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人生就是来旅行的,旅行完是要走的人生旅途(2)

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  文 | 八思巴老师授权整理
  八思巴生活禅:在生活中实现禅悦,在禅悦中落实生活
  2020年,值得你关注的一个头条号。
  (续)包括你身上发生的疾病,你也是先相信了会得病,你才得的。
  如果你不相信自己得病了,你相信自己没病了,并且你按照这套人生的规律对自己进行调整,真的疾病就不找你了。
  如果你相信一百岁你还在散步,还在跑步,看着你的七八十岁的孙子跑步跑不动时,你还能踢他的屁股"快点!你怎么这么懒呢!"那你一定就能够到那个时候。
  这一切的建立都是在你相信的基础上产生出来的。
  我今天给大家讲的《人生旅途》最重要的一点就是,你要认识你的生命,你要在"相信排除法"的基础上建立人生的旅途。
  我们知道人生是来旅行的,旅行完了是要走的,但是人类走的过程是很痛苦的。
  为什么痛苦?就是人老了以后什么都难。
  生老病死,老了病也来了,没能力了病还欺负你,你身体越不好了,还有一大堆人看不起你,你老了行动不便了,别人会说"怎么这老头这个样子呢!",还有很多年轻女孩会说"我才不要老呢!你看老了多难看啊!"
  你说她会不会老?她一定也会老。但她为什么会这样想?就是错误的观念,错误的生活方式,错误的资讯,错误搭建的平台,就导致我们在人生当中,在旅途当中有很多不愉快。
  打个比方来说,我们这一拨人一起结伴出去旅行,旅行的目的是想干什么?就是到那里看一看我们没有看到的,去学习我们所不知道的,去看那些美好的东西。想达成一些美好的愿望,让自己放松休息一下,换一种环境,来给我们一些好的东西。
  如果我们在旅行的路上,有四个人。一个人脾气大,吃饭得依着他的口味来吃。本来有吃素的,有吃肉的,有吃辣的,有吃甜的,吃肉的那个人非得说"你们都得吃肉!我们不能吃素!"那吃素的人怎么办?吃辣的人非得说"不行!我们都得吃辣的!"
  光吃这个矛盾就会导致很多的不愉快。这是关于吃的,到哪去都是这个人提要求。
  我们再想,有一个人,我们所有的行为语言都得按照他说的来,他说什么大家都得附和,不附和他就不高兴。
  那你的旅途能愉快吗?你不会愉快。你天天面对的是一个别扭的人。虽说是临时搭档起来的一个团队,但是你也会累。
  就是因为你看见和你听到的东西。
  本来看见和听到的东西都不是物质,如果用唯物的想法来看的话:这都是虚的。你看见的和你听到的都是虚的,看见就过去了,听到了也就过去了。
  那到底我们能看到多少能听到多少呢?前面我们已经讲过,我们可以看见的光只有千分之一左右的,如果细分,只有万分之一左右。
  我们用这么一点光,用我们的眼睛看世界,我们能看到多少世界呢?但是我们就用这个东西,来作为评定和认识世界的依据。
  大家可以想一想,如果一个人眼睛高度近视,另外一个人说,哎呀,今天天上的星空好美啊!近视的那个人抬头一看:你胡说什么,我怎么一个也没看见呢!
  这就是视觉给我们造成的对世界的认识。
  《生活禅——人生旅途》(未完待续)
  「生活禅」是八思巴老师大约十年前做的公益讲座,此文字版根据录音整理而成。内容涉及到健康、心灵成长、情感、生命管理、商业等生活的各个方面。
  这不是简单的心灵鸡汤,这是对我们生命操作系统的重建!
  愿更多的朋友能从中得到启发、感悟!愿有缘的朋友能因此活出健康、富贵、自在、快乐的人生!

