你可以给生命确立角色，然后勇敢的走

　　#健康2021#
　　原创 文/晓斐
　　经常会在接待来访的时候听到对方说类似这样的话：我看到他（她）这样的态度和方式感觉很有问题，他（她）不仅在家是这样，甚至在外面对其他人也是这样，搞得自己在外面事事不顺，你说我怎样才能让他改变呢？
　　或者是＂我跟他（她）说过好几次让他来咨询咨询，可是他（她）怎么都不愿意，现在一说还翻脸＂。＂每次看他（她）那样对孩子，我真的是不知道该说些什么，就他（她）那态度聪明孩子都被吼傻了＂。
　　还有的说＂那个问题是世纪难题，你说老年人我能说什么？我能跟她较劲儿吗？又不是我妈，说什么话都还要想着点儿＂。
　　诸如此类的对话有很多，归纳一下，基本上都是想要他（她）感觉需要改变的人来咨询，如果对方改变了，变成他（她）认为理想的，认同的那个样子，那应该所有的问题也都会解决。可是，事实真的是这样吗？
　　心理咨询中有一句话：谁又挂碍谁咨询。也就是说，今天你因为某一件事或者某一种关系觉得堵得慌，觉得不舒服，那需要咨询的就是你。那如果这么说就会有人说＂我觉得是他（她）的问题，如果不是他（她）有这样那样的毛病，我怎么可能有这些烦恼呢？＂
　　再说了，就算我改变了，他（她）还是老样子那怎么办？我变他不变事情还是没有解决。还有啊，凭什么我变他不变？我们通常会站在自我认知的角度，固执的认为自己是对的，或者说自己是有立场的，站的住的。而对方是有问题的，是需要改变的。
　　而从来没有跳脱自我，用更多的角度去观察和尝试理解，一件事情或一个现象有没有更多的可能。或者说因为一件事情的挂碍而找到自己的烦恼点，解决让自己烦恼的根源。
　　举个例子，一百个人看红楼梦有一百个林黛玉，为什么？因为每一个人根据书中的描述，结合自己从小到大形成的，对人物或事物的认知和理解，会在自己的心里呈现出自己理解和感受到的林黛玉。所以，每一个人看人物，看事物，读书，认知，见识都是不一样的。也会形成各自不同的认知。
　　人与人交往，关键在于你对他人的接纳度和理解度有多少。为什么有的人能接纳，有的人却不能接纳？为什么同样的事情，你这么看而其他人却不这么看？
　　比如同样是经历老公出轨事件的女性，有的完全崩溃，为手撕小三耗尽全部精力，健康状况直线下降，自己和家庭水深火热，最终家庭分裂，家庭成员之间水火不容。也有的冷静面对，智慧处理，在此期间不自贬自弃，不哀怨不发狂，既给自己保留了尊严又让家庭其他成员免受其害。
　　也许有人说这要看是什么样的人，她们各自具有什么样的家庭背景和文化背景。如果我们说什么样的背景都各自会出现上述的情况呢？或许还有人说，那她做的到，我做不到。那为什么她做得到，你做不到呢？
　　是不是又回到了最初的那个问题，因为各自经历形成的认知，理解模式不同。所以亲爱的们，来咨询不是说你有问题，不是说你是不好的，不是说你是错的。而是，我们经由生活中经历的事情，看到了自己需要成长的地方。我们只是给了自己一次成长提升自己的机会而已。
　　在自我的成长和提升中我们会慢慢发现，在我们自己开始看到更多的可能，看到更多的存在时，我们所遇到的所有的问题，都是来成全我们的菩提。当我们开始看到，开始觉察到，接下来就是我们改变的开始。
　　当我们与他人之间的态度和方式变的不一样，同时我们就能感受到他人回馈给你的也开始不同。这时候不是你变了他们不变，是你变了周围的一切都开始发生改变。
　　当你成长的速度到了开始以全新的认知思维运作，那么就能感知到自己深层的意识都在发生着改变。也就意味着自己多年的习性也开始变化。当你的习性不同了，你会发现周围人的习性也会大不一样。
　　如果你说你变了但是他人还没变，亲爱的，那一定是你的改变只是表面做的一场秀，根基还在哪儿。那对应的他人的回馈自然也是没有任何改变。或者他人也会配合你做做秀，秀完了该啥样还是啥样。
　　所以，亲爱的，所谓的他人都是自己的一面镜子呀！你是什么样，镜子里反应出来的真实不二。
　　接纳现在的自己，打破自我设限，成为更好的自己。你可以是活泼的，也可以是文静的，可以是火辣的，也可以是如水的，可以是狂野的，也可以是可人的，可以是勇敢的，也可以是怯懦的，可以是普通的，也可以是优秀的。
　　随着生命角色的转换随时调整自己的状态，或者，也可以自在勇敢的给生命定义自己的角色。生活没有界限，价值自我确立。
　　～end~
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