很多，我说＂好了，我的脚擦完了，跟爸爸说说你刚才为什么哭？＂
　　＂嗯。＂
　　＂刚才你哭的时候，脑袋里想到了什么？＂
　　＂我担心我不能自己睡。＂闺女委屈地说道。
　　＂爸爸刚洗完澡，头发还没干，不能躺下，要不我做一个窝，你陪爸爸一起捂一下？＂
　　＂好。＂闺女回答得很干脆。
　　＂晚上醒了之后睡不着，你的脑袋里在想的是什么？＂
　　＂什么也没想，就是睡不着。＂
　　＂我猜，你说你‘担心不能自己睡’，其实想说的是‘不知道什么时候能自己睡’，你心里知道迟早是可以自己睡的，但不大清楚什么时候可以自己睡，是不是这个意思？＂
　　＂嗯。＂
　　＂其实爸爸倒不担心你能不能自己睡的问题，爸爸担心的是你会不会养成夜里醒来睡不着的习惯，如果这样就麻烦了。爸爸本来准备过两天找你好好聊聊这个问题，跟你说说我的感受。＂
　　＂哦，那怎么办呢？＂
　　＂还记得跟爸爸一起分析数学试卷吗？这次考了87分，下次如果目标是95分的话，要怎么做？＂
　　＂会做的，继续练习，保持会做的继续会做；粗心做错的，说明练习不够，要多练习，练习到位了，粗心错误出现的就会消失；不会做的，弄明白，学会，再多练习，争取以后会做。＂
　　＂没错，看来你都记得。会做的继续会做，粗心的多练习不再粗心，不会做的先学会再多练习，不论是哪种情况都要坚持练习，只要坚持多练习，达到95分的目标，还是非常有希望的。我想着，分床自己一个人睡，也是同样的道理，你现在还不能自己一个人睡，夜里醒了还是希望有人陪着，感觉会更好一些，没有人陪着还不太习惯，练习了50天左右了，你还是有点不太习惯的感觉，所以你才会有‘担心’，担心能不能自己睡，想要表达的其实是‘什么时候能自己睡’。我觉着不用太在意时间长短，只要坚持练习，多尝试，总会慢慢习惯的，你晚上醒来，发现爸爸不在身边，但你心里是知道爸爸在另外一个房间的，最开始这种不适应的感觉比较强烈一些，想要爸爸过来陪你，慢慢时间久了，练习多了，尝试多了，你的这种感觉会慢慢淡一些，虽然你还是很想让爸爸过来陪你，但感觉没有那么强烈了，你有没有发现这种感觉现在已经不像刚开始那么强烈了？＂
　　＂嗯，是，我现在醒了知道你跟妈妈在另一个房间，但还是想去找你。＂
　　＂对啊，这就是进步，你去不去找爸爸，爸爸都在，你去找了爸爸，爸爸是不是每次都过来陪你了？＂
　　＂嗯。＂
　　＂好，那你看我们以后还要不要按老规矩办？＂
　　＂行。＂
　　＂你还有什么想说的吗？＂
　　＂爸爸，今晚怎么办？＂
　　＂我看一下几点了啊，哎呦，都快11点了，这么晚了，今晚我就陪着你吧，免得没睡两个小时你还要来找我。＂
　　＂嗯，爸爸，爱你。＂
　　＂嗯，那睡吧，你先躺下，我过去拿枕头。＂
　　11.23 第五十三天晚 周一
　　第二天3:20，回＂睡岗＂。
　　11.24 第五十四天晚 周二
　　＂闺女，爸爸有一个主意。＂
　　＂哦？什么主意？＂
　　＂周五晚上你自己睡的时候，醒了睡不着，你多试一会儿，争取自己能睡着，要是实在睡不着了，你再来找我。周五晚上没睡好的话，第二天不用上学也不会耽误，好不好？＂
　　＂好。＂
　　第二天2:34，回＂睡岗＂。
　　11.25 第五十五天晚 周三
　　第二天3:02，回＂睡岗＂。
　　11.26 第五十六天晚 周四
　　第二天1:11，回＂睡岗＂。
　　11.27 第五十七天晚 周五
　　一夜好眠。
　　11.28 第五十八天晚 周六
　　＂闺女，昨天晚上你醒过吗？＂
　　＂我醒过一次，一看时间，5:50，我想着你6点多就起床了，就没去找你。＂
　　＂你醒得还挺巧。＂
　　＂妈妈，今天晚上你先陪我睡着吧，等我睡着你就可以走了，要是你自己也睡着了没走，那就不关我的事了。＂
