你必须精力饱满，不然哪经得住世事摧残？

　　不久前，我完成了各位职场人士都想要的一个目标——升职加薪。我在人事部的好友告诉了我原因，在选拔例会上几位领导讨论我的升职事宜时，领导们在会议上谈论到升职之事时，其中隶属于我部门的经理说道赞成的原因竟然是觉得我上班的精力好。他说经常看到我一早上来上班时的状态：元气满满，做事雷厉风行，对于加班也是很有干劲。这时老大也接过话说道：＂精力好就是硬素质，世上所有的工作，能否做到最后还需看个人精力。＂好友说完，我都觉得这次升职很草率，因为我还从没听说过还有因精力不错的优点被提拔的人。同时我还有一点心虚，因为我给人一看的印象就是瘦，西医一看我就是缺铁性贫血、中医一那简直气血两亏的人，这样还能表现出精力充沛的印象，越想是一个惊喜。
　　所以不论是在生活上还是工作上，我们终归要拼的都是自身的精力。
　　我有次走亲戚小姨那，看见当妈带孩子的小姨，孩子哭闹她得温柔去哄，孩子乱跑她得牵住小手，孩子调皮她得说道说道。我一边看着一边感慨当妈不容易，这人要是精力不够好，当妈都够呛。
　　那在工作上精力好有多重要?我在大学假期去重庆实习，有一次是接待外地客户，需要陪着客户在商贸城里边逛街边下单，我认为又可以轻轻松松混过去，然而事实恰恰相反。上午一去还精力满满的样子，跟着客户每家店铺都去勘察，货比三家，给样品拍照并记录信息。客户中午简单对付了一顿饭，都不带休息的，下午的我越走越蔫，我猜客户看到我那一副没精打采的样子，肯定觉得我不够工作不够敬业。
　　我认识的一位朋友，能说得上是年少有为了吧，他在一家中日合资公司做到了品质管理部长的人。
　　通宵达旦地研究质量、品质管理方案，因日方代表会定期检查车间，所以朋友就做了学习日语的决定，从零开始，抽出自己的零碎时间，在不耽误工作的情况下为了更好的工作，她的敬业精神和专业素养让很多合作商大加赞赏。做事上，他花费了别人两倍的精力，这也是他凭什么年纪轻轻就能做到部长。
　　精力的好与差的人，完全是两种不同的人生，有的更是两种不同的未来。
　　而我们在说精力的时候，本质上说的就是精力管理。
　　我的高中同桌，很久没见了，有次他来我工作的城市出差，看到他被精力满满的状态，我惊道：＂小日子过得不错嘛，神采奕奕。＂而在那次见面后我也就知道了他为何精力如此过人的原因。因为他完工后我们两小聚了下，闲聊时，他提到他的工作加班和熬夜都是日常了，有时一个月甚至跑几个省、市会。我劝他工作虽忙，但更要照顾自己的身体。他告诉我可以保持自己的睡眠质量，做好自己的深度睡眠；还有他还在公司附近办了健身卡，他会在午间去锻炼锻炼，也不碰甜食；工作期间，身心累了会去做理疗或者通过阅读放空自己。
　　我想起他高时成绩从中上到技尖，午休期间他不休息，疲倦的下午注意力还能保持专注，有时下午连着几节的理综课轰炸下来还能有精力，课余时间完成作业后还能打篮球，我是真的羡慕他 。
　　每个人都有自己的体质，造成精力的差异原因，但更重要的后天条件是自身的生活习惯、饮食、锻炼。
　　凡是精力好的人，对于自己的事会更加专注。
　　我在看村上春树写的《当我谈跑步时我谈些什么》中，认识到他的工作模式，这是一般人都达不到的。他晚上在10点之前就睡觉，早上5点开始起床。而自清晨起则是他精力最好的几个小时，这便是他集中精力完成创作的时间，随后才是用于运动或是锁事，处理那些不需要高度集中精力的工作。夕阳时分，便不再工作，而是放松自己，听听音乐、看看书，调整状态以便尽早休息。而他的工作模式整整持续了20来年，他也曾写道这样使他效率更高。
　　村上春树曾说道：＂我们常常把创作想得太浪漫，忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气，还要靠别的。 ＂
　　写长篇小说劳动的可不只是脑力，还有体力。创作可不只是想得那么浪漫，在村上春树话里的＂别的＂在我理解就是可持续的精力。身体与梦想是共存的，想要实现梦想的人都会尽力去做自己的精力管理大师。
　　你必须精力饱满，不然哪经得住世事摧残。
　　精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华。