03误区识别你戒不掉,是因为缺乏意志力?本期你将看到戒瘾时常见的六个认识误区与应对方法本期课后作业思考在面对成瘾问题的时候,自己是不是出现了这些误区?关于戒瘾,你是否有更多的想法和心得?本期正文朋友们,大家好,我是百灵鸟07戒断反应如何遏制顽固的渴求与冲动?本期你将看到(一)理解什么是渴求(二)应对外在诱因触发的渴求从环境认知行为人际关系替代物,这五个方面出发工具渴求日记(三)应对内在诱因触发的渴求(1)监控自己的想法(2)不要让自己16家庭支持家人上瘾了,怎么帮TA才有用?本期你将看到学会经营与成瘾者的亲密关系一两个原则(1)无条件的尊重(2)让对方承担应该承担的责任二日常相处的注意事项(1)耐心倾听(2)积极处理矛盾(3)直接表达感受(4)鼓励对方05诱因分析如何找到你的上瘾触发按钮?本期你将看到一成瘾的常见诱因(1)外部诱因人物地点事件物品行为和活动等(2)内部诱因内心的一些感觉情绪和想法等二应对诱因的方法按照危险程度应对难度这两个方面给自己的诱因做分级,并学02原因探究沉迷的背后,困扰你的心瘾是什么?本篇你将看到一成瘾带给我们的好处和坏处二戒瘾带给我们的好处和坏处三如何处理心瘾本期课后作业对照课程中列举的成瘾时的好处和坏处离开成瘾是的好处和坏处,看看自己的心瘾里面,具体是那些内12正向沟通如何应对身边人的批评说教?本期你将看到一理解批评与争吵的原因二解决方法(1)理解对方的动机(2)分析自己的行为(3)学会倾听(4)学会回应本期正文朋友们,大家好,我是百灵鸟。我们上一课主要讲了,如何从看起来09压力管理2有哪些日常好用的减压方法?本期你将看到正念呼吸放松训练本期课后作业训练每天抽出一点时间来做这个练习,可以是起床后,也可以是睡觉前,用这个技术放松自己提升生命的能量。本期正文朋友们大家好,我是百灵鸟。上节课,我们坐着,啜饮新茶,言语沉杯,而香气弥漫寂照庵午后,细小的风拨弄着垂条,林子的荫翳蔓延到脚边。远处,湖水取了低平的姿势,云车纷纷停下了引擎。女尼用竹筒取水,斑驳的水光摇晃在廊庑间。由于这寂照,杜鹃花一时明白起来,它们似乎千万不要破坏自己身上的上等风水中国有句传统古话一命,二运,三风水。命运往往是冥冥中注定的,但风水却可以改变。不过所谓的好风水,是人们通过对外界条件的改善,来让自己的生活更顺心更美好。所有的风水中,第一风水是人,人怎么待我,我就怎么待人与人相处,态度决定一切。和咱客客气气的,咱就彬彬有礼和咱蛮不讲理的,咱就不留余地。好脾气不是没脾气,只是不轻易发脾气。人敬我一尺,我敬人一丈,这叫人品人帮我一回,我十倍返回,这叫情早起的人,比熬夜更可怕在越来越大的社会压力下,很多人看多了励志故事,误以为熬夜就是奋斗。殊不知拉开人与人之间差距的,从来都不是晚睡,而是早期。01成功人士,都有早起的习惯。真正厉害的人,他们从不熬夜通宵
超有安全感表达爱意的小句子01如果你半夜醒了,就给我打电话,不要一个人玩手机。02我是不会让你带着情绪过夜的,你所谓的自我调节,是在慢慢远离我,我不要你这样。03我不羡慕别人的男朋友,因为我的男朋友也在努力一些超级治愈的温柔小句子01hr奶奶说烦躁的时候千万不要说话,也不要做任何决定,安静的呆会,你已经长大了,一些难过的情绪,要学会自己消化02hr我遇见过很多人他们并没有那么喜欢我却打着爱的名义对我挑三拣四微信翻译表白暗语01。ohh留在我身边02。在一起吧在一起吧03。Feicfidhmduitanchaduair,ismaithliomsaleat。第一眼,我就喜欢你04。我爱你我爱你05。,我喜欢了很久的备忘录句子01一个人并不是孤独。如果你喜欢,它就是喜悦,是意境,是海棠花里寻往昔。那往昔,处处是醉人的旧光阴。野生的女子02一个笑就击败了一辈子,一滴泪就还清了一个人。一人花开,一人花落,这谐音梗组词语01hr要是有人属于我该多幸福啊。别闹了,没有人属鱼。02。hr一只鸡从小就作弊每次考试都是班级前几名后来长大了觉得厌倦再也不抄了于是顺利考进银行工作当上了厌抄鸡03。hr郭冬临突小众沙雕的网名昵称01废话输出机器02修图照骗大赛常驻嘉宾03银河小铁骑04爱嘤嘤嘤斯坦05法海的女儿06集体准备团灭07我没对象先扶我08躺赢局局长09洪世贤小号10哈利波特大11我睡觉的时候不困巜朗读者精选好句之遇见01hr只要你是个正真的孩子,不管你从事什么行业,你都是我的好孩子。一柳传志父亲02hr人生的不可测,在任何时候,都要抱着一份希望。一董卿03hr从某种意义上来看,世间一切,都是遇大学最烧钱专业排行榜电竞专业如果不是因为钱!集美就跑去电竞了!想一想每天上课就是玩游戏,理所当然的!这多爽啊!但是看到了背后要花的钱集美选择放弃据说在中国传媒大学,电竞专业这里的设备,竟然有价值799温暖治愈系晚安小句子之星星月亮月亮今天不营业啦所以我来对你说晚安好梦忙碌和早睡是治愈心疾的良方。今天睡前有三件事要告诉你1。没关系的2。都会过去的3。你是被爱的心里藏着小星星生活才能亮晶晶月亮睡不着的时候也会数怼人爽句合集01。hr我只是想骂人,不想骂你。02。hr你瞅你那五官,各长各的,谁都不服谁。03。hr你是什么牌子的塑料袋,这么能装。04。hr我打了狂犬疫苗,你以为我会怕你?05。hr长得好儿童节做人,要有几分孩子气来源儒风大家(IDrufengdajia)童心,是一种豁达。孩子气,不是任性胡闹,而是真诚与坦率,简单与富足。像孩子一样看待问题,不是幼稚,而是一种可贵的品质,一颗宝贵的童心。01