　　＂行，你分得还挺清楚。＂
　　11.29 第五十九天晚 周日
　　第二天1:27，回＂睡岗＂。
　　11.30 第六十天晚 周一
　　第二天2:13，回＂睡岗＂。
　　12.1 第六十一天晚 周二
　　第二天3:25，回＂睡岗＂。
　　12.2 第六十二天晚 周三
　　第二天1:53，闺女开门进来了，感觉闺女开门的声音有点大，准备过去陪她的时候直接告诉她，让她以后开门轻一点。
　　顺便上了个厕所，脑子里迷迷糊糊地想，＂这样直接说好么？跟闺女说了，她以后夜里再来开门会不会有什么顾虑？叮~我给闺女示范一下吧。＂
　　＂闺女，我开两次门，你看什么区别。＂
　　＂好。＂
　　两次开完了。＂有什么区别？＂
　　＂第二次开门声音更大一些。＂
　　＂知道我两次分别是怎么开的吗？＂
　　＂不知道。＂
　　＂第一次我是拽着门，按下门把手；第二次我是推着门，按下门把手。＂
　　＂那为什么声音大小不一样呢？＂
　　＂明天你自己试试。＂
　　＂好。＂
　　＂爸爸，夜里你跟我说的两种开门方式，我试了一下，果然拽着门把手开门，声音更小。＂
　　＂你发现为什么了吗？＂
　　＂推着门把手，打开的时候，里面会有‘咚’的一声。＂
　　＂没错，推着门把手，门栓和门销的摩擦力比较大，脱开的瞬间会发生震动，所以声音会比较大一些。拽着门把手的话，门栓和门销不接触，不会发生震动，所以声音会小。＂
　　＂哦，我明白了。＂
　　12.3 第六十三天晚 周四
　　第二天1:40，回＂睡岗＂。
　　12.4 第六十四天晚 周五
　　＂闺女，明天不上学，今天夜里你如果醒了，你自己多试试，看能不能睡着，实在睡不着再来找爸爸，好不好？＂
　　＂好。＂
　　一夜好眠。
　　＂闺女，你昨晚睡得怎么样？醒过吗？＂
　　＂没醒。＂
　　＂你很棒，给你点赞！＂（事实上闺女早晨过来了一趟，看了一下我的手机，6点3分，自己默默地又回到自己房间继续睡了，她知道我周六6点10分要起床去上课。）
　　12.5 第六十五天晚 周六
　　＂妈妈，你今晚陪我好不好？＂
　　＂宝贝，你现在马上就能自己睡了，再坚持坚持，好不好？＂
　　＂嗯，好吧。＂
　　一夜好眠。
　　12.6 第六十六天晚 周日
　　第二天2: 03，回＂睡岗＂。
　　12.7 第六十七天晚 周一
　　第二天1:17，回＂睡岗＂。
　　12.8 第六十八天晚 周二
　　＂爸爸，过两天就到10号了。＂
　　＂嗯，是不是很期待？＂
　　＂嗯嗯。＂
　　第二天1:43，回＂睡岗＂。
　　12.9 第六十九天晚 周三
　　第二天4:50，回＂睡岗＂。
　　12.10 第七十天晚 周四
　　跟我们一起睡。
　　12.11 第七十一天晚 周五
　　自己睡。
　　12.12 第七十二天晚 周六
　　自己睡。
　　12.13 第七十三天晚 周日
　　等我洗漱完的时候，闺女跟我说：＂爸爸，我睡不着。＂
　　＂嗯，然后呢？＂
　　＂我想让你陪我睡。＂
　　＂行。＂
　　一夜好眠。
　　12.14 第七十四天晚 周一
　　第二天1:47，回＂睡岗＂。
　　12.15 第七十五天晚 周二
　　自己睡。
　　12.16 第七十六天晚 周三
　　自己睡。
　　12.17 第七十七天晚 周四
　　＂爸爸，我发现我可以自己睡了。＂
　　＂嗯，是的，爸爸也发现了，这两天夜里，你没有来找我。＂
　　＂这两天我醒了的时候，都已经六点多了，发现你已经起床在洗漱了。＂
　　＂你能自己睡了，什么感觉？＂
　　＂我太开心了！对了爸爸，我自己睡的晚上，你记的是什么？＂
　　＂我记的是‘一夜好眠’，或者是‘自己睡’。＂
　　＂前两天你跟我说的，让我把睡不着的时候想的写下来，我还没写。＂
