如何提升自己的生活质量

　　如果可以让你和五年前的自己相遇，你会对那个自己说些什么呢？
　　五年前的我，还在上大学。那时候我可能在学校的湖边随意散着步，或者是和同学在教室内上课，老师在认真讲课，我在认真地沉浸在自己的思绪里；又或者是在宿舍里和室友聊着天看着视频；也可能在图书馆里看着自己喜欢的小说；当然也可能正在为和朋友吵架拌嘴，闹不开心而耿耿于怀闷闷不乐……
　　而在某一时刻，现在的我遇见了五年前的我。两个我一起走在宽阔的大道上，晴空万里，阳光明媚。现在的我对五年前的我说了以下这些话：
　　不要虚度光阴。
　　都说岁月如梭，时间过得是极其之快的。时光不会因为任何理由而对你加以照顾。时光本来就已经慷慨，公平地让每个人享有自己最宝贵的时间。除非是你自己珍惜时光，不负韶华，否则你除了感叹时光无情，一无所得。
　　人生短短数十载，而你过的每一天，都是人生的一部分。要是每天都浑浑噩噩，得过且过，那人这一生，就不能称之为有意义的一生了。因为每天都是平庸得千篇一律，无所作为，也无所感悟，那这条鲜活的生命，是极其无趣的。
　　何必为小事耿耿于怀
　　我尤记得好几个夜晚，我因为和很好的朋友起争执，闹别扭，气得我躺在床上翻来覆去，夜不能寐。
　　因为什么而闹别扭已经记不清了，但是那种心里的难受和煎熬却记忆犹新。既然事情起因已然忘记，那想必不是什么大事。遇到大事尚且要淡定安然，更何况是小事呢？
　　时间过去了，才发现，因为小事而急火攻心耿耿于怀，是有多么的不值得。
　　从什么时候开始，都不算晚。
　　当时想学日语和韩语，但是又转念一想，毕竟学业也不是很轻松，要应付各种考试，怕安排不过来。加之年纪也不小了，没信心是不是能学得好。
　　其实只要想学，从哪里开始都不晚。既然是学无止境，那怎么会对年龄和阶段有所限制呢？只要有心，时间总能可以安排出来，哪怕一天里的半个小时，日积月累，量的积累达成质的飞跃，也不是不无可能。
　　活在当下，且行且珍惜。
　　也许我们都有这么一个通病；怀念过去，憧憬未来，忽略现在。昨日之事不可追，未来又不可预知，只有当下，才是实实在在的。
　　这和珍惜人是一个道理；有了现任，一直在和前任对比，哪怕前任有一点比现任好，都会去怀念前任。其实随着岁月的洗礼，很多之前的记忆，都被唯美给过滤了。不满足现状，又开始遐想未来是何光景，还不忘记时刻活在过去的回忆中，时间就是这么过去的，这是最可惜的浪费了。
　　你一定要保持内心的愉悦和舒心啊。
　　虽说人的一生，不是都一帆风顺的。人要去品尝生活中的酸甜苦辣，这才叫有滋有味。不然单调乏味的人生，让人提不起很多的热情和兴趣。
　　但是无论你在经历着什么，都要保持内心的愉悦和舒心。世间万事万物，只有自己可以掌控本心。即使生活艰辛，也要苦中作乐。即使幸福快乐，也要满足安然。一定要懂得物极必反，凡事自己都要把握好一个度。
　　春华秋实，世间万物都在发展。无论自己是开心是难过，都不会对其有任何影响。既然开心也是一天，难过也是一天，为什么要让难过占了上风呢？人的生命是最贵的一次性用品，那为什么不让这一次性用品，承载更多的欢声笑语呢？
　　两个我都会心地笑了。
　　如果是你，想对五年前的自己说些什么呢？