　　＂没关系，你想起来的时候就写一写，课间的时候、在小饭桌或者周末，都行。爸爸有时候夜里起床上厕所想到点东西，就会蹲沙发上写几句，不及时写下来第二天就忘记了。＂
　　＂What?＂
　　＂是啊，爸爸写的不少公众号，都是夜里想到的思路。你要是想到什么，随手写下来，没准也能整理整理发公众号里。＂
　　＂嗯，爸爸，晚安。＂
　　＂睡吧，晚安。＂
　　一夜好眠。
　　12.18 第七十八天晚 周五
　　自己睡。
　　12.19 第七十九天晚 周六
　　＂爸爸，我可以自己睡了。＂
　　＂嗯，这几天晚上你都是自己睡的，你真棒！对了，你现在可以自己睡了，咱们的《分床记》记到这周结束，怎么样？＂
　　＂行啊，本来，我想让你们今天晚上陪我的＂闺女期待地看着。
　　＂嗯……你先睡，等一下爸爸洗完，你要是还没睡着，爸爸来陪你，好不好。＂
　　＂好。＂
　　我找媳妇商量了一下，五分钟后回来了。
　　＂闺女，睡着了吗？＂
　　＂没呢。＂
　　＂我刚想到了一个主意，跟妈妈商量了一下，妈妈觉得可行，说给你听听，看你什么意见？＂
　　＂好呀！＂
　　＂我是这样想的，你今晚去跟爸爸妈妈一起睡，就当是一个标志，标志着你可以自己睡了，为这几个月来为自己睡做出的努力的终结。你觉得怎么样？＂
　　＂行啊，我觉得挺好的。＂
　　＂那……你自己‘搬家’吧。＂
　　＂OK，我自己搬，爸爸，你继续去洗吧，爱你。＂
　　＂爱你。＂
　　12.20 第八十天晚 周日
　　洗脚的时候，闺女跟我说＂爸爸，我不知道一会儿能不能自己睡着。＂
　　＂今天咱们没睡午觉，5点钟你只眯了半小时，估计很快就会困了。＂
　　＂爸爸，我想让你陪我，我可以自己睡了，但我还是不想自己一个人睡。＂
　　＂是这样的，能做到和想不想做是两码事，这个以前咱们讨论过。行啊，等爸爸洗完来陪你，你先睡。＂
　　＂嗯。＂
　　12.21 第八十一天晚 周一
　　今天我在想，闺女连续几天可以自己睡了，为什么突然反复，变得又不＂想＂自己睡了？会不会是前两天晚上让闺女跟我们睡，就当立一个标志，让闺女觉得这是一个分水岭，以后晚上睡不着再也不能找我们了？晚上我特意跟闺女解释了一番。
　　＂闺女，爸爸跟你解释个事儿，前天晚上让你跟我们一起睡，当作是立一个标志，意思是想纪念一下，纪念你最近几天可以自己睡了，算是一种鼓励和纪念。以后晚上你要是睡不着了，还跟以前一样，可以随时过来找我，不是说立一个标志以后就不能找我了，前两天没跟你说清楚，怕你误解了。＂
　　＂明白，谢谢爸爸，爱你。＂
　　第二天0:57，回＂睡岗＂。
　　12.22 第八十二天晚 周二
　　自己睡。
　　12.23 第八十三天晚 周三
　　＂宝贝，昨晚你自己睡的。＂
　　＂早晨我醒的时候，一看时间，已经快6点了，就没过去找你。＂
　　＂宝贝，棒棒哒！＂
　　自己睡。
　　12.24 第八十四天晚 周四
　　自己睡。
　　12.25 第八十五天晚 周五
　　＂宝贝，你昨晚又是自己睡的，棒棒哒！＂
　　＂妈妈，我的牙齿不棒，眼睛不棒，为什么说我棒棒哒？＂
　　＂但是你这个棒棒糖是甜的呀。＂
　　＂你感觉甜，别人不感觉甜，妈妈都觉得自己的宝宝是最棒的。＂
　　突然觉得闺女说的话挺有道理。
　　自己睡。
　　12.26 第八十六天晚 周六
　　妈妈陪。
　　12.27 第八十七天晚 周日
　　第二天3:12，回＂睡岗＂。
　　12.28 第八十八天晚 周一
　　自己睡。
　　12.29 第八十九天晚 周二
　　自己睡。
　　12.30 第九十天晚 周三
　　自己睡。
　　12.31 第九十一天晚 周四
　　自己睡。
　　至此，闺女分床睡完美